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2017年11月12日
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： 楽しみ
文句なしの晴天の赤穂シティマラソンでした。何かと雨が多い大会だったから嘘みたい。赤穂は好きな大会ですが今回は不安がありました。
ぜんぜん楽勝のつもりで走った先月の鈴鹿山麓かもしかハーフで17キロでのまさかの足切。あれがショックでトラウマでした。別に調子が悪いとかもなかったのに・・。なので赤穂も不安で腕に関門4か所の時間を書いて挑みました。
途中位まで6分半くらいでいい感じでしたが油断大敵。鈴鹿もそうでした。実は先月にＦＭ802のランニングクリニックを受けまして、体幹を鍛えるということを教えてもらいました。改めて、でしたが本当に自分は体幹がぼろぼろと思い知り、あれからはプランクは毎日やってます。片足立ちも意識してやっています。
で、心が不安になるたびに「ずっとプランク頑張ってきた！」と言い聞かせました。太ったので体が重いなと思いつつ、なんとかゴール。去年より5分速くてとても嬉しかったです。芝生に寝転びました。
その後は、あこうパンに立ち寄ったり、以前テレビで見たかすかな記憶で坂越に行って街並みを楽しんだりカフェでお茶したり・・。ちょっといつもと違うアフター赤穂でした。これも晴れだったからですね。それといまさらですが完走できたから。
赤穂の皆様、今年もたくさんの応援をありがとうございました。いろいろとお世話になりました。同日開催のおかやまマラソンにも参加したいのですが、やっぱり赤穂に来年も帰ってきます。待っててね。
ぜんぜん楽勝のつもりで走った先月の鈴鹿山麓かもしかハーフで17キロでのまさかの足切。あれがショックでトラウマでした。別に調子が悪いとかもなかったのに・・。なので赤穂も不安で腕に関門4か所の時間を書いて挑みました。
途中位まで6分半くらいでいい感じでしたが油断大敵。鈴鹿もそうでした。実は先月にＦＭ802のランニングクリニックを受けまして、体幹を鍛えるということを教えてもらいました。改めて、でしたが本当に自分は体幹がぼろぼろと思い知り、あれからはプランクは毎日やってます。片足立ちも意識してやっています。
で、心が不安になるたびに「ずっとプランク頑張ってきた！」と言い聞かせました。太ったので体が重いなと思いつつ、なんとかゴール。去年より5分速くてとても嬉しかったです。芝生に寝転びました。
その後は、あこうパンに立ち寄ったり、以前テレビで見たかすかな記憶で坂越に行って街並みを楽しんだりカフェでお茶したり・・。ちょっといつもと違うアフター赤穂でした。これも晴れだったからですね。それといまさらですが完走できたから。
赤穂の皆様、今年もたくさんの応援をありがとうございました。いろいろとお世話になりました。同日開催のおかやまマラソンにも参加したいのですが、やっぱり赤穂に来年も帰ってきます。待っててね。
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最終更新日
2017年11月13日 08時53分05秒
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