食いしん坊ぽっぽの日記

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All About1月5日（土）9時30分

恋人がいないと、本当に不幸？

■恋人がいないと不幸？

　恋人がいないと「自分は不幸だ」と思い込んでいる人は少なくありません。本当に不幸なのでしょうか？そういった人が知っておいた方がいいことがあります。

・好きな相手が、自分のことを好きになってくれるのは、「奇跡」に近いこと
・世の中にいる恋人たちが全て、そんな奇跡だらけではない、ということ
・1人だから孤独というわけではないこと
・恋人がいなくても幸せな人もいる、ということ

　上記について、解説していきます。

■好きな相手が自分のことを好きになってくれるのは、奇跡に近い

　恋愛には、「縁」と「タイミング」が大切です。好きな人がいても、その人は今、ほかの人を好きかもしれない。恋人がいるかもしれない。仕事が忙しくて、恋愛どころではないかもしれない。そもそも自分のことはタイプではないかもしれない。だからこそ、両思いとは「奇跡」でもあるわけです。

　では、世の中の恋人たちはみんな、そのような奇跡だらけなのでしょうか？相手のことが好きではなくても、1人でいるのが寂しいから恋人を作っている人もいます。「恋人がいないと格好悪い」と思って、付き合っている人もいます。相手が自分のことを好きだから、付き合っている人もいます。ただ単に、相手ではなく、恋に恋しているだけの人もいます。

　つまり、奇跡ばかりがあるわけではないのです。そして、「何かを得れば、何かを失う」というように、中途半端な恋愛をしていることで心の平穏を失ったり、むしろ孤独を感じたりしている人もいます。

　恋人がいないことにコンプレックスを抱き、恋人がいる人をうらやましがっている人は、表面的なことしか見えていないことが多いのです。

■1人だから孤独？

　「恋人がいないから孤独」だと思っている人がいますが、実際は、1人だからこそ感じる孤独もあれば、恋人がいるときに感じる孤独もあります。どんなに素敵な恋人がいても、すべてをわかり合えることはありません。そんなときに人は、孤独を感じます。

　また、周りに人がいようがいまいが、やはり人は「自分の人生」を歩むしかありません。人生は常に、「自分との戦い」です。だから、誰もがみんな、孤独な存在なのです。

　自分だけが孤独だと思っている人は、周りの支えばかりを欲しがり、実は自分のほうは周りを支えることなく、ただ求めているだけのことが多いのです。つまり、「周りが見えていない」のです。

　人は誰もが孤独な存在です。だから、誰もが孤独と上手に付き合っていく必要があるのです。

■孤独とうまく付き合う方法

　孤独感を減らすものは、恋人の有無などの「環境」ではありません。「自分次第」なのです。人は孤独だからこそ、人とわかり合えたときにうれしくなったり、人の温かさに触れたときに幸せを感じたりするのではないでしょうか？孤独な環境から抜け出したいなら、人とわかり合えるようになることが重要。人に温かさを求めるだけではなく、与えられるように、まずは自分が変わることが大切なのです。

　誰もがみんな、1人では生きられません。いろいろな人の支えがあるからこそ、生きていけるのです。まずは、周りの人たちに感謝の気持ちを持つだけでも、自分が独りぼっちではないことを理解できるでしょう。

■恋人がいなくても、幸せな人もいる

　例えば、恋人ができたら、幸せになれる人がいます。出世したら、幸せになれる人もいます。お金持ちになったら、幸せになれる人もいます。それはそれで素敵なことです。ただ、言い方を変えると「何かを得ないと幸せになれない人」とも言えます。

　反対に、恋人がいなくても、幸せな人がいます。出世しなくても、幸せな人もいます。お金持ちではなくても、幸せな人もいます。何かを得なくても、幸せを感じている人もいます。

　「心のあり方」が幸せを作ります。心が平穏である人、心がいつも満ち足りている人は、何かを得る得ないに関係なく幸せです。幸せはいつだって、外ではなく「内側」にあります。「幸せを得る」というよりは、自分のあり方が、幸せそのものになるのです。

　つまり、今、幸せではないのは、恋人がいないからではありません。心のあり方が幸せではないから、幸せではないのです。自分の心を「不幸」にもっていくのも、「幸せ」にもっていくのも、自分次第なのです。　

今、目の前にある幸せに気づき大切にする人は、幸せを感じられます。今、自分に足りないものばかりを数えている人は、不幸だと感じます。あなたが不幸だと感じているのは、恋人がいないからではありません。

　何度も言いますが、幸せを得るというよりは、「自分のあり方」が幸せそのものになるのです。そのことに本当の意味で気づけたとき、その人は幸せになれます。

　ただ、なかなかその真意を理解できない人もいるでしょう。本当の意味で気づくためには、現代の物質的価値観、結果主義に捕らわれずに、どれだけ自分の心で理解できるかがポイントです。

　恋人の有無にかかわらず、幸せな人でいたいものですね。

どんどん自分を追い詰め、結果をマイナス方向に導いていく傾向の自分
今年は、先ずは自分をしっかり見つめて幸せな１年にしていこう

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