食いしん坊ぽっぽの日記

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みんとぽっぽ @ Re[1]:朝から((o(*＠＠*)o))ドキドキ　　地震発生(12/03) 藻緯羅さん　初めまして♪ いつ来るかいつ…
藻緯羅 @ Re:朝から((o(*＠＠*)o))ドキドキ　　地震発生(12/03) 叩き起こされましたね、 おっしゃるように…
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なんちゃってなんちゃってジム240回目

カテゴリ： フィットネス・ダイエット
ちょっと膝が痛くなってきて、股関節もガチガチになってしまったのでジムへ
といってもバイクだけやっただけ・・・・
自分に甘い　もっとストイックにならないとなあといって自分の辞書にそんな言葉はない。。。
バイク
13：19～14：09　距離12.5km　平均速度15.3km／ｈ　消費カロリー205㎉
今日はちょっと間が空いたのもあってキツかったなあ
これから暑くなってくるともっとキツくなるなあ～しょんぼり
まあ、今日はお風呂に入りに来た感覚だったなぽっ





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Last updated  2025.04.15 07:27:49
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