産後・母乳中の食事と飲み物
長男は、とにかく大食い。
大飲・爆睡オトコ。
バクバク、グビグビくって、飲んで、ぐぁ～と眠ること、眠ること・・・
これは、筆者似。親孝行やヤツ。
おかげで、親子とも、ぐっすり寝て平和共存
１ヶ月と３ヶ月歳くらいのとき、長男は、ちょっとコリック。
産褥ケアの看護師やオランダ人のママ達から、
Venkel Thee
（フェンネル茶、ドラッグストアやスーパーでどこでも入手可）を薄くしたものをティースプーンに２～３杯飲ませたり、
母乳中は、Weleda社のBorstvoedingsmix Thee（母乳茶）
というのをママが飲み、長男にも少しのませる。
母乳のため、母体の食事制限として、カフェイン入りのお茶、コ
ーヒー、アルコール、乳製品、香辛料入りのもの、大豆製品、そば製品を摂取せず。ママは、ハーブティーを２トル（！）毎日飲み、根菜類と雑穀の雑炊を食す。
ついでに、パパも（グスッ！）。
また、長男には、Cinababy Druppels（ドラッグストアで購入）という
ホメオセパシーの甘いシロップを舐めさせたりする。
これらがきいたのかどうか？
ただ、彼はブウブウ爆睡状態。
ただ、日本の味覚からいうと、母乳茶はフェンネルとアニスが苦手な方には、
まずくて絶対、飲めない。
母乳のあいだ、かなりストイックに食事制限をしていたママパティターニ。
赤ワインや、コーヒーは飲まなくても平気だったのに、
豆乳、トウフ、ソバを食べれず、かなりストレスがたまる。
ママパティターニは、食後、おいしい赤ワイングラスに少し飲んでいた。
ところが、ある日突然、すごくまずく感じたとか。
そして、朝のカフェ・オレも。
不思議におもっていると、長男がお腹に。
母乳中の、食事制限をかいた本はかず知れず。
専門家からアドバイスをママ達は受けるだろう。
でも、人間の体の仕組みって高度だから、体に不必要は、自動的に
まずく感じるように。必要なものはおいしく感じるようにできている気がする。
やっぱり、子育ては、親子で楽しく！
特に、母親にストレスが溜まりすぎるのはよくない。
トウフや授乳後のちょこっと赤ワインやコーヒーは、許容範囲として、
我が家は理解している。
今度、長男に弟妹がきたら、食事制限は、もっとアバウトにしようと
我が家では、考えている。
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