３４週検診 （出産する病院２回目）
34W2T (前回の検診から１週間後）
子宮底長 ２８ｃｍ（±０）
腹囲 ８２ｃｍ（±０）
血圧 １０６／５８
浮腫 －
尿たんぱく －
尿糖 －
頭位 Ⅱ
胎児心音 ＋（元気でした～）
体重 ５１．５ｋｇ（食事後だったので、＋５００ｇ）
妊娠前より＋４．５ｋｇ
特記 異常なし
やはり問題は、先月１月６日にやった、負荷テスト（妊娠糖尿病）の結果
がわるく、再検査になったこと。
たしかに、あのころは、お正月あけだったし、運動不足も重なっていた。
体重も増加してたし＾＾：
運動に関しては１月は毎週マタニティスポーツをやっていた。
体重も、ほぼ、増加なし
食事については、ごはん、ぱん、イモ類を多く食べている。
たんぱく質が不足してるのも影響しているのか・・・
今後、運動（続行）、食事は薄味で、糖分（ごはんや、パン類をおさえて）
たんぱく質（魚、豆腐、納豆、卵、ヨーグルトなどを、食べることにする）
体重管理は引き続き行う（出産まで＋６ｋｇ）
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