『わが家の闘病日記』

Doshinさんへ

Doshinさん、お久しぶりです！
書き込みウレシイです。

Doshinさんもお子さんの事でご苦労されたのですね。
そのご経験も踏まえた上でのアドバイス、ありがとうございます。

空手を学んだことで役に立った事ですか。
たくさんあると思います。

『あると思う』というのはそのことが空手の稽古のお陰なのか、それとも他の経験によるものなのか、ハッキリと区別することが難しいからです。

こんな経験して、こんな勉強して、空手を経験してすべて集約した上に自分の価値観や行動理念があるのではないかと思います。

というわけで今心がけている事を書きますので、少しでもご理解頂ければありがたいと思います。

◎何者にもすがらない・・・・・・・『自立』ですね。何かを無償で求めない。

◎何者にも『依存』しない・・・・・上と同じです。主体は自分です。

◎人に『押し付け』ない・・・・・・感じ方は人それぞれですので。

◎『日常生活』を変えない・・・・・社会生活のバランスを保つため。

◎息抜きに『罪悪感』を感じない・・メリハリをつけるため。

◎『悩む事』に逃避しない・・・・・ありがちです。

◎負の感情を行動に反映させない・・いいことありませんので。

◎負のスパイラルに気をつける・・・陥ると抜け出すのに大変です。

　　　・

　　　・

　　　・

等々です。
<

それもこれもできる限りでいいと思ってます。
できない事はできない。
自分を偽る事は無理です。

人間ですから、マイナスの感情を持つことも少なくないですよ。
その時、その感情を否定しないことが重要だと思います。

常に自分の心を客観的に見つめる事を心がけています。
（あくまでも『心がけ』です。できるかどうかは別ですよ！）

例えば

『もうイヤだ、誰か何とかしてくれ！』

という感情が起きたら、

「ああ、自分の中に『もうイヤだ、誰か何とかしてくれ！』と思っている自分がいるんだなぁ」

と認識するようにします。

認識できると

「なぜ『何とかしてくれ』と思っているんだろう」

という疑問がわいてきたりします。

私の場合、そのまま流れに乗る事で、心の有り方が随分変わってくる気がしました。

あとこの日記でいう『光』については、誤解を招くとメンドーなのでコメントを控えさせてください。

それにしても我欲を満たすために人の心の弱みに付け込む輩が多すぎて嫌な世の中です。

doshinさん、お互い子供ため、自分のためにがんばりましょう！

ジャンル別一覧