健康食品
2003年の春から秋にかけて 女性で生まれてきた楽しみを教えてくれた人がいた。何か可能性があるなら試してみる。
自信がなくたって、自信がないからやらないじゃぁ始まらないってことを教えてくれた。
今までの人生でいろんなこと挑戦してるけどね、
自分の外見を磨くってことは あまり気にかけてなかったから。。。
さて、今ちょっぴりラクして凝ってるのが
サプリメント
コラーゲン（お肌）
エラスチン（お肌）
ブルーベリーエキス（目）
メリロート（下半身）
カルニチン（脂肪燃焼）
そして これから試してみるのが
コエンザイム
これは老化している体に少しでも現状維持の補給をするためかな。
2003年11月頃から始めた結果 現在の状況は
コラーゲンはやっぱり良いみたい。
肌がプルンってなった気がするし、目元のシワは確実に減った。
現在、楽天市場で
ダイエットキムチスープ
を購入予定。
結果は随時報告します
ダイエットキムチスープを飲み出して１週間経ちました
まだ１週間ですが。。。今のところ効果は全くあらわれていません(>_<)
さてさて、最近また得た情報として、下半身痩せに効くという
青汁
４社ほどの青汁のサンプルを試しました
どれも思ったより飲みやすいのですが、
キューサイの青汁はちょっと違っています。
冷凍されていて本当に青い野菜から作った汁なのです
しかも、ブロッコリーを少し強くしたにおいがあります。
ＣＭでも「まずい、もう一杯」なんて言ってましたがまさにその通り。
まずいけれど、でも健康に良いのは伝わる感じ。
でも、私にはちょっときつかった。
だから私は粉末状の青汁にしました。
PENBIRDによる青汁しみじみ
それからもう一つ。
体脂肪を減らすというＢＣＡＡが多く含まれているという
凍り豆腐
もコツコツ食べています。
でも、大食いの私は、お腹一杯になるまで食べてしまうので、
食べ始めて２週間経っていますが体重は全く減っていません。
結果報告としては、今のところ効果の出ていると思われるダイエット食品はないということになるでしょう。
ただ、私の場合、他にお菓子など食べ過ぎなのだと思います。
健康的に食べて、そしてダイエット食品なら効果が出るのかもしれません。
でも、好きなお菓子は辞められない。
なので、購入したダイエット食品は なくなるまでは摂取するつもりです。
もしかして、そのうち効果が現れるかもしれませんから。
結果報告します
2004年7月からフォースリーンを飲み始めました。
アメリカで特許を取ってというくらいだし、
そういうのは半信半疑でも 新し物好きなので最初はおもしろ半分
サプリマイブームにのって試してみました。
1ヶ月くらい経った頃、なんだか気づいてみると便通が良い。
ちょっぴり便秘がちだったお腹が調子がいい。
PENBIRDによるフォースリーンしみじみ
肌としてはコラーゲンは効くような気がします。
張りが出るような。。
アダルトにきびで悩んでいる妹にも勧めたら、
「肌の調子だけじゃなく
精神的にも落ち着く気がするんだけど。。。」
とのことでした。
★★★ＤＨＣのコラーゲンはお勧め♪★★★
サプリではありませんが、
このページを書き始めた2003年11月頃 テレビなどで紹介され話題になったのが
雪茶 と ローズヒップティ
もちろん どちらも試しました！
そして
今でも飲みやすくてお水代わりとして飲んでいるのが
ローズヒップティ
最初のうち感じた中途半端な酸っぱさに慣れてくると、
紅茶のような渋みもないし ちょっとした酸味がくせになりました。
夏などはペットボトルに入れて冷やして外から帰るとぐびぐび飲めますし
冬は暖かく飲めます。
また、お茶を飲んだ残りの実もビタミンCたくさんなので食べたれるのです。
私はヨーグルトとは蜂蜜と混ぜて食べます。
蜂蜜と良く混ぜてペースト状にまでするとジャムにもなります。
PENBIRDのロースヒップティは現在しみじみ
でも最近。。。
ちょっとだけ。。。。
サプリブームが去ってきましたぁぁぁ ＾＾；
20050204
それでも また結果は随時報告します
余談ですが
健康食品を試したり調べると、健康を考えるし勉強になるんで面白いのは確かです v*^^*
美容についても調べたり試したりしていると 肌の組織のことなんかも勉強になります。
皮膚の下の組織、コラーゲンの働きは エラスチンとヒアルロン酸をつないていて、これがないと肌の張りがなくなるのです。
コラーゲンは年齢と共に張りが緩むので サプリメントなどで補えば
肌の張りが戻るというわけですφ（．．）ﾒﾓﾒﾓ
:*.;".*･;･^;･:＼(*^▽^*)/:･;^･;･*.";.*:
ニキビ対策にはこれが絶対お薦め φ（．．）ﾒﾓﾒﾓ
超甘党PENBIRDによるニキビ対策しみじみ
肌の調子はすこぶる好調
アセロラローション は本当に私の肌に合います。
ニキビ跡もシミも年齢と共になかなか消えにくくなっててイヤになっていたのですが
アセロラローションを使ってから、少し薄くなってる気がします。
美容や健康に関わる体のことと言えば、最近は年と共に、体重も一度増えると減りづらくなり
大食いを自負する私としては少々苦しい時期を送っております。
そこで、現在売り上げナンバーワンに名を連ねている
豆乳クッキー
これだけ騒がれているのだからきっと最近増えている体重も減るのではと
ちょっと期待して購入を決心してしまいました。
確か昨年も ちょうど今頃、 ダイエットキムチスープ 購入で悩んでいたっけ。
大食いの私には、全く効果なかったっけ。。。。
ちょっと不安ですが。
どうせ大食いでお菓子や食費でかけるお金をかけたと思って、送料込みで６０００円近くかけるのだから
ちょとは必死に大食いを控えるようになことを期待して
今は豆乳クッキー届くのが楽しみでおります。
豆乳クッキーの結果は随時報告します
豆乳クッキーの結果を報告します。
３日目までで0.5kg減りました。おいしいクッキーだから、これがあるって思うと他のお菓子とかを我慢できた結果です。
所詮食べ過ぎたら、同じだですもんね。
でも、大食いの私を食べない気持ちにさせるってことは やっぱり豆乳クッキーの結果 効果アリ の商品ということになりますね。
ところが４日目の夜、飲み会が入ってしまったのです。豆乳クッキーは昼食で食べました。
しかし次の朝、0.5kgは戻ってしまっていました。もうがっかり。高い豆乳クッキー代が水の泡になったようで。
それでやる気を失い、しばらくクッキーはストップ。旅行も行ったりしていたので
それが落ち着いた頃、再開。そして残り６日分を食べ終わった翌朝の体重は 1.5kg減 っていました。
つまり、飲み会などのイベントのない落ち着いて生活できる７日間を選ぶことが重要かもしれません。
そうすれば、９日間で4kg減というのも 不可能ではない と思いました。 200504現在
またまたテレビの受け売りで 寒天 がお腹すっきりなりになりダイエットに効果があると知り早速購入してみました。
お米に入れて炊いたり、コーヒー・紅茶に普通に入れて飲めばいいそうです。
コーヒーに入れて飲むこと２日目、便通が良いような気がします。
ただ、コーヒーが粉っぽくなり慣れる必要がありますね＾＾；
↓営業用1kg現在送料無料らしく、お得！
寒天の結果は随時報告します
寒天粉を試してみて途中報告をします。
コーヒーに入れるようになって約１週間。ご飯に入れて炊き始めてから３日目。
便通が良くなりました。まぁコーヒーを飲んでいれば私は基本的に便通が悪くなくいられるのですが利尿効果もあるのかなぁ
もともとトイレは近いほうなんですが、トイレ回数増えたかもしれません。でも不便になるほどじゃないし、
お陰でお腹はすっきりしていられて気分は爽快です。
ただ、粉っぽさがまだ気になって少量にして底に溜まったものを一気に飲んじゃうことはしてますねぇ＾＾；
粉っぽさの解消方法が見つからないかな～
豆乳クッキーに代わるものを見つけました
前回の 豆乳クッキー
は続けていれば効果アリと判断させて頂きましたが、そう、“もし続ければ” “もし続ければ”
という仮定な訳です。仮定ではダイエットに効果あっても成果はない。じゃぁ意味がない、、ということで
あやふやな思いをしていました。何が原因って、値段です。ちょっと高い。一食７００円強となってしまう値段。
これでは私のように節約を美徳とする人間には、たとえ効果あっても成果あげられそうでも 自分の生き方に反しているのです。
せっかく良いものを見つけたのに続けられないもどかしさ。
そして、とうとう見つけました！！
ダイエットビスケット
現在、共同購入で１枚１０円で販売されています。
明治製菓の製品で２４枚入り定価３００円ほどのようです。 ダイエットビスケットを見つけた日の日記に戻る
200505現在
ダイエットビスケットの成果は随時報告します
ダイエットビスケットのプチコメント
ダイエットビスケット のその後報告ですが
やはり他のおやつを食べなくなったおかげで、増えていた体重は減りました^0^/ 20050701現在
現在は ラカント を使っています。
なんたってカロリーゼロ♪かなり甘いのに！！
お料理やお菓子作りにも使えるし もちろんコーヒーにも入れてます。
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