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2006/07/15
テーマ： 健康的にダイエットを！(1210)
カテゴリ： 人間！これでいいのだ・ぴーかんバディ！
7/15のＴＢＳ「ぴーかんバディ！」で紹介された、「おから」をご紹介します。
【「おから」でダイエット！】
・太ったり痩せたりするのは、腸の毛である「絨毛」（じゅうもう）が大きく
関わっている
・ 絨毛が大きい→太り易い
・ おからが、大きな絨毛を、小さくしてくれる効果がある！
【「おから」に含まれる、ダイエットに向いている成分】
■ おからに含まれている 「大豆サポニン」
・ 「大豆サポニン」 は、大豆製品全般に含まれているが、おからだと、
「食物繊維」
■ おからに含まれている 「レシチン」
・ 「レシチン」 という、脂肪を分解して排出する成分が含まれている
■ 「おから」の効果的な食べ方
・おからと、 「ビタミンＣ」 が豊富な野菜を一緒に食べると良い
・ １日５０ｇ食べると良い
・ 食物繊維が多く、食べ過ぎるとお腹が緩くなる可能性があるので注意！
・ 「大豆アレルギー」の方は食べない様に注意！
・ 十分に火を通して食べる様に注意！
■ 「おから」
■ 「おから」 を含むスイーツ
■ 「おから」 を含むダイエット食品
■ ゴールドプラチナ会員限定・アンケートで１００ポイント当たる！
■ 「ケンコーコム」レビューで商品券貰える！
「ケンコーコム」で購入後、レビューを書いた人の中から、毎日１名に抽選で、
「5000円のＶＩＳＡ商品券」が貰える、「レビューコンテスト」開催中！
「ケンコーコム」は、薬・サプリメント・健康食品等、品揃えが豊富です。
楽天市場でショッピング
楽天で現在開催中の「お得なキャンペーン」一覧
楽天「博多 辛子明太子」ショッピング
やまやの辛子明太子のお取り寄せ・福岡博多
「ぴーかんバディ！」で紹介された「チアシード」
「ぴーかんバディ！」で紹介された「ＵＶビーズチェッカーストラップ」
「ぴーかんバディ！」で紹介された「トランポリンダイエット」
「新どっちの料理ショー」で紹介された「中村堂ゼラチンパウダー」
ロート製薬「メンソレータム 毛穴対策液 ポーアバスター」
飲酒運転防止！二日酔いチェック！アルコールチェッカー・アルコール検知器
「Ｙａｈｏｏ！ショッピング」「ｌｉｖｅｄｏｏｒデパート」「ファンケル」「ブルックス １杯１９円のコーヒー」「Ｏｋａｓｉｘ（おかしっくす）」「ニチレイフーズ」「イーブックオフ（ｅＢＯＯＫＯＦＦ）」「ｌｉｖｅｄｏｏｒリサイクル」「楽天フリマ」
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・ １日５０ｇ食べると良い
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