2008.04.30
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(37794)
カテゴリ： お弁当
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蓋はきっちり過ぎると取れなくなるかも知れないので気持ち小さめです。
早めに下ごしらえして水分が出たら夜の内にチン♪してもいいんだけど
仕掛けるのが遅いので結局は以前の通り朝チン♪してます。(^^ゞ
写真でわかるかな～？野菜からこんなに水分が出るんです。
それと圧力鍋の時もレンジの時も煮崩れしないので面取りはしていません。
加熱時間は容量によるけど余熱も考えて短めに！
我が家の電子レンジだと７５℃設定でした。
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