Aug 21, 2008
テーマ： ペンギンさんの南極日記(500)
カテゴリ： カテゴリ未分類
南極ではヴィルスが活動していないので風邪をひかないと言うお話は以前にいたしました。
風邪はひかないのですが疲れが蓄積して風邪に似たような症状になったことがあります。脱力感があって熱ぽい感じになります。
特に夏に行った建設作業が終わってほっとしたときに、そう言った症状がでたと思います。
越冬に入りますと、３交代以外は比較的規則正しい生活になります。決まった食事時間、十分な睡眠、仕事のリズムができます。
しかし、太陽のでない冬は何となく憂鬱になりがちです。おそらく、太陽は、人間の生活リズムを作るのに不可欠なのでしょう。
南極の冬には、雪上車やスノーモビルもあまり使えません。基地内はほぼ歩きだけです。運動不足やいらいら防止には歩くのがよい様です。
日本でも同じですね…。
■PEN□
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