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2025.06.05
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鯖缶

カテゴリ： 健康


以前中性脂肪が標準値の3倍高く1ヶ月鯖缶を食べて平常値に
戻りました。
最近はアイスクリームの食べ過ぎでまた中性脂肪が急上昇に
なってる気がして鯖缶を買って食べる事にします。
毎日1缶食べるのは苦痛ですが、DHA,EPAを摂ろうと頑張り
ます。






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Last updated  2025.06.05 00:10:09
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