＞プリンｍａｍａさん

ちょうどヤマダでセールになっていたのでミキサー買っちゃいました♪
ジュース５００ml、おなかすくだろうなと思ってたので、腹持ちよかったのにはビックリ！！
たまたまだったのかもしれませんが^^;
この夏こそ、親子で体重減らして健康的になりたいものです☆ (2013.07.20 22:35:25)

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poco a poco*

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小５の夏はどう過ごそうか、、、と母勝手に考えてたわけです^^;

親子でどすこい体型なので、なんとか今年はダイエットしたい！！

息子くん、夏休みは太るんだよね～
学校の登下校がけっこう坂道が多いんでその往復だけでも
かなり運動になってたと思う。
それがなくなって、暑くて家の中にとじこもってばかりなんで
太るんだよね～

なるべく、いろいろ出かけられたら、、、と思うけど
暑いし、母、パート始めたしで、難しくなった～

まずは、食べ物に気をつけよう！とジュース生活を始めることに。
今までのミキサーが古くなったので、新しいものを買いました♪
純粋にミキサーの機能のみのもの。かき氷もできるらしい！？
それはおいといて、、、^^;

第一日目は、果物＋野菜のジュース！！思いっきり緑！！

キウイ2個、リンゴ皮付き1個、小松菜、はちみつ、水入ってます。

最初は水はミキサーを回しやすくする程度しか入れなかったけど
ある程度入れた方が飲みやすかったです^^;

コップに二杯ずつ、一人５００mlくらいかな～

母は、お昼まで、これ一杯でおなか持ちました☆すごい！！
息子くんは、午前中、スイミングスクールだったんだけど
お昼前にちょいおなかすいたらしい^^;

他にパイン、桃、グレープフルーツ、レモン等買ってるんで
明日も楽しみでーす♪