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2025.01.09
カテゴリ： 自分の体調
日中は、鼻水でどうにか息が出来るけれど、寝る段階になって鼻詰まりで息苦しくなる。7日は漢方からエチゾラムで眠れた。
日頃から暑がりの私
熱は出ていないんだけど、クシャミ連発と、鼻水
鼻の周りが熱っぽいとすごく怠い
昨夜も、夜8時に漢方を飲んで、目が覚めたのが23時40分
折角熟睡出来たと喜んだのに。。。
暫くは薬を追加しないでベッドに潜り込んでいたけれど、寝ていないのでトイレが近くて1時間おきに起きちゃって。
気がつくと3時
今からエチゾラムはダメだろうと漢方を飲んで部屋を暗くして眠る体制に。
いつしか眠ってしまって目が覚めたのは6時半だった。
いつもならそのまま起きてしまうんだけど、ちょっと寝たりないのでベッドの中でウダウダ
きちんと起きたのは7時半
食欲もないけれど、作らないわけにはいかないので朝食の準備
今年の目標は"ジム再開"だったのに、寒気と怠さで今もベッドに潜り込んでいる
年齢とともに回復時間も長引いてしまう
早くスッキリしないかなぁ
日頃から暑がりの私
熱は出ていないんだけど、クシャミ連発と、鼻水
鼻の周りが熱っぽいとすごく怠い
昨夜も、夜8時に漢方を飲んで、目が覚めたのが23時40分
折角熟睡出来たと喜んだのに。。。
暫くは薬を追加しないでベッドに潜り込んでいたけれど、寝ていないのでトイレが近くて1時間おきに起きちゃって。
気がつくと3時
今からエチゾラムはダメだろうと漢方を飲んで部屋を暗くして眠る体制に。
いつしか眠ってしまって目が覚めたのは6時半だった。
いつもならそのまま起きてしまうんだけど、ちょっと寝たりないのでベッドの中でウダウダ
きちんと起きたのは7時半
食欲もないけれど、作らないわけにはいかないので朝食の準備
今年の目標は"ジム再開"だったのに、寒気と怠さで今もベッドに潜り込んでいる
年齢とともに回復時間も長引いてしまう
早くスッキリしないかなぁ
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