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ＰＴママ2363
ＰＴママの会ブログへようこそ！ＰＴママの会はＰＴママ自身が誇りをもって理学療法士と出産・育児を楽しむことを提案し、相互に働きやすい環境を模索していくネットワークです。
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2013年05月31日
カテゴリ： 出産
こんにちは！幹事の板垣です。
３人目を出産して、約２ヶ月が経過しました。
子供の世話や家事で身体を動かす機会が増えてくると
自分のからだに不調が・・・
今、一番気になっているのが「腰痛」と「右股関節痛」です。
激痛ではなく鈍痛です。。
３人目ともなると以前よりも身体の戻りが悪いなあと感じます。
歩いててもフラフラしている感じです。
うちの旦那さんも同業PTなので、評価をしてもらいました。
以前からあまり運動が得意でない私は、筋力が元から弱い。
特にインナーマッスル！
関節の柔軟性がかえって不安定性を招いてしまってる。
脊柱に軽度の側弯症もあるので、左右のアンバランスさがある。
と、次々に問題点を提示していただきました
運動まで指導してもらったんですが、「代償しちゃってるよ」と
何度も修正されてしまう始末
数回しただけで息切れが
自分もPTですが、自分の身体の動きって案外わからないものだなと痛感。
「継続しなくちゃ意味が無い」と一喝されました
私も仕事している時は、同じセリフを利用者さんたちに言ってたけど・・・
実際、自分が言われると利用者さんが自主トレをなかなかやってくれない気持ちわかりました！
産後６ヶ月以内が一番変化するときなので、今回は意思を強く産後ケアをして行きたいと
思います。
３人目を出産して、約２ヶ月が経過しました。
子供の世話や家事で身体を動かす機会が増えてくると
自分のからだに不調が・・・
今、一番気になっているのが「腰痛」と「右股関節痛」です。
激痛ではなく鈍痛です。。
３人目ともなると以前よりも身体の戻りが悪いなあと感じます。
歩いててもフラフラしている感じです。
うちの旦那さんも同業PTなので、評価をしてもらいました。
以前からあまり運動が得意でない私は、筋力が元から弱い。
特にインナーマッスル！
関節の柔軟性がかえって不安定性を招いてしまってる。
脊柱に軽度の側弯症もあるので、左右のアンバランスさがある。
と、次々に問題点を提示していただきました
運動まで指導してもらったんですが、「代償しちゃってるよ」と
何度も修正されてしまう始末
数回しただけで息切れが
自分もPTですが、自分の身体の動きって案外わからないものだなと痛感。
「継続しなくちゃ意味が無い」と一喝されました
私も仕事している時は、同じセリフを利用者さんたちに言ってたけど・・・
実際、自分が言われると利用者さんが自主トレをなかなかやってくれない気持ちわかりました！
産後６ヶ月以内が一番変化するときなので、今回は意思を強く産後ケアをして行きたいと
思います。
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いいな～
いちかわ さん
いいな～。
私の主人も同業者でPTですが、モミモミしてくれるだけです・・・。
ここに抵抗かけて！とか、お願いしても、「俺、PTじゃないから分からない」と言われてしまいます。
マッサージも対して上手くないし、よけいに緊張が高まって逆効果ってことも多々ありなんです。
こんなに妻の体をケアしてくれるご主人、とっても素敵ですね！今度、爪の垢を分けてください～。こっそり主人のコーヒーに入れてしまいたい！！ (2013年06月11日 09時36分30秒)
私の主人も同業者でPTですが、モミモミしてくれるだけです・・・。
ここに抵抗かけて！とか、お願いしても、「俺、PTじゃないから分からない」と言われてしまいます。
マッサージも対して上手くないし、よけいに緊張が高まって逆効果ってことも多々ありなんです。
こんなに妻の体をケアしてくれるご主人、とっても素敵ですね！今度、爪の垢を分けてください～。こっそり主人のコーヒーに入れてしまいたい！！ (2013年06月11日 09時36分30秒)
いちかわさんへ
いたりす さん
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