ココモンド

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March 19, 2008

人生は体力勝負です、多分

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特別な理由はないけど、昨日からビリーズブートキャンプを再開した。

しかし、今程度の忙しさは今までにもよくあった事だし、
仕事に集中し過ぎてトイレも忘れて３時間、４時間椅子に座りっ
ぱなしなんて事もよくあったので、やはり最近のこのぐったり感は
気持ちから来ていると思われる。

今の仕事に飽き飽きしてるんですね・・。

運動して体と頭のバランスを取れば、夜考えすぎたり
心配で眠れなくなるなんて事もなくなるでしょう。

体力つけて、前向きに進んでいこう。

日本への出張に行き過ぎて自律神経がおかしくなった人がいる。
自立神経ってそんなに簡単に壊れるものなんだと驚いた。
自分を労わる事、そんな事が最近のマイブームである。

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