その１
自分を愛することからはじめよう自分を愛することから始めてください。
自分が好きであれば、すべてはうまくゆきます。
自分をいつも誉めてあげましょう。
自分をダメな人間とは絶対に思わないでください。
自分は存在するだけで、すばらしい存在なのですから。
毎日、アファーメーションをします。
私はすばらしい存在です。
私は美しい光の存在です。
私は、このままの私を１００パーセント、受け入れます。
私は、このままの私を１００パーセント、愛します。
私はわたし。わたしは愛そのものです。存在するだけで十分なのです。
毎日寝る前に心からしっかりと言ってください。
自分を抱きしめましょう。
愛をこめて
山川紘矢
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