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ONIGAWARA
私の園芸日記
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2020/01/21
カテゴリ： カテゴリ未分類
おはようございます。
今朝はそれほど寒くはありませんでした。ONIGAWARAだけかもしれませんが、道を歩いている方々はしっかり防寒していますね。
昨日は腎臓内科で、採血・採尿検査のあと診察を受けました。１ケ月前と比較すると、ずいぶん改善された数値が見られました。
取り敢えずは「塩分の摂取量」に気を付け、運動をしっかりした結果でしょうか。塩分を少し減らしただけでも味気なさを感じますが、この１ケ月間我慢してみました。
午後からは高齢者教室の自主活動である「懐メロ会」に参加しました。昨日は皆さん知っている曲だったのですが、特別に指名され、一人で歌わせていただきました。
スナックやラウンジの音響機器とは違い少し劣りますが、それでも一人で歌わせていただいたので満足でした。
参加した皆さんと、２時間しっかり楽しみました。帰り際に、前回、スナックにお連れした方々がまた連れて行ってと声をかけてくれました。
来月初めにお店の休みの日を「貸し切り予約」しておきました。１０人ほど集まるかと。
さて今日は午後から、ご近所さんとカラオケです。ご近所さんは今年の歌い始めです。何分にもお忙しい方なので、ONIGAWARAとはなかなかご一緒できません。
そんなこんなで、今日も１日始まります。
今朝はそれほど寒くはありませんでした。ONIGAWARAだけかもしれませんが、道を歩いている方々はしっかり防寒していますね。
昨日は腎臓内科で、採血・採尿検査のあと診察を受けました。１ケ月前と比較すると、ずいぶん改善された数値が見られました。
取り敢えずは「塩分の摂取量」に気を付け、運動をしっかりした結果でしょうか。塩分を少し減らしただけでも味気なさを感じますが、この１ケ月間我慢してみました。
午後からは高齢者教室の自主活動である「懐メロ会」に参加しました。昨日は皆さん知っている曲だったのですが、特別に指名され、一人で歌わせていただきました。
スナックやラウンジの音響機器とは違い少し劣りますが、それでも一人で歌わせていただいたので満足でした。
参加した皆さんと、２時間しっかり楽しみました。帰り際に、前回、スナックにお連れした方々がまた連れて行ってと声をかけてくれました。
来月初めにお店の休みの日を「貸し切り予約」しておきました。１０人ほど集まるかと。
さて今日は午後から、ご近所さんとカラオケです。ご近所さんは今年の歌い始めです。何分にもお忙しい方なので、ONIGAWARAとはなかなかご一緒できません。
そんなこんなで、今日も１日始まります。
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