食いしん坊ぽっぽの日記

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今日のリハビリは11時から
まずはホットパック
ぽかぽかで気持ちよくて寝ちゃいそうだった・・

「さぁ、やりましょうか
　　　（ ´・ω・｀）ん・・・どうしました？」
「(○'ω'○) ん？」
「なにかやりましたか？」
「(○'ω'○) ん？」
「こんなに張っていなかったはず・・・」
「プールで歩くより足踏みでって言うので、昨日はプールで股上げしました。」
「筋力をつけようと思わないでいいですよ　ゆるりゆるりと解すようにして・・」
「あら・・・」

一生懸命筋力つけようとして逆効果だったとは・・・
「ちょっと視点を変えて・・リンパマッサージしてみましょう」

そろりそろり　まるで催眠術を掛けられるんじゃないかって感じ
「力、抜いてください　入ってますよ」
自分では力を抜いているつもりでも、絶えずどこかに力を入れている私
「プールでビート板を持ってぷかぷか浮いているだけでもいいですよ
　　　とにかく、緊張を解さないと。。」
難しいわねぇ・・・

約1時間かけて、ゆっくりゆっくり筋力アップ
というか、全くもって筋肉がない私

でも、懲りずに色々優しく教えてくれるので、私も頑張らなくちゃ

明日は10時からリハビリ
また、お願いします。。。

と、その後、病棟に寄って課長とお話
そこへ、ひよこさんもやってきて〈院内で待ち合わせしてたので来てくれた〉
お昼を食べに行った。
いつも、どこにしようか迷うけど 気楽さからやっぱりファミレスのデニーズに決定。
ベラベラお喋りもつきないけど、この後、プールがあるのでバイバイ

大阪、楽しんできてね

そして、今の私にとっての仕事であるプール
今日は、無理をしない程度のウォーキングというよりプカリプカリしながらの歩き

帰ったらバタンキューで夜の8時まで寝てしまった。

明日はビート板を抱えてプカリプカリしてみようかな

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