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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2007.04.19
テーマ： ダイエット日記(23856)
カテゴリ： 簡単♪うまレシピ
ここのところ雨続きであんまり歩けませんでした。今日は雨じゃないのでさっき夜のランデブーに出かけて、おからを購入してきたところです（またかよ）。
今朝のカラダスキャン君。
「体重51.7kg（昨日比－0.7）、体脂肪率24.8（＋1.9）、カラダ年齢31歳（＋1歳）。近頃運動もろくにしてない割に、食べすぎだぞ」
カラダ年齢が後退すると、さすがにショック、ガーン。
体重減ってても嬉しさ半減です。体脂肪ごっつい増えてるし。いやまあ一日一日の数値の変動に一喜一憂しすぎてもあかんのはわかってますが、やっぱりねー。ハートは一応繊細な乙女ですから（笑）。黒い鬼畜・カラダスキャン君に、若いと褒められりゃ嬉しいし、老けてるぞーとけなされれば悲しい。ぐすん。今晩はサントリーダイエッツ抹茶味（置き換えダイエットプロテイン飲料）で自分に渇！
今日は朝からおからチーズクッキーを作ってみました♪
作り方は以前レシピアップしたのとおんなじですが、ナチュラルチーズをスライスして耐熱容器に入れ、牛乳をかけてラップして1～2分チンして溶かしたものを、混ぜるという一手間が違います。分量は下記の通り。いつもの四角クッキーじゃなく、スティック型に切って焼いてみました。
ワインのつまみ用に買ってあったちょい高いチーズを包丁でふんだんに削って作ってみたんですが………激ウマです！！！ あ、これがちょい高いチーズね（笑）。
今までこしらえたおから料理（？料理じゃなくってお菓子かー）の最高峰だと言っても過言ではありませんっ。マジで。思わず昼間からワイン飲みたくなりましたが、今日は学校の懇談会と役員決め。まさか酔っ払って立候補するわけにもいかず、ぐっとこらえてぽりぽり食べました！あ、これは薄べったく作ってカリカリに焼いた方が絶対に美味しいです！！つまみだよー。おからのくせに、酒のつまみです！！！（笑。興奮しすぎだってば）
ちなみに参考にした元レシピはこちら。いつもこちらにはお世話になってます。
おからクッキー#9825;チーズクラッカー味 by momoyuzu
朝食・トースト、蒸し鶏と水菜のエスニックサラダ 350kcal
昼食・おからチーズクッキー（おから200g、小麦粉大さじ３、チーズ70g、牛乳大さじ１、パルスイート小さじ１、マヨネーズ大さじ２、黒胡椒） 350kcal
間食・おからチーズクッキー、水菜と蒸し鶏のサラダ、ブルーベリーヨーグルト 400kcal
夕食・サントリーdiet's 抹茶味 178kcal
作り方は以前アップした「おからクッキーのレシピ」とほぼ同じ。チーズを溶かすとこだけが違うだけ。後は一緒です。
学校の役員はジャンケン勝ち抜いて、思ってた役につけました。３回ぐらい緊張感漂う真剣勝負ジャンケンをしましたが、全部一抜け！！ど、どうしたんだ、自分！日頃そんなジャンケン強くないのに……！
もう今年の運を全て使い切ってしまったんじゃね？と思うぐらい今日は強かったっすよー！！（笑）
役員は早めにしておかないとね。下の子の分も、まだもう一回せねばならんのです。ノルマだからね。委員会の中でも「長」とか「代表」にはならずに済んでほっとしてます。さあ今年一年もりもり頑張るぞおー。
本日の万歩計クン。
「7670歩、270kcal消費、9.3g脂肪燃焼。……今週は50点かなー」
ごめんごめん、午前中万歩計クンを連れて歩くの忘れてました。
昼過ぎ懇談会に行く前に気付き、あまりに数値が低かったので、夜のランデブーで、駅周辺の明るい陸橋やら歩道をうろうろし、歩数追加してきました。
とりあえず目標の6000歩は超えたな……ほっ。最近お天気悪かったから、さくさく汗ばむ程度のスピードで歩くの、ものすごい気持ちよかったです！！
あったかくていい季節だなー。歩くのほんとに気持ちいいー♪(#^.^#)
本日のカルチャーショック
しましまのいぬさんに教えてもらったアニメ、グレンラガンを見るべく、 アニメ動画無料サイト を覗いてみました。以前も見逃した 空耳アワー
どうなるの？ごっつい気になるその続き。
思わず一気に６～８話まで見ちゃいました。ま、非常に接続状態は芳しくありませんが、無料で見せてもらってるので文句言いません。
あと銀魂というのも気になっていたので、これまた見てしまいました。
久しぶりにアニメ見て腹抱えて笑いましたね。いやーごっついおもろい。
セリフは思いっきりアホくさいです。そのアホなセリフが、目つぶって聞いたらソルジャー・ブルーの声ですからねー（笑）。渋いんだか、おもろいんだか、嬉しいんだか、悲しいんだか自分でも理解不能な気持ちですが、とりあえず堪能いたしました。いや、ほんまにおもろいです。一人でパソコン見ながら笑ったの、アニメでは久々です。え、アニメ以外なら時々パソコン見て一人で笑ってるのかって？
あ、しましまのいぬさん、ありがとうございます♪グレンラガンも面白かったっす。タイムボカンシリーズを彷彿とさせるハイテンションなノリでしたなー。って一体自分何本見たんだ？
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今朝のカラダスキャン君。
「体重51.7kg（昨日比－0.7）、体脂肪率24.8（＋1.9）、カラダ年齢31歳（＋1歳）。近頃運動もろくにしてない割に、食べすぎだぞ」
カラダ年齢が後退すると、さすがにショック、ガーン。
体重減ってても嬉しさ半減です。体脂肪ごっつい増えてるし。いやまあ一日一日の数値の変動に一喜一憂しすぎてもあかんのはわかってますが、やっぱりねー。ハートは一応繊細な乙女ですから（笑）。黒い鬼畜・カラダスキャン君に、若いと褒められりゃ嬉しいし、老けてるぞーとけなされれば悲しい。ぐすん。今晩はサントリーダイエッツ抹茶味（置き換えダイエットプロテイン飲料）で自分に渇！
今日は朝からおからチーズクッキーを作ってみました♪
作り方は以前レシピアップしたのとおんなじですが、ナチュラルチーズをスライスして耐熱容器に入れ、牛乳をかけてラップして1～2分チンして溶かしたものを、混ぜるという一手間が違います。分量は下記の通り。いつもの四角クッキーじゃなく、スティック型に切って焼いてみました。
ワインのつまみ用に買ってあったちょい高いチーズを包丁でふんだんに削って作ってみたんですが………激ウマです！！！ あ、これがちょい高いチーズね（笑）。
今までこしらえたおから料理（？料理じゃなくってお菓子かー）の最高峰だと言っても過言ではありませんっ。マジで。思わず昼間からワイン飲みたくなりましたが、今日は学校の懇談会と役員決め。まさか酔っ払って立候補するわけにもいかず、ぐっとこらえてぽりぽり食べました！あ、これは薄べったく作ってカリカリに焼いた方が絶対に美味しいです！！つまみだよー。おからのくせに、酒のつまみです！！！（笑。興奮しすぎだってば）
ちなみに参考にした元レシピはこちら。いつもこちらにはお世話になってます。
おからクッキー#9825;チーズクラッカー味 by momoyuzu
朝食・トースト、蒸し鶏と水菜のエスニックサラダ 350kcal
昼食・おからチーズクッキー（おから200g、小麦粉大さじ３、チーズ70g、牛乳大さじ１、パルスイート小さじ１、マヨネーズ大さじ２、黒胡椒） 350kcal
間食・おからチーズクッキー、水菜と蒸し鶏のサラダ、ブルーベリーヨーグルト 400kcal
夕食・サントリーdiet's 抹茶味 178kcal
作り方は以前アップした「おからクッキーのレシピ」とほぼ同じ。チーズを溶かすとこだけが違うだけ。後は一緒です。
学校の役員はジャンケン勝ち抜いて、思ってた役につけました。３回ぐらい緊張感漂う真剣勝負ジャンケンをしましたが、全部一抜け！！ど、どうしたんだ、自分！日頃そんなジャンケン強くないのに……！
もう今年の運を全て使い切ってしまったんじゃね？と思うぐらい今日は強かったっすよー！！（笑）
役員は早めにしておかないとね。下の子の分も、まだもう一回せねばならんのです。ノルマだからね。委員会の中でも「長」とか「代表」にはならずに済んでほっとしてます。さあ今年一年もりもり頑張るぞおー。
本日の万歩計クン。
「7670歩、270kcal消費、9.3g脂肪燃焼。……今週は50点かなー」
ごめんごめん、午前中万歩計クンを連れて歩くの忘れてました。
昼過ぎ懇談会に行く前に気付き、あまりに数値が低かったので、夜のランデブーで、駅周辺の明るい陸橋やら歩道をうろうろし、歩数追加してきました。
とりあえず目標の6000歩は超えたな……ほっ。最近お天気悪かったから、さくさく汗ばむ程度のスピードで歩くの、ものすごい気持ちよかったです！！
あったかくていい季節だなー。歩くのほんとに気持ちいいー♪(#^.^#)
本日のカルチャーショック
しましまのいぬさんに教えてもらったアニメ、グレンラガンを見るべく、 アニメ動画無料サイト を覗いてみました。以前も見逃した 空耳アワー
どうなるの？ごっつい気になるその続き。
思わず一気に６～８話まで見ちゃいました。ま、非常に接続状態は芳しくありませんが、無料で見せてもらってるので文句言いません。
あと銀魂というのも気になっていたので、これまた見てしまいました。
久しぶりにアニメ見て腹抱えて笑いましたね。いやーごっついおもろい。
セリフは思いっきりアホくさいです。そのアホなセリフが、目つぶって聞いたらソルジャー・ブルーの声ですからねー（笑）。渋いんだか、おもろいんだか、嬉しいんだか、悲しいんだか自分でも理解不能な気持ちですが、とりあえず堪能いたしました。いや、ほんまにおもろいです。一人でパソコン見ながら笑ったの、アニメでは久々です。え、アニメ以外なら時々パソコン見て一人で笑ってるのかって？
あ、しましまのいぬさん、ありがとうございます♪グレンラガンも面白かったっす。タイムボカンシリーズを彷彿とさせるハイテンションなノリでしたなー。って一体自分何本見たんだ？
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