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2008.07.27
カテゴリ： トレーニング
会社から帰宅して、晩ご飯食べて（カツ丼）
休憩がてら読書をしてから出発。
さすが田舎。真っ暗。
折り返し地点まで、12kmで信号は4箇所。
交通量少ないのに（あるいは少ないからか）、
舗装状態は悪くない。
コーラ350mlで補給。
途中、カツ丼が逆流してくる気配を感じたので
ペースを少し抑えた。
28.9km/h
休憩がてら読書をしてから出発。
さすが田舎。真っ暗。
折り返し地点まで、12kmで信号は4箇所。
交通量少ないのに（あるいは少ないからか）、
舗装状態は悪くない。
コーラ350mlで補給。
途中、カツ丼が逆流してくる気配を感じたので
ペースを少し抑えた。
28.9km/h
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夜練
smile さん
Re:夜練(07/27)
smileさん
＞昼間暑いから、私も夜走りたくなってきた。
＞忙しそうだから練習日記を見ると安心する。笑
＞頑張って！
-----
ありがとう！
また走れなくなりました。今月は仕事に専念します。 (2008.08.14 00:13:47)
＞昼間暑いから、私も夜走りたくなってきた。
＞忙しそうだから練習日記を見ると安心する。笑
＞頑張って！
-----
ありがとう！
また走れなくなりました。今月は仕事に専念します。 (2008.08.14 00:13:47)
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