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ONIGAWARA
私の園芸日記
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2010/12/19
カテゴリ： カテゴリ未分類
おはようございます。今朝は、久しぶりに近くの田畑のあぜ道、体育館を１周する散歩をしてきました。犬を連れた方々、お一人で、ご夫婦で散歩なされている方の多いこと。
４時半頃散歩されている方にも出勤途中で会いますが、６時過ぎはやはり多いですね。今朝は、ONIGAWARAとしては何ケ月ぶりかの散歩でした。
バイト先まででも徒歩で２５分～３０分以内ですから、冬の間だけでも自転車をやめて徒歩に切り替えるのもいいかもしれませんね。仕事前の準備運動と思えば・・・これを往復すると、多少なりともダイエットにつながるかも。
昨日の入浴後の体重は８０．４ｋｇ。けっこう体を動かしていても、なかなか減量にはつながっていません。よく食べて、よく寝るせいかな。やはり、運動不足ですね。
４時半頃散歩されている方にも出勤途中で会いますが、６時過ぎはやはり多いですね。今朝は、ONIGAWARAとしては何ケ月ぶりかの散歩でした。
バイト先まででも徒歩で２５分～３０分以内ですから、冬の間だけでも自転車をやめて徒歩に切り替えるのもいいかもしれませんね。仕事前の準備運動と思えば・・・これを往復すると、多少なりともダイエットにつながるかも。
昨日の入浴後の体重は８０．４ｋｇ。けっこう体を動かしていても、なかなか減量にはつながっていません。よく食べて、よく寝るせいかな。やはり、運動不足ですね。
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