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2023.08.06
カテゴリ： フィットネス・ダイエット
ジムのプールへ
10:30～11:45 25m×82=2050m 消費カロリー279㎉
当初、ウオーキングコースには中高年男性陣がテンポ良く歩いていたが、ひとり減りふたり減り
後半20分はポツンと一人・・・・
もうお終いにしようと思った頃、ひとり増えふたり増えって感じになったけれど
ひとりだとそれはそれでちょっと孤独感を感じてしまったりして・・・・
混んだら混んだで、歩くのが遅くて渋滞になるのが申し訳なく思うしねえ
明日は筋力トレーニングの方に行こうかなあ～～
10:30～11:45 25m×82=2050m 消費カロリー279㎉
当初、ウオーキングコースには中高年男性陣がテンポ良く歩いていたが、ひとり減りふたり減り
後半20分はポツンと一人・・・・
もうお終いにしようと思った頃、ひとり増えふたり増えって感じになったけれど
ひとりだとそれはそれでちょっと孤独感を感じてしまったりして・・・・
混んだら混んだで、歩くのが遅くて渋滞になるのが申し訳なく思うしねえ
明日は筋力トレーニングの方に行こうかなあ～～
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