2011年08月12日
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カテゴリ: 今日の晩御飯

残暑 お見舞い 申し上げます




さて 今日は一か月ぶりに 美腰教室に行ってきました

ストレッチからはじまり、呼吸法をして 体を温めて始めます

冷房を入れているにもかかわらず 汗がほとばしります




「気温は○○度。熱中症に十分ご注意ください!!」という天気予報やニュースを聞くと

とても ゴルフに行く気持ちにもなれず 家でごそごそ ごろごろ

かなり 運動不足でした





軽い腹筋もついていけず



疲労困憊

すでに筋肉痛です


自己管理 しなくては と反省しきりです





さて、今日の夕食は 私が帰ってからゆっくり~~~ということだったのですが

お疲れモードでキッチンに立つのは とてもつらい


お役にたったのはこちら




モニプラさんでタメした 中村屋さんの本格四川 辛さ、ほとばしる麻婆豆腐です

中華鍋に水を入れて火にかけ、賽の目に切ったお豆腐を入れて
程よく温まったらお湯を切り、ソースを入れて味をしみこませて出来上がり

今日はお疲れモード全開だったので、薬味も省略しましたが
うん、美味しい♪ お手軽♪ 材料もお豆腐さえあればOK!!


?????な味だったため
ずっと 豆板醤、甜麺醤など調味料を用意して我が家の味でした



コレは好きな味たまには 違う味付けもいいですね!!

鯖の塩焼をグリルで焼いている間にできちゃいました




疲れている割には よく食べました



もう一種類の「本格四川 コクと旨み、ひろがる麻婆豆」は辛さ控えめでお子様も大丈夫でしたよ!!








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最終更新日  2011年08月13日 01時53分48秒
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