アンチエイジング＝抗加齢療法

● アンチエイジング： Anti-Aging Therapy
　　　　　　　　　　　　　（アンチエイジング＝抗加齢療法）

「さびない人間（ひと）へ」

　　「キレイになりたい。」　「いつまでも若くあり続けたい。」

あなたは、そう願いませんか？

時間の流れには逆らえない、と諦めてしまいますか？。

アメリカでは総医療費の約５０％が、
老化や高齢化に伴う疾患の治療費に充てられており、
予防医学の重要性、つまり抗加齢医学（アンチエイジング）が
大切だと考えられ研究が進んでいます。

アンチエイジングは、老化を抑えるだけの医療ではなく、
より積極的に老化の進行をくい止め、あるいは逆行させて、
充実期と言われる３０代の身体・精神を保ち続けることです。

人間の身体が「成長」から「老化」に切り替わる際の最も重要な変化は
「成長ホルモン」の分泌が大きく減少する事です。
若さと健康を保つために必要なホルモンレベルが下回ると、
下記のような症状があらわれます。

　◎エネルギーの低下
　◎運動能力や筋力の弱体化
　◎性的ときめきや、精力の低下
　◎意欲・精神的な鋭さの低下
　◎視覚能力の低下
　◎除脂肪筋肉量の低下
　◎骨粗鬆症の進行
　◎皮膚のツヤ・ハリや柔軟性の低下

アンチエイジング治療の基本は

１．食事療法
　　血糖値を低めに維持する。
　　インシュリン様成長因子ー１（IGF-１）と呼ばれる健康を保つのに
　　必要なホルモンのレベルを高める。（これはプラセンタにも含まれている）
　　適正体重を維持する。
　　運動量と適正体重から計算されるエネルギー摂取量を守ることが重要。
　　良質のタンパク質を多く含む食品の割合を増やす。
　　脂肪や塩分の摂取を控える。

２．運動療法
　　・負荷トレーニング（レジスタンストレーニング）：筋力トレーニング
　　・有酸素運動：ジョギング、ウォーキング、エアロビクス
　　・柔軟体操：ストレッチング

３．精神療法：リラクゼーション
　　身体の免疫システムと密接に関係するストレスに打ち勝ち、
　　若々しい気持ちを保つ。

４．サプリメント療法
　　活性酸素によって身体が錆びる。つまり老化現象が起こる。
　　これを防止するためにフリーラジカルスカベンジャー（抗老化作用を持つもの）
　　である補酵素Q１０（コエンザイムQ１０）を始めとして各種ビタミン類を摂取する。

ビタミンの種類一日摂取量役目

　　補酵素Ｑ１０ 50ｍｇ抗酸化作用
　　ビタミンＣ 1000ｍｇ抗酸化作用
　　ビタミンＥ 400ＩＵ抗酸化作用
　　ビタミンＢ1 25-50ｍｇ目と皮膚の健康維持
　　ビタミンＢ2 100-150ｍｇ糖尿病を予防
　　ビタミンＢ6 50-75ｍｇ赤血球生成に必須
　　ビタミンＢ12 200Ｕｇ免疫機能に必須
　　葉酸 800Ｕｇ赤血球生成に必須

５．美容療法
　　見た目も若返りも精神的にはプラスに作用します。
　　外見からの若返りのためには、
　　美容外科・メディカルエステ・メディカルコスメを利用し、
　　若さの大敵、シワ（Siwa）、シミ（Simi）、セルライト（Seruraito）の３Ｓを
　　改善する。
　　内面からは、プラセンタ療法（点滴、内服、注射、ツボ注射など）を行います。

６．薬物療法
　　抗酸化療法、免疫強化療法、ホルモン補充療法があります。

７．特殊療法
　　A：キレーション療法
　　C：大腸洗浄
　　B：モダンホメオパシー療法

資料　深江形成整形外科医院

他の記事も読んでみる

ダイエットを応援する

ダイエット人気blog一覧

ジャンル別一覧