夢実現ブログ♪

2014年09月02日
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昨日からやっと子供たちの園と学校が始まったので普段の生活に戻りました♪

やっぱり1人になれる時間ってとっても大切だよねと感じる今日この頃です。

今年の夏休みはほんとに長かった気がします。あせる

最近はなんだか天気が良かったと思ったら、雨が降りだしたり、8月というのに雨の日が続いたりしてなんだかぱっとしない天気が多かったわけだけど、今日は天気が良さそうな感じですね^^。

でも暑くなりそうなので、熱中症には注意をしないといけないです。

さてさて、10月末には、結婚式が控えているので、ダイエットを本格的に頑張っていかないとです!!!

ということでモムチャン再開しました。こちらです↓



今は重点的に全身やせのコースをやっているんだけど、これやると必ず太ももの裏の部分がひどい筋肉痛に
あせる

これだけ筋肉痛になるってことは、しっかり筋肉が鍛えられているってことなんですよね♪

にひひ

やっぱり気持ちよく汗がかけるって健康的にもいいことですよね。

これから毎日続けていこうと思います。

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最終更新日  2014年09月02日 08時15分41秒
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Re:筋肉痛(09/02)  
モンちゃん凄く懐かしいです!!

リニューアルしてるのでしょうね
本当に使っていない筋肉がいっぱいあるのですよね
ですが、筋肉痛になるということは効果期待来ますよね (2014年09月02日 16時08分52秒)

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