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2009.06.21
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ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。

(18)
テーマ： 昨日の晩ご飯♪(2464)
カテゴリ： 我が家のメニュー♪



父の日 の今日は雨の日曜日となりました。

なんだかやっと梅雨って感じで一気にジメジメ、ジトジト～～～～

でも田植えのすんだ稲や畑のお野菜には恵みの雨ですね♪






さて、昨日の夕食です。

お魚続きの次の日はご報告通りにカレーだった我が家です。

たっぷりと作ったのでね、２日目も当然カレー。。。(笑)

初日は茄子やらパプリカ、ズッキーニなどを炒めて夏野菜風に・・・（画像はありませんが）

そして2日目はそろそろ終わりになる豌豆ご飯でカレーライスにしてみましたわん。





THE　カレー




ベースをシンプルにしておくとアレンジが効いて同じカレーとは思えなくなるから便利♪(笑)



そして昨日のサラダはお豆腐を使ってこんな感じにしましたよ～

えぇ～っと、お友達の OH!みつみつさん のレシピの中から

とろろんコリアぽんde春菊とお豆腐のサラダ と
とろねばジャぽんがけ、ブロークン奴 をミックスしてアレンジしたような感じかな？

みつみつさん、こんなのあったよね？(笑)





ねばとろポンの豆腐サラダ



名づけて【ねばとろポンの豆腐サラダ】かな？

しっかり水きりしたお豆腐を手で崩し　レタス等の上に。。。

そしてオクラに長芋、種を取ったトマトをあらみじんに切って

ポン酢で和えてしばらく冷蔵庫で冷やした物をトッピング♪

あ、そうそう思いつきでもみ海苔も入れたんでした。これが大正解！！

とろ～りとトロみが付いたトッピングと海苔が絡んでお豆腐に合います！！

ドレッシングよりもさっぱりとヘルシーですしね～♪

あ、普通に冷奴としても勿論OKですね。

この夏の我が家の食卓には何度もリピして出そうな１品となりましたぁ～




さて、雨の日曜日。皆さんのご予定は？

私は久しぶりにミシンと向き合おうかと思っておりますわ。

暫く使ってないので点検からかも？^^;

それでは素敵な1日をお過ごしくださいませぇ～～～～(^o^)/~~~




てるてる坊主とあじさい.gif






★そろそろお中元も考えないと・・・そして一気に夏のバーゲンも始まりますね！！





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Last updated  2009.06.21 09:50:24
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Re:ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。(06/21)  
楓0601  さん
ゆ～ちゃん家の
チキンカレー、美味しく出来ていますね
色が本格的カレーだと分かります
ねばとろの豆腐サラダ
体に良いですね　 (2009.06.21 10:20:50)

(;￣ー￣)...ﾝ?  
*γ稲子γ*  さん
ミシン。。。。？？？？


w( ▼o▼ )w ｵｵｫｫ!!


(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!?


(／▽＼)きゃー♪



ってゆか


今日は父の日か。。。。

ﾎ━━( ﾟдﾟ)━━ｩ



夏至でもないかね？ (2009.06.21 14:04:04)

ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ┏_┓ﾟ)ﾉ  
*γ稲子γ*  さん
しまった

カレーのコメント書く前にぽちしてもーたわ！！

ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆

一回じゃスマン稲子(￣w￣)


確かに。。彼ーはシンプルで作っておくと
アレンジ満載♪

ネバ系は。。。
ちょっと苦手ないにゃこでした・・・

(￣∇￣;)ハッハッハ


(-人-)ごめんよおぉ

(2009.06.21 14:05:51)

Re:ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。(06/21)  
ジャスミン２５  さん
お豆腐が美味しい季節♪
サッパリ美味しそうです！！ (2009.06.21 16:40:05)

Re[1]:ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。(06/21)  
**ゆ-ちゃん**  さん
楓0601さん、お返事です。

＞ゆ～ちゃん家の
＞チキンカレー、美味しく出来ていますね
＞色が本格的カレーだと分かります

最近はチキンカレーが多い我が家ですの。安上がりで美味しいしヘルシー♪(笑)

＞ねばとろの豆腐サラダ
＞体に良いですね　

です！！体に優しいサラダになりました♪
(2009.06.21 17:05:33)

Re:(;￣ー￣)...ﾝ?(06/21)  
**ゆ-ちゃん**  さん
*γ稲子γ*さん、お返事です。

＞ミシン。。。。？？？？

(￣ー￣)ニヤリッ

＞
＞w( ▼o▼ )w ｵｵｫｫ!!

(^0^*オッホホ

＞
＞(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!?

マジざます！！

＞
＞(／▽＼)きゃー♪

(*/∇＼*)ｷｬ

＞
＞
＞ってゆか

(;￣ー￣)...ン?

＞
＞今日は父の日か。。。。
＞
＞ﾎ━━( ﾟдﾟ)━━ｩ

んだっすね～

＞
＞
＞夏至でもないかね？

そうとも言う。(￣ｗ￣)ぷ
昼間が長いんだってばね～～～～まだまだ明るいわ。
(2009.06.21 17:09:48)

Re:ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ┏_┓ﾟ)ﾉ(06/21)  
**ゆ-ちゃん**  さん
*γ稲子γ*さん、お返事です。

＞しまった
＞
＞カレーのコメント書く前にぽちしてもーたわ！！
＞
＞ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆
＞
＞一回じゃスマン稲子(￣w￣)

(＠＞▽＜＠)ノぶぁっはははっははは♪

＞
＞確かに。。彼ーはシンプルで作っておくと
＞アレンジ満載♪

彼ーねぇ～

＞ネバ系は。。。
＞ちょっと苦手ないにゃこでした・・・
＞
＞(￣∇￣;)ハッハッハ

おっ！笑って誤魔化した！！ニャハハ！！

＞
＞(-人-)ごめんよおぉ

ま、好みだかんね。いいのよ～～～
(2009.06.21 17:11:48)

Re[1]:ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。(06/21)  
**ゆ-ちゃん**  さん
ジャスミン２５さん、お返事です。

＞お豆腐が美味しい季節♪
＞サッパリ美味しそうです！！

ジャスミンさんはお豆腐大好きでしたよね？
コレさっぱりで栄養満点♪美味しいですよ～
(2009.06.21 17:12:48)

Re:ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。(06/21)  
遠い日の天使  さん
こちらは雨だからお野菜などの水や利しなくていいわと思ってる間に晴れてしまいましたよ

ゆーちゃんのトロネバ　ちょっと色が黒いなと思ってたら海苔をかけたのですね
おいしそうね。　つくりたくなりました。 (2009.06.21 19:05:38)

ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆  
桜咲里華  さん
外人かよぉ！！

源氏名・・・ルビー

ランク・・・NO7

月収・・・284万！！



おおおおおお！！

負けた＿|￣|○

(2009.06.22 07:31:36)

やってみるね！  
せいがん1443  さん
ネバネバそうですね!!
お店にオクラが在ったので、やってみますね！
感謝感謝！ (2009.06.22 08:51:29)

Re:ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。(06/21)  
kurukuru*milk  さん
何と♪
これからの時期にピッタリじゃな。
これ１人で平らげてしまいそうだわ！（笑）
オクラを調達してこねばε=ε=ε=(┌ ￣_)┘ｼｭﾀｼｭﾀｼｭﾀ... (2009.06.22 11:13:06)

Re:ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。  
Oh!みつみつ  さん
味付けごはん＋カレーの組み合わせ。
我が家ではないかも！新鮮な印象です～。
しかも豌豆のごはん、大好物だし。
カレーはもちろん大好物だし。
大好物の組み合わせ、こりゃ最強です。

そ・し・て。

お試し、ありがとうございました。
トマトの種を取り除くひと手間がさすがっ。
しかも加えて海苔！ミネラルたっぷりだもの、
紫外線を浴び、汗をかくこれからの季節、
海苔を上手に食生活に組み込むっていいわ～。

今日のブログにリンクさせてくださいね、よろしくお願いします。 (2009.06.22 12:51:46)

Re[1]:ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。(06/21)  
**ゆ-ちゃん**  さん
遠い日の天使さん、お返事です。

＞こちらは雨だからお野菜などの水や利しなくていいわと思ってる間に晴れてしまいましたよ


今日も朝はスゴイ雨でしたが　今頃やっと晴れてきました。水やりはうっかりするとダメですよね～

＞ゆーちゃんのトロネバ　ちょっと色が黒いなと思ってたら海苔をかけたのですね
＞おいしそうね。　つくりたくなりました。

海苔大好きなんですよ！！で、ちょいと混ぜてみました。これが合います！！(笑)
(2009.06.22 14:53:55)

Re:ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆(06/21)  
**ゆ-ちゃん**  さん
桜咲里華さん、お返事です。

＞外人かよぉ！！

ニャハハ！！コッチに書くのね！

＞源氏名・・・ルビー

ルビーどすぅ～
ご贔屓にぃ～～って、これじゃあ舞妓はんだわ。(爆）

＞ランク・・・NO7
＞
＞月収・・・284万！！

(^0^*オッホホ
たいしたことあらしまへんえ♪

＞
＞
＞おおおおおお！！
＞
＞負けた＿|￣|○

（￣ー+￣）ﾌﾌﾌ

勝った。。。
(2009.06.22 14:57:21)

Re:やってみるね！(06/21)  
**ゆ-ちゃん**  さん
せいがん1443さん、お返事です。

＞ネバネバそうですね!!
＞お店にオクラが在ったので、やってみますね！
＞感謝感謝！

うふふ。毎度おおきに～♪(笑)
これからの季節にはピッタリでは？
(2009.06.22 14:58:33)

Re[1]:ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。(06/21)  
**ゆ-ちゃん**  さん
kurukuru*milkさん、お返事です。

＞何と♪
＞これからの時期にピッタリじゃな。

でしょ！！ヘルシーだしね～

＞これ１人で平らげてしまいそうだわ！（笑）
＞オクラを調達してこねばε=ε=ε=(┌ ￣_)┘ｼｭﾀｼｭﾀｼｭﾀ...

ニャハハ！！
これならいっぱい食べても大丈夫かと。(￣ｗ￣)ぷ
(2009.06.22 14:59:36)

Re[1]:ねばとろポンの豆腐サラダ♪とカレー2日目。(06/21)  
**ゆ-ちゃん**  さん
Oh!みつみつさん、お返事です。

＞味付けごはん＋カレーの組み合わせ。
＞我が家ではないかも！新鮮な印象です～。
＞しかも豌豆のごはん、大好物だし。
＞カレーはもちろん大好物だし。
＞大好物の組み合わせ、こりゃ最強です。

味付けご飯にカレー。。。結構やります。(*^^)v
バターライスやガーリックライス、サフランライス等と同等です。ウヒヒ

＞そ・し・て。
＞
＞お試し、ありがとうございました。
＞トマトの種を取り除くひと手間がさすがっ。
＞しかも加えて海苔！ミネラルたっぷりだもの、
＞紫外線を浴び、汗をかくこれからの季節、
＞海苔を上手に食生活に組み込むっていいわ～。

なんだかね～いい加減な記憶のまま作ったもんだから　ちょっと違う？でもまいっかぁ～って感じです。(笑)
海苔は大好きなんですよね！よく使います！

＞今日のブログにリンクさせてくださいね、よろしくお願いします。

(*/∇＼*)ｷｬ
事後報告でごめんなさいです！！
そしてつくれぽになってるのか心配だわ。。。(汗）
こちらこそヨロシク～♪
(2009.06.22 15:04:15)

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