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2009.04.04
カテゴリ： おたんこナースのひとりごと
昨日の疲れがあり、午前中にプールに行こうと思ったけど
ちょっとお昼寝しちゃった
目が覚めたのが午後の1時
昨日より少し曇り空
｢さぁ。。私のお仕事 行ってきますか｣
本当は歩いてプールに行く方がウォーキングになっていいんだけど
考えたらスニーカーなんか持っていないのよね
今度、買わなくちゃ
なので、いつもの通り、車でプールに行った。
プールには5～6名の大人と子供用プールに数名ピチャピチャ遊んでいる幼児がいるだけだった。
柔軟体操を30分 ビート板を使ってバタ足
そして、ウォーキング
当初は30分やっとだったけど、最近は1時間があっという間になった。
本当は途中で休憩して、もっとすればいいんだけど・・
来週は、もう少し、時間を延ばしてみようかな
プールから桜が見える
ウォーキングしながら桜の木を眺められるから幸せ♪
スニーカー買って、お天気が良かったらプールの後、ウォーキングするのもいいかもなぁ・・
プールを終えて、ダイエーに買い物に行った。
そして、リハビリ用のＴシャツとウォーキングシューズ用の靴下を買って帰ってきた。
最近、また血圧が高くなってきた
上は130代だけど、下が90代になってきた。
なんだかなぁ・・・
ちょっとお昼寝しちゃった
目が覚めたのが午後の1時
昨日より少し曇り空
｢さぁ。。私のお仕事 行ってきますか｣
本当は歩いてプールに行く方がウォーキングになっていいんだけど
考えたらスニーカーなんか持っていないのよね
今度、買わなくちゃ
なので、いつもの通り、車でプールに行った。
プールには5～6名の大人と子供用プールに数名ピチャピチャ遊んでいる幼児がいるだけだった。
柔軟体操を30分 ビート板を使ってバタ足
そして、ウォーキング
当初は30分やっとだったけど、最近は1時間があっという間になった。
本当は途中で休憩して、もっとすればいいんだけど・・
来週は、もう少し、時間を延ばしてみようかな
プールから桜が見える
ウォーキングしながら桜の木を眺められるから幸せ♪
スニーカー買って、お天気が良かったらプールの後、ウォーキングするのもいいかもなぁ・・
プールを終えて、ダイエーに買い物に行った。
そして、リハビリ用のＴシャツとウォーキングシューズ用の靴下を買って帰ってきた。
最近、また血圧が高くなってきた
上は130代だけど、下が90代になってきた。
なんだかなぁ・・・
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