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2020.08.20
カテゴリ： 母とお出掛け篇
万年運動不足は否めない
昨日頑張って（自分としてはMAX状態）歩いて右膝が痛い痛い
「今日も歩こう 毎日やらないと」と母
80を超えた母の方が元気 自分よりも活動的
「昨日のルートは無理だよ～ 団地内なら・・・」
「公園を廻っていくぐらいよ 私も痛いもの」
「本当にこのまわりだけだよ！！無理だからね！！」必死に御願いする私って・・・
重すぎる腰を上げてお散歩に。
公園に行ったら大人用の健康遊具があった
「知らないうちにこんなのがあってさあ まったく（意味の無い）」と母
足首のストレッチやツボ押しが付いたベンチ、アキレス腱を伸ばす鉄棒があった
母はこんなのって言ってたけど
「あらステキ お散歩の途中で一息つけるじゃん 」と内心喜んだ私
足をコキコキストレッチして家に帰りました
このお散歩時間約20分
このルートならどうにか続けていけそうかも・・・・
私の体力っていったい何歳なんだろう・・・・
昨日頑張って（自分としてはMAX状態）歩いて右膝が痛い痛い
「今日も歩こう 毎日やらないと」と母
80を超えた母の方が元気 自分よりも活動的
「昨日のルートは無理だよ～ 団地内なら・・・」
「公園を廻っていくぐらいよ 私も痛いもの」
「本当にこのまわりだけだよ！！無理だからね！！」必死に御願いする私って・・・
重すぎる腰を上げてお散歩に。
公園に行ったら大人用の健康遊具があった
「知らないうちにこんなのがあってさあ まったく（意味の無い）」と母
足首のストレッチやツボ押しが付いたベンチ、アキレス腱を伸ばす鉄棒があった
母はこんなのって言ってたけど
「あらステキ お散歩の途中で一息つけるじゃん 」と内心喜んだ私
足をコキコキストレッチして家に帰りました
このお散歩時間約20分
このルートならどうにか続けていけそうかも・・・・
私の体力っていったい何歳なんだろう・・・・
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