カゲキ隊長のブログ

　　＊　１年１年座右の銘を新しくしてそれを実行してみよう

　　　　　僕が約４０年近く一貫して座右の銘にしている言葉は、

　　　　　～いまが出発点～

　　　　　です。

　　　　　下は小学生から上は９０歳１００歳の人まで、

　　　　　この言葉を書いて差し上げると大変喜んでもらえます。

　　　　　１００歳以上の方が、色紙に書いて差し上げると、

　　　　　「ああ、毎日がその気持ですよ。いつでも始まりなんです。

　　　　　　生かされているということはそういうことです」

　　　　　と、頷いて笑顔になりました。

　　　　　いつだったか、路上で２０代の男性に、いきなり、

　　　　　「これを見て下さい！」

　　　　　と、声をかけられました。

　　　　　何だとびっくりしていると、男性は定期入れから二つ折りにされた

　　　　　紙片を広げて僕に見せました。

　　　　　子ども用の手帳の１ページを破ったもので、

　　　　　ボールペンを使った（いまが出発点）という

　　　　　僕の筆跡に対面することになりました。

　　　　　「小学３年のときのものです。ずっと大切にしています」

　　　　　ただの紙片にしたのか、絵本にしたのか、

　　　　　立派な色紙にしたのかは関係ありません。

　　　　　こっちの誠意が伝われば大切にしてくれます。

　　　　　座右の銘には強い暗示効果があると思います。

　　　　　サインをしているときだって、

　　　　　僕自身が凹んでいることもあります。

　　　　　いまが出発点～と書いていれば、

　　　　　そのことをいちいち確認していることになります。

　　　　　そうだ、いまが出発点だ、元気を出さなきゃ、

　　　　　と気持ちを切り替えることができます。

　　　　　一貫した座右の銘とは別に短期の座右の銘を作るといいですよ。

　　　　　僕はヘビースモーカーでしたが、

　　　　　禁煙を志したとき、今日も禁煙、という短期の座右の銘を作り、

　　　　　朝のウオーキングのとき、

　　　　　「キョウ・モ･ｷﾝ･ｴﾝ」と４拍子で唱えながら歩きました。

　　　　　僕のウオーキングのリズムは４拍子です。

　　　　　１０日で禁煙できました。

　　　　　僕は原理主義者ではありませんから、

　　　　　夜の席にスモーカーがいれば、

　　　　　１本もらって吸うことがあります。

　　　　　至福のときで気づかぬうちに紫煙に乗って

　　　　　ストレスも吐き出されていきますね。

　　　　　禁酒禁煙、生活のすべてを健康的に…

　　　　　と自分をガチガチの枠にはめている人は、

　　　　　僕の経験では早くに病気になる人が多いような気がします。

　　　　　自分を純粋培養しているようなものですから、

　　　　　免疫が作れない。

　　　　　原理主義は心身にとって天敵です。

　　　　　枠を作るのはいいんですが、その枠に遊びをもたせることが、

　　　　　人間らしく生きるには不可欠です。

　　　　　もう卒業させましたが、「メン・エキ・ゾウ・キョウ」

　　　　　と唱えながら歩いたこともあります。

　　　　　免疫増強です。

　　　　　枠から少しはみ出るのは免疫作りにとても効果があります。

　　　　　短期の座右の銘は、目指すことを４字熟語的にまとめてみてください。

　　　　　ゴルフのときでも、通勤の行き帰りでもいいですし

　　　　　心で唱えてもいいですから、充分に唱えてみてください。

　　　　　信じてやれば驚くほどの効果が期待できるでしょう。