2010.08.04
テーマ： 今日のこと★☆(110052)
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆さん夏ばてしていませんか
北海道も相変わらず暑いです
今日はそんな夏ばて気味の方にぴったりなものを紹介します
これが何か分かりますか？
いまちょっとブームになりかけているスプラウト
スプラウトとは、もやしのような植物の新芽の事です。
最近は色々なスプラウトが発売されていますよね。
これはニンニクのスプラウトですけど効能がすごいんですよね
ビタミン、ミネラルはもちろん植物は発芽するときのパワーがスゴイらしいんですよ、そのパワーをそのまま取り込めるので夏ばてにはもってこいですよ
にんにくの実よりも効果が大きいそうです。
そこで今日は､これを使って何品か作ってみました
これは、シンプルなおひたしですけどすごく美味しかったです。
これは、シメジ、ピーマン、と炒めただけですけどすごくあいます。
これは、先ほどの物にもやしとネギを加えてラーメンに乗せてみました、これもなかなか美味しいです､食欲のない時でも味のアクセントにもなって結構食べられます。
体がすごく熱くなります体温が上がると免疫力も上がるし良いことづくしのような気がします。
においもそれ程気になりません。
生でも食べられるので今度はサラダに入れてみようと思います。
北海道も相変わらず暑いです
今日はそんな夏ばて気味の方にぴったりなものを紹介します
これが何か分かりますか？
いまちょっとブームになりかけているスプラウト
スプラウトとは、もやしのような植物の新芽の事です。
最近は色々なスプラウトが発売されていますよね。
これはニンニクのスプラウトですけど効能がすごいんですよね
ビタミン、ミネラルはもちろん植物は発芽するときのパワーがスゴイらしいんですよ、そのパワーをそのまま取り込めるので夏ばてにはもってこいですよ
にんにくの実よりも効果が大きいそうです。
そこで今日は､これを使って何品か作ってみました
これは、シンプルなおひたしですけどすごく美味しかったです。
これは、シメジ、ピーマン、と炒めただけですけどすごくあいます。
これは、先ほどの物にもやしとネギを加えてラーメンに乗せてみました、これもなかなか美味しいです､食欲のない時でも味のアクセントにもなって結構食べられます。
体がすごく熱くなります体温が上がると免疫力も上がるし良いことづくしのような気がします。
においもそれ程気になりません。
生でも食べられるので今度はサラダに入れてみようと思います。
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