チワワのぽち日記

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2008.07.29
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カテゴリ: カテゴリ未分類
月に一度のハイドロセラピー行ってきました。

最近暑いので散歩の時間が早朝になり昼間パソコンせずに昼寝をしていたため
なかなか夏は更新できないな・・・
ちなみに朝は4時50分起床、5時に散歩出発で1時間ほど歩いてます
最近この生活パターンになれて目覚ましなしても4時半に目が覚める今日この頃・・・

さて、ハイドロですがまずは体の計測
太ももは2センチアップだけど左右太さが若干違うよう・・・何でやろう???
首周り、バスト、ウエスト共にマイナス1センチ

体脂肪は41%なかなか40台から逃れられない・・・

DSC01130.jpg
前足に(水風船)錘をつけたらちょっときつかったのかキャンとないてしまった・・・
DSC01131.jpg
先生すぐに水風船をはずして、ウレタンとマジックテープの錘に変更
これセッティングするのかなり時間かかったけど・・・

DSC01133.jpg
泳いだら一瞬で取れてしまった




DSC01140.jpg
前足だけで体半分上がります。凄い肩の筋肉!

そんな感じで15分気持ちよさそうに泳いでました

DSC01143.jpg
2本目は後足に錘をつけてはじまりました。

DSC01155.jpg

尻尾に錘をつけてみました。

15分泳ぎ続けて終了♪


先月まではNGだったので、心肺機能が強化されているようです
関節も内臓も強くなって嬉しいな♪
元気な体でこの猛暑を乗り越えようね!ぽち!





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Last updated  2008.07.29 14:01:48
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Comments

みみみやけ @ Re[1]:ぽちが居なくなって4ヶ月(12/30) nozominさん 優しい御言葉ありが…
nozomin @ Re:ぽちが居なくなって4ヶ月(12/30) 本当に…本当に…ぽちさん虹の橋渡っちゃっ…
みみみやけ @ ☆きゃみ(^∀≦☆)さん こちらこそ、宜しくです(^^) 凛々しく…
☆きゃみ(^∀≦☆) @ Re:あけましておめでとうございます(01/05) おめでとう! 今年も宜しく きゃみも…
みみみやけ @ nozominさん 御無沙汰です 久しぶりなのにコメントあ…

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