2011.03.16
カテゴリ： 今日のぽる
具合も超絶悪いです。
しかも顔が火照って頭がグラグラするなーと思ったら微熱です。
仕方が無いので一日寝てました。
といっても長時間寝ていられなくて、２、３時間おきに起きては寝ての繰り返し。
正直、食事もめんどくさかったのですが、食べないと薬が飲めないのでインスタントをテキトーに。
原因はわかってるのです。
日曜に長時間車を運転したのですが、あの日は２２℃も気温があって天気も良すぎ。
車内とはいえ大量に紫外線を浴びた結果ですね。
自分の持病は紫外線が大敵でして、うっかり対策をせずに遠出なんてしたものだからこんなことに。
医者にも再燃したいかとコッテリ絞られました・・・(-_-;
これから紫外線が厳しい季節、花粉症もあるし外出には気をつけます。
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