心のはけ口
最近でも雅子様も心の（適応）障害になってるケースもこのひとつです。
適応障害は、人間関係等の心のストレスが溜め込み話す相手も無くこのような状態になり、外も出られないやヒッキ－（ひきこもり）化になる等の心の障害です。病状も出る程-腹痛、吐き気等。
昔は、ストレスをはけ口になってブワーっといってるケースやカラオケ等の発散するケースもありましたが、今は心にはけ口も無い状態がこの先でも何パ－セントになる可能性もありえます。
私もこのケースですが（ヒ－ラーになる前）、ストレス（溜め込み型）との関係で胃がキリキリ（胃炎）と痛みだしたケ－ス（２０代後半に）も有ったのです。
「ストレスを溜め込まないでおこう！！」とは言って（内面的に言っても）も繰り返すだけだったんですね。
何年の格闘が続いてもらちが空かないほどでした。
誰かにはけ口を話そうと思っても必ず心は「抑える」感じで、心のコントロールには困っていました。
私は、（今現在は）心にはいてはいてはき捲ろうと言っています。
ストレス発散法（やっても起こらないのも含みます）も無い、やる気も起こらない等のケ－スも人様々ですが、出来ればゆっくりと時間と何年も掛けて歩いていきましょう。
もしこのような状態が起きたら精神系（心療内科・精神科等の）の医者に相談しましょう！！
何年もじっくり直しましょう！！
＊ヒ－リングをかけたい場合は、医者と相談してくださいね。
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