poco a poco*

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＜グラス２杯半分（約５００ｍｌ）＞

バナナ（１本）、小松菜（２株）、パセリ
グレープフルーツ（半個）、はちみつ、水２００ml。

パセリがひじょーに体にいいらしいので買ってみたものの
パセリ大っきらいな母。もちろん息子くんは食べたことないかも。

今日は、息子くん、おじいちゃんちに前日からお泊まりして
今朝早くから魚釣りに出かけています。

なので、息子くんはグリーンスムージー朝食はお休み。

というわけで、母一人なら、、、とパセリを試してみました。

（あまり代わり映えしない画像ですが^^;）

味見してみると、、、やっぱ、苦手～
バナナが結構パセリのにおいを消してるっぽいけど
グレープフルーツの苦さも加わってちょい飲みにくい。
苦さが際だち、パセリの独特の味がじわ～っとしてきます。

というわけで、はちみつ大さじ１杯と水、氷を少々加えてみました。

さらさらとして、冷たいと飲みやすくなりました。

が、本当はグリーンスムージーは冷たくない方がいいらしいです。
酵素が働きにくくなるのかな？？？

５００ｍｌしっかり飲んだので、飲んだ後はおなかいっぱいな感じ。
ですが、、、１時間後、なんとなーく空腹。
何かして気を紛らわせなければ！？^^;

＊パセリ

ビタミンＣ、カロチン、鉄分豊富♪

貧血、疲労回復、食中毒にいいらしい。

他にもいろいろといいっぽいです^^;

かゆみ止めにもなるらしいよ～

２，３日、冷蔵庫に入れっぱなしにしていたら、、、
はっぱが黄色くなってきました。
保管方法は、パセリを水洗いして、さっと水を切り、
ビンに入れておくといいらしいです。

今日は、トマトを入れてみようかと思ったけど
グリーンスムージーにトマトはありなのかな？？？
バナナと合わない気がしてまだ試してません^^;

明日は、モロヘイヤを入れてみるつもり～