小さな幸せ集め時々猫

< 新しい記事

新着記事一覧(全3259件)

過去の記事 >

2023年12月24日

頭を使い、身体を使って、高齢者は頑固に・怒りっぽくならないように。

(8)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(540153)

カテゴリ：何げない日常

ポッチと押してくれると喜びます

今日、発見したのよ。
私が何故、生きがいを探してるかを。

「好きなだけ寝て、映画を観たり、
本を読んだりすきな事してゴロゴロしてろよ！」
生きがいなんて要らないだろ～って言う人がいるの。

それだけじゃ、認知症に、足腰だって衰えちゃう
から焦ってるんじゃないの。

老女と呼ばれるようになる恐怖。

60代、70代の人には分からない気持ちだと思うけど
80代を若々しく過ごしたいから生きがいを求めるの。

年を取ると新しいチャレンジが少なくなるわ。
だから、物事の判断材料は今までの自分の記憶
や体験のみになるわね。

新しい価値観を外からぶつけられても、
抵抗感が高まるばかり。

新しい習い事を始めたり、
散歩コースを改めたりするなど
生活スタイルを柔軟に受け入れていくことが、
頑固にならなかったり、
怒りっぽくならないコツだと思うのです。

隣に息子家族が居るとはいえ、
ほとんど話す機会がありません。
それは、私の方から入り込まないように
しているからで納得してるのよす。

だからこそ、刺激は自分から探しに行かなくちゃ！
その為に家の中から、外に出るのです。

一人で電車に乗って、知らない場所に
行く事も刺激だし、チャレンジよ。

私にとって旅行も大きなチャレンジなんです。
先日「日帰り温泉」に行った時も
乗り慣れた駅から乗っているのに
何か違和感があるんですよ。

「ヤフー乗り換えアプリ」を使ってるので、
自力で何処でも行けるのよ（行けるはず）

ところが、北参道駅に8時11分発
の電車が2本あるの。
（後で分かったけど11分発は駅に止まらずに通過）
もう1本は停車して、おもむろに発車）
勿論、ぶつかる事はないのよ（あったり前）

その日は電車が遅延してたので
正確ではないんですが…

・1本は、いつもの綱島→横浜中華街行き
・他の1本は新綱島駅から横浜の先まで行きます。
（相互乗り入れしてて、いろいろな電車が来るの）
　さすがに、新幹線は来ないわよ

隣の座席に座ってた、物知りそうな若者に聞いたのよ
そしたら「綱島駅は次の電車が良いですよ」

で、「自由が丘駅」で降りて、念のために
ホームにいた、若者の肩を叩いて
（イヤホーンをしてるので）聞きました。

あの～綱島駅へは？
「この電車で行きますよ」と言われ、
降りた電車に再び乗ろうとしたら…

奇跡的に駅員さんが居たので
「あの～綱島へは？」と念のために聞きました。

そこで、始めて知ったのです。
新綱島駅があって、しかも乗車時間が短い事を。
綱島駅とはご近所
いえ、シャトルバスの乗り場へは近いぐらい。」

長々と、くどくと、飽きるほど書いたけど、
私が、外出嫌いなのに、外出するって事は…

この刺激で老女と言われる高齢者にならない為なのよ。
ここで、私は探してた「生きがいを見つけました」
認知症予防と足腰強化のために
行き慣れた場所も、知らない土地も
興味深々で観て、歩いて来るんです。

娘と孫娘が暮らす青森では、こんな状態になってるの。
でも「こんなのは、毎日よ」
－5度、それも冬なら当たり前
夏に－5度だったら驚いちゃうけどさ～
逞しくなったわ。

何も言って来ないって事は歯を食いしばって
頑張ってるのよ。
ラインが無くたって、母の事を忘れる事なんかないもの。

話が戻って…
生きがいを求めて、今まで、私の心が晴れなかったのは、
のんびりした生活で、痴呆・足腰の老化が
怖かったのよ。

T子との旅行は、最たるもの！
だって、他人と触れ合い、美味しい店を探し
知識も詰め込み（まだ、脳には入るのよ）歩くの…

誰でも歳は重ねるわ。
身体も不自由になるし
認知も出るわ

今は、誰から見ても、老女に思われない
ようにしてるの～
老女って言われるのは、すご～く辛い。