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2002年12月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
週末は、寒くて雨だった。さすがの私も、ウォーキングする気にならなかった。ところが、日曜の夜より運動不足で、からだがコル。
こりゃ、いかん。からだが、運動を求めてる。
最初、今日は朝から職安に行って、自転車を乗り回すだけのつもりだったが、急きょ、エアロビクス「かんたんエアロ」もすることにした。
「かんたん」は先週もやって、どうにかついていけたし、と思ったらー。
インストラクターによって、全然違う。今日の内容は、激しい。開始１０分で後悔。あー、あと３５分もある。
とにかく、手足の動きがそれぞれ小刻み。腕の動きに気をとられてたら、足の動きは忘れて止まる。一連の動きを覚えたと思ったら、すぐ似たような動き。
ついていけなーい！
「そこ、大丈夫？」ってインストラクターの声。私のこと？
終わったときは、汗びっしょり。すごく、やっぱり気持ちいいや。
目覚めた私の肉体は、そのあと押熊まで片道２５分歩き出した。そして、アイスクリームをごほうびに食べたとさ。
こりゃ、いかん。からだが、運動を求めてる。
最初、今日は朝から職安に行って、自転車を乗り回すだけのつもりだったが、急きょ、エアロビクス「かんたんエアロ」もすることにした。
「かんたん」は先週もやって、どうにかついていけたし、と思ったらー。
インストラクターによって、全然違う。今日の内容は、激しい。開始１０分で後悔。あー、あと３５分もある。
とにかく、手足の動きがそれぞれ小刻み。腕の動きに気をとられてたら、足の動きは忘れて止まる。一連の動きを覚えたと思ったら、すぐ似たような動き。
ついていけなーい！
「そこ、大丈夫？」ってインストラクターの声。私のこと？
終わったときは、汗びっしょり。すごく、やっぱり気持ちいいや。
目覚めた私の肉体は、そのあと押熊まで片道２５分歩き出した。そして、アイスクリームをごほうびに食べたとさ。
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最終更新日
2002年12月09日 20時32分06秒
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私あんずが、奈良・高の原のかくれたお散歩コースを日記形式でご案内いたします。
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