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おとなカレッジ

妊婦とカフェイン

妊婦とカフェイン

妊婦は極力カフェインを取らないように指導されます。その主な理由としては、

１．鉄分やカルシウムの吸収を阻害する　２．胎児の体内に蓄積されてしまう　などです。

（詳しくはコチラのサイトをご覧下さい）

eddieeは以前スタバでバイトをしていた程のコーヒー好き。1日マグカップで４～５杯は飲んでいたし、

紅茶も好きという、ほぼカフェイン中毒な生活を送っていたわけで（笑）お酒も飲めずカフェインもダメ

なんて言われたら、ストレスたまり放題なマタニティーライフを送らなければいけませぬ（笑）

カフェインレス の飲み物も種類が豊富になってきたものの、毎日の習慣を絶つのは難しいもんです。

で、一日一杯くらいは普通のコーヒーを飲んでいるわけですが、今日は久々に紅茶を入れました♪

姫が珍しくすぐに寝付いてくれて、９時前にのんびり主人と二人でティーブレーク。

ルピシアで購入したアールグレーに、アールグレーハニーを入れてミルクティーにしました。

う～ん、し・あ・わ・せ・・・なひと時。なんだか久しぶりに心が癒された感じがします。

妊娠中はコーヒーの味がまずく感じるので、香りも後味もサッパリする紅茶の方が好きです。

妊娠中はカフェインの排泄に時間がかかるそうなので、出来れば午前中に飲むのがベストなんですよね(笑）

ま、一日の終わりに紅茶を飲みながらゆっくりと夫婦で語らうのもいいモンです。

本当はワインやシャンパンでも飲みたいところですが、さすがに今回はお酒を飲まないようにしてます。

今年のボージョレも産後のお楽しみにとっておくしかありません。あ～早くお酒の飲みたいわ～！

★★カフェインレスのコーヒーや紅茶たち★★