[なるほど情報チェキ] カテゴリの記事
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アロマで消臭（靴・ブーツ）
ブーツだけでなく、普段から靴のニオイが気になる私。足専用のデオドラントスプレーや、靴箱の脱臭剤・消臭剤などなど色々試しています。どうも体質からかムレるみたいで、“クサイ！”って思われてたらどうしよう…と心配（-_-;）特に冬はね～と思っていた去年、新聞で気になる記事を発見。アロマオイルを数滴たらしたティッシュを入れただけで、履く前や後のニオイが減った！という実験でした。それで使われていたのが、ティートゥリー（ティートリー）。お世話になっているセラピストの問屋さんの、お試し４本セット↓にもティートゥリーは入っているのですが、香りも気に入っていて殺菌作用があり、とにかくよく使うのでだいぶ減ってしまってました。買い足したいと思いつつ、お友達に頼まれた注文と一緒にちょうど先月、他の物だけ購入したばかりなのですが、なんと、今月の５０％ＯＦＦはティートゥリー！！お一人様3本までティトリー10mlアロマオイル/エッセンシャルオイル/精油これってグッドタイミング？それともバッドタイミング？？うーん、悩みます……とりあえずディフューザーも買い替えたし、またご報告しま～す。
2010.01.07
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今年は２冊クリア！
ヘタクソな私がきれいな字を書けるように…と去年から続けているペン字の練習。今年２冊め、年内ギリギリで達成しました♪ めざせ手書き美人！（2008.01.07） 今年もコツコツ、きれいな字（2009.01.29） 私のチャレンジ、中間報告（2009.04.08） 一冊やりとげました！（2009.05.31）少しずつ上手くなってる！と実感できるようになり、前よりきれいに書けるようになりました。年賀状の宛名書き、今年はなんだかうれしいvv慌てて書くとやっぱり汚いけど…（=▽=;）途中サボってしまったので結局半年がかり。開きはよくないけど、分量が多すぎずちょうどよかったです。効果を実感し始めたせいか、割と好印象の一冊でした。大判ボールペン字基本練習帳来年用に新しい物を買う予定ですが、書店でチェックして迷ったのは↓の３冊。 昨日楽天ブックスさんに注文したので、届くのは年明けかな？＊ ＊ ＊今年も更新はあまり出来ませんでしたが、何とか無事にブログを続けられました。これも遊びに来て下さる皆さんのおかげです。それでは、どうぞよいお年を！（^o^）/ お正月に使える和のフリー素材はこちら
2009.12.30
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知っておきたい結婚式マナー
今月から年末にかけて、私の周りでは結婚式ラッシュです。私もいくつかお呼ばれしていて、今からドキドキ。主役は花嫁さん。自分が緊張することはないのですが、せっかくの結婚式をささいなことでぶち壊したくないもの。その場にふさわしい服装やマナーを！とつい気負ってしまい、そそうがないか心配しています。そこで改めて勉強、ネットで見れる物のリンクを集めました。まずはご祝儀。大体わかってるつもりですが、念のためチェック。 ご祝儀袋の表書きとマナー いくら包む？ 招かれた時のご祝儀相場 悩むのは、やっぱり服装 イマドキ結婚式にふさわしい装いはコレ！ 結婚式に何着てく!? 女性のための結婚式服装マナー 大人のマナー結婚式の洋服選び５つのルール 結婚式のお呼ばれ服 オトナのルール Q&A 勝手にダメ出し、結婚式およばれNG服 冬の結婚式におよばれ！服装の要注意マナー 失敗したくないマナー。 女っぷりを上げる結婚式お呼ばれマナー・1 女っぷりを上げる結婚式お呼ばれマナー・2 披露宴お役立ち当日シュミレーション 意外と知らない？披露宴の食事マナー 結婚式のテーブルマナー 最近多いけど、割と知らない神前式。 神前式のお呼ばれマナー最後にお式や披露宴ほどではないですが、二次会も。 結婚式の二次会 服装と会費でも一番気にしているのは当日の天気です。幸せな二人にふさわしく、どうか晴れますように…
2009.10.28
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貯金生活実践ノート
前に「年収200万円からの 貯金生活宣言」という本の感想を書いたのですが、その実践ノートなるものが発売されたので、これって浪費？投資？と悩みつつも買ってしまいました（^o^;）90日間 貯金生活実践ノート必要なポイントが載っていて読みながら書けるので本が無くても、このノートだけでいいかも。来月の給料日からやってみようと思ってます。 でも、ただ支出を押さえるだけじゃ、心が貧乏になっちゃうよ！思い切ってお楽しみの旅行をドド～ンと計画。家計簿には『浪費』って書いたけど、疲れてすさんでいた気持ちがぐっと明るく華やかになって晴れ晴れしました私にとっては『投資』だったのかな。 3つのディズニーホテルの魅力気付けば何だか久しぶりの日記。来週からしばらく怒濤の日々が続きます。お盆休みも無いハードな夏だけど、思い出が一杯できそうな予感。よーし、がんばるぞー！
2009.07.25
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敬語すらスラ～
今年の目標は『字だけじゃなく言葉もキレイになりたい！』…なのですが、去年から続けているペン字と違ってなかなか始められないまま、半年が経過これじゃいけないと買った敬語の本を引っ張り出しました。 まず、「敬語すらすらbook」にチャレンジ。この本はシーン別の例文がメインなので繰り返し読み上げて練習してみました。おかげで敬語を話すのが少しスムーズになったみたい♪次は、「スラスラ話せる敬語入門」をやる予定です。なんで敬語かというと職場で「それバイト敬語だよ」と注意されたのがキッカケ。『よろしかったでしょうか』『～～円から』etc...わかっていても慌ててるとつい出ちゃうんですよね（-o-;）字や言葉が汚いと、やっぱり印象はマイナス。せっかくだからキレイを目指します！ネットで役に立ちそうなＨＰを探しました、参考になりそう。大人の女力を上げる 美しい言葉遣いオフィス敬語の正しい使い方
2009.07.09
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年収２００万円からの貯金生活宣言
前から気になっていた貯金本を読んでみました。レビューを見て、買うほどじゃないかな？とも思ったのですが、例に、同年代の主婦の方（年収８０万円）も載っていてそれなら私もできるかも…と思ったのが決め手でした。年収200万円からの 貯金生活宣言確かに目からウロコという程の情報はなかったけど、支出を「消費」「浪費」「投資」に分けるという考え方は良いと思いました。家計簿はマメにつけているので、早速、「消費」「浪費」「投資」で分け、買い物する時も意識。著者の方が挑戦してみて、と書いていた箇条書きもちょっと面白そうなのでチャレンジしてみるつもりです。意外だったのは、私よりも家族の方が「これはいいよ！」と熱心に読んで実践していること。最近お金つかい過ぎなんじゃないの、と心配していたのでうれしい誤算でした♪o（^-^）oでもポイントや代引き手数料のことを考えると、やっぱり楽天でお買い物するのにはカードでないと不便。カードは使わないようにって書いてあったけど、それだけは無理かも～～
2009.06.11
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一冊やりとげました！
今年から改めて始めたペン字の練習。一冊終わりました～～ちょうど５か月（>▽
2009.05.31
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渋滞をなくす方法
ゴールデンウィークまっただ中！…私は今年もお仕事デス（-_-;）皆さんは行楽・帰省など、ぜひ楽しんで下さいね そんな中、今日ニュースで「渋滞をなくす方法」というのをやっていたのでご紹介します。１）車間距離を４０ｍ以上とる２）追越車線ではなく走行車線を走るまず、渋滞がおこる場所というのはドライバーも気付かない位の緩やかな坂道なのだそう。そこで思わずブレーキをかけてしまいますが、車間距離が短いと後ろの車も慌ててブレーキをかけます。それが連鎖すると車の流れが止まってしまうのだそうです。充分な車間距離をとれば、その連鎖がおこらない＝渋滞はおこらない、とのこと。それから追越車線は混むので意外と走行車線の方が速度が出せるのだそうです。 少しでも多くの人がこの二つを心がければ高速道路でイライラ待ちぼうけ、なんて無くなるかも。私もお休みに試してみたいと思います～～（^o^）/
2009.05.03
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私のチャレンジ、中間報告
４月になり早くも新年度がスタート！というわけで、今年チャレンジしていることそれぞれ効果があったかどうか振り返ってみました。＊ ＊ ＊ 夢をかなえる人の手帳 2009１１月からなので４月でついに半年です！一か月あっても意外と毎月のチャレンジが消化しきれない感じなのでいつもさかのぼって意識してます。去年よりは少しのんびり過ごせる様に気持ちが変わって来たかも。夢をかなえる人の手帳 日付フリー式も出ました。＊ ＊ ＊ 今年もコツコツ、きれいな字時間のある時にとびとびでやっていますが、前の物より書く所が少ないのでもう半分くらい進んでます。字きれいになってるのかな～？…とイマイチ自分では効果がわからなかったけどバランスがよくなって字きれいになったねと、家族からホメられました♪でもまだまだクセ字がなおらない～～＊ ＊ ＊ 「願いごと手帖」やってみました。驚くほど願い事がかなう！…なんてことは無いです（笑）でも、思いつく限り書いて見直すことで、自分のやりたいことが大体わかってきました。何よりちょっとした願い事でもかなうとすごくうれしい！私は完全にかなわなくても前進したらピンクのペンで記し、かなったことには小さなスタンプを押しています。子供っぽいかもしれないけどテンションあがりますよ～～＊ ＊ ＊他にも新しく始めたいことが色々あるのでこれから少しずつ挑戦するつもりです（^o^）/
2009.04.08
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ケータイと自宅電話、まとめると…？
ケータイと自宅の電話を一緒にするとこんなに安い！というＣＭを見て、いいなあとは思うけど大体こういうのって“何か”あるよね？と気になっていたら、やっぱりデメリットがあるそうです。 携帯＋自宅電話「おまとめ」の意外な落とし穴 タウンページとかイエローページが貰えない位なら…でも手続きが面倒なのはちょっとビミョウ。転居、つまり引っ越しさえしなければ別に困らないのかな？（^o^;） ケータイの新しい料金プランも実はよくわかってなくてあまり使わない私はいつも無駄遣いしてる気分。もっと簡単ズバリ！なサービスがあったらいいのに～～
2009.02.25
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今年もコツコツ、きれいな字
去年からの目標『字をきれいに書けるようになる』のため、新しいペン字の本を購入以前、日記で開きやすい本がいいと書いたけどそういうタイプの本が意外と無くて…思ったより探したり選んだりが大変でした書き込み式ボールペン字実用練習帳”本の開きがよくて書き込みやすい“ってことだったのですが、それでも真っ平らという訳にはいかないみたい。切り取り式にすればよかったかな？何はともあれ、また一年コツコツ取り組むつもりです。なかなか上手くならなけど…（^o^;） 今日から「字がキレイ」になるコツ？ 六度法でキレイな字にチャレンジ！
2009.01.29
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噛めば噛むほど…ガムで脳が活性化？
ガムを噛むと脳の働きが活発になる、ということが研究で改めてわかったそうです。ガム噛めば噛むほど「脳が活性化」 科学的実験でわかった効果よく読むと実は、＞頭が良くなる（知能や認知力が高まる）」とは言えないそうなんですけど、脳が活性化するということは少なくとも普通よりもアイデアを出したり勉強したりするのに良い状態になるんじゃないかしら。 ちなみに私はキシリトールガムの粒が好きv今まで糖分が足りないと思った時は飴を食べてたけどこれからはガムにしてみようかな。＊ ＊ ＊振り返ってみたら同じような日記、けっこう書いてますね（^o^;）この時期お子さんが受験の方もいらっしゃると思うので参考まで。 集中力アップ！ 紅茶で「ひらめき力」？ 受験生は”朝からカレー”
2009.01.14
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「願いごと手帖」やってみました。
がんばっているのに空回りで落ち込むことばかりだった去年。今年は違う一年にしたい…と思っていた時、本屋さんでこんな本に出会いました。運と幸せがどんどん集まる「願いごと手帖」のつくり方願いごとを書くだけでハッピーになれる魔法のような手帖。その秘密のワケはというと、考え方を変えるとか夢かな手帳なんかでもやってることなんだけど”To Do リストにしないで、「気付いたらかなっていた」という棚ぼた式に書く“”ただでさえやらなきゃいけないことが多いのにやることを増やしてどうするの！“という所が『ああ、そうか。そうだよね』疲れた私の心にジワーン。買わなくてもできそうな感じだったけど、思い切ってちゃんとやってみよう！ と、その場で購入。専用の願いごと手帖もあるのですが、私は自分で気に入ったデザインの物を探しました。赤の革張りみたいな小さなノート、ちょっと奮発♪あとは友達からプレゼントして貰ったボールペンを用意。早速、願いごとを書きました。作者の方は始め３０個だったというので、とにかく３０個は書こうと決めてチャレンジ。やってみると、すごく楽しい！なんかそれだけでワクワクしてうれしくなりました。かなうかわからないけど、私には合ってるかも。 あれが欲しいこれが欲しいという小さな願いから夢を形にするぞという大きな願いまで色々。どれが一番始めにかなうか、楽しみです（^o^）/願いごと手帖のつくり方 オフィシャルサイト
2009.01.10
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寒中見舞いの書き方・出し方
仕事が始まり、お返し分の年賀状も出し終わる頃。今年は喪中で…という方が多くあたふた。そういう場合は寒中見舞いを出すとのことですが寒中見舞いってどんな風にすればいいの～～（*_*;）と困っていたら、叔母が「最近では文例や使える素材もインターネットにあるのよ」と教えてくれたので、そうか！と探してみました。年賀状の返礼、喪中の方への挨拶も 7日を過ぎたら「寒中見舞い」喪中の方への挨拶は寒中見舞いでなるほど、わかりやすいし使えるし便利。私は年賀状が１月７日までという基本的なことも全然知らなかったので助かりました。早速↑を利用して寒中見舞いのはがきを作成。年賀状みたいにパソコンですぐ出来るCD-ROM付きの専用の本もあるみたいです。パソコンでつくる喪中欠礼状寒中見舞い素材・文例集今回はネットで済んじゃったけど、あるといいかも。
2009.01.07
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六度法でキレイな字にチャレンジ！
テレビで『六度法』という字をきれいに書くコツが紹介されていたので、早速やってみました。１）右上がり６度２）右下重心３）等間隔それぞれ１～３の例になっていた「村」「円」「用」を５回ずつ書いて試してみた所…きれいになった・・・かな？正直、効果はよくわからなかったのですが（^o^;）コツが３つだけというのはわかりやすくていいですね。 他にポイントとして言われていたのは、漢字は大きく、ひらがなは小さく画数の多い字は大きく、少ない字は小さくこれは以前日記で取り上げた「書道のはな＊みち」の高宮先生と同じでした。 今日から「字がキレイ」になるコツ？番組のＨＰにバックナンバーがあったので興味のある方は参考にどうぞ♪きれいな文字を書く！３つの簡単ルール
2008.12.02
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詰替にまつわるエトセトラ
皆さんは『つめかえ用』ってどれくらい使ってますか？ちなみに我が家はシャンプー、リンス、ボディーソープ、ハンドソープ洗濯用洗剤、食器洗い洗剤、などなど大体こんなものかな…。他には詰め替えではないけれど、化粧品の空きボトルなどを再利用しています。「つめかえ用」の本体って何回でも使えるの？この記事↑によると、壊れない限りはつめかえＯＫみたい。でも、汚れとか目に見えてくるとやっぱり気になりますよね。私が『つめかえ』で困ったのは、あるボディーソープのボトルがかわいかったので他の製品を入れたら押しても全然、出なかったこと。当たり前なんだけど、あちゃ～って感じでした（^_^;）↑はアンジェさんで見つけた詰め替えパックをそのまま入れられるボトル。流し込まなくていい所がいいですね。お金はかかるけど、バスルームこういうので揃えた～～い（>_
2008.11.22
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年賀状と再生インク
そろそろ年賀状の事を考えなければいけない季節。売り切れてニュースにもなっていた「ディズニーキャラクター年賀」と「いろどり年賀」見てみたら確かにかわいい！特にいろどり年賀は欲しかったかも…。年々余った年賀状がたまっているし、郵便局に持って行って代えて貰おうかしら？プリンターのインクも減り気味で気になっています。前回の買い換えから思い切って環境と節約、どちらにもやさしい再生インクに。品質が悪くなるのではと心配でしたが、家庭で使う分には特に問題ありませんでした。楽天で買った物なので、この機会にレビューしておきます。値段は汎用品の方がさらに安いけど少しでもエコになればうれしいな～～。郵便年賀.jp｜年賀状は、贈り物だと思う。 かんたん年賀状／こだわり年賀状
2008.11.21
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おいしい虫歯予防？
昨日は疲れていて、いつのまにかグッスリ。寝る前の歯磨き忘れちゃったかも…と心配になって、夏頃ＣＭだけ見て気になっていたためしてガッテン：過去の放送：常識逆転！自宅で虫歯を治す法を探して読んでみました。表面に穴が開く前、中が先に溶けてスカスカになる『隠れ虫歯』という状態があるのだそうです。でもツバ（だ液）に、カルシウムを供給してそれを治す、『再石灰化』というパワーがあり、”溶かす時間を短く、治す時間を長く”が、一番の虫歯予防なのだとか。対策としては、間食の回数を減らす夜寝る前に食べたり飲んだりしない毎日歯みがき…結局、大事なことは変わらないんですね（^-^;）＊ ＊ ＊私は歯医者さんでフッ素加工をして貰いますが、家でもフッ化物配合のセルフケア用品を使ってます。歯磨き粉みたいなフッ素ジェル。色々な味があって甘～いです。今はミントを使ってるけど、次はレモンティーにしようかな。 子供用もあります。お口の専門店/歯科用品専門店「アピーズ」はぶらしや楽天市場店/歯磨きショップ「ＯＷＬ」
2008.10.28
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海外旅行お守り
いつもお世話になっている方が海外旅行へ。出発に合わせてちょっとした贈り物をする予定です。う～～ん、でも…何にしようか悩んでます（_ _;）参考にこんなランキングを見てみたりしたけど…、う～ん。海外旅行に持っていくと便利だと思うアイテムランキング - goo ランキング本当は無事に帰って来てねの気持ちを込めてお守りを渡したいのです。京都の上賀茂神社に、航空安全守というちょっと珍しいお守りがあるんです。すごくかわいいしぴったりなんだけど、流石に京都までは行けない！（泣）上賀茂神社／授与品・御守くるり京都: 上賀茂神社 航空安全お守りこちらのブログ↑のお写真が素敵なので、参考に。 京都ご利益めぐり 京都・お守り手帖
2008.10.17
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今日から「字がキレイ」になるコツ？
この前、 きれいな字が書きた～いと言っていたら、ちょうどピッタリの記事がありました。「字がキレイ」と言われたい 悪筆がすぐ直る11の技読んでみたんですが、それだけだとイメージしにくいですね。いつもは買った本で自習しているけどこういうちょっとした講座があるなら参加したいかも。講師の先生のお名前で探したら、もう少しわかりやすくて簡単そうな内容の物が。「書道のはな＊みち」高宮先生にお聞きしました 字だってメイクでキレイになる！書き込み式の練習帳もありましたが『真ん中で開いて書きやすい』タイプの物はパッと見た感じ無さそうで残念。 しかも同じ楽天ブログのユーザーさんでした！ちょっとうれしいです（^-^）高宮暉峰先生のＨＰ：書道のはな＊みち同じく楽天ブログ：書道のはな*みち～書道の近道をご提案します
2008.10.13
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きれいな字が書きた～い
今年の目標の一つに”字をきれいに書ける様になる！”というのがあって、書き込み式のペン字練習帳をやっています。と言っても１日に１～３分程忙しくて出来ない時期もあったりしていまだに１冊終わっていません（^_^;）そして今更ながら痛感していること……真ん中が開きやすい本にすればよかった～～！！ ←こういうタイプ。買う時はそんなの大丈夫でしょと思っていましたがやっぱり真ん中が盛り上がっていると書きにくいです！これから買う方、要注意ですよ（トホホ；）でも本当わずかな１分でも、机に向かって字を書くと落ち着くんです。これは予想外の効果でした。早く今の本を終わらせて新しいのにしよ～っと。
2008.10.06
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花粉症に＋ガーゼ
今日のニュースでマスクの内側にガーゼを当てて二重にすると花粉をかなりシャットアウトできるとやっていました。実験をしていた病院の先生が、「自分でもびっくりするほど効果があった」みたいに言っていたのでイイかも！でも、花粉症でツライはずの家族は『息が詰まりそう』と微妙な反応…（^_^;）ちなみに去年、私の周りで流行ったのがべにふうきというお茶職場の人や父がこぞって飲んでいました。抗生物質の強い薬は花粉以上に辛い。なるべく自然の物や工夫で乗り切りたい。これからしばらく室内干しです～～。 厚生労働省：花粉症特集 花粉症特集2008 - 環境goo 花粉対策 - All About【使用テンプレ：Rose Garden（大）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちら♪ ＊＊ design by sa-ku-ra*
2008.02.28
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入園準備のギモン
今年はお友達のお子さんが幼稚園や保育園へ入園！そういえば私も子供の頃は…なんて○十年前をちゃっかり思い出しながら、皆さんのブログを日々拝見しています（^-^）そこでAll Aboutさんの特集ページから私が気になったことをピックアップしてみました。 ♪通園バッグは「ママに似合う」を基準に！♪幼稚園＆保育園入園準備品はネットで購入！♪「しるし」で差がつく！入園準備グッズたち♪楽々！入園・入学準備グッズはコレで決まり♪入園・入学準備！この時期、何をすべき？♪幼稚園入園までに覚えておきたいこと♪入園前の不安を解消！！♪子どもの入園に向けて、親の心構え♪入園したての「泣く」トラブル対処法 私は母がバッグなど全て手作りしてくれた覚えがあるのですが、手作りなら絶対良いという訳ではないのですね。心構えとか物以外の準備にもなるほどでした。今はネットでこんなことまでわかるということにも感心。本当、便利だわ～～☆ はじめよう入園準備 人気のワッペン・アップリケ 【使用テンプレート：Sewing machine（枠無）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊design by sa-ku-ra*
2008.02.13
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受験生は”朝からカレー”
月曜日に作ったカレーが余っていたので、昨日と一昨日は朝からカレーでした。朝からカレーなんてちょっと重いかなぁ～と思いつつ、時間が経った方がおいしい！とついパクパク（^_^;）ところがタイムリーに”カレーを食べると頭が良くなる”と知ってビックリ。 「朝カレー」で脳が活性化 受験生の味方になる！？ カレーのスパイスは漢方に似ていて、脳の血行が良くなり、集中力や計算力がアップする。…ということらしいです。色々と忙しく寝不足続きだったのに、自分でもびっくりするほどがんばれたのはそのおかげ？かどうかはわかりませんが（笑）ちょっと得した気分♪カレーのスパイスは脳や身体を刺激してやる気モードにしてくれる効果もあるそうです。これからの受験シーズン、もしかしたら役に立つかもしれませんね。 人気のカレーランキング アタマがよくなる合格ノート術 【使用テンプレート：桜（枠無）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊ design by sa-ku-ra*
2008.02.07
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エコ・クッキング
今日たまたま新聞を開いたら、『エコ・クッキング』という言葉が目に入りました。買い物から、料理、そして片付けまで地球環境を考えてやりましょうつまり”食生活でエコ”なんだそうです。 「エコ・クッキング」ってなに？ たった数十年後には温暖化が進んで荒れた世界になってしまう…なんていうニュースを聞くことが多くて本当に怖くなってしまって、自分でもっと何か出来ること無いかなぁと思っていた矢先でした。忙しくてエコなんてしてられないと思ってしまうことも、正直あります。でも少しでも実践できる様にそういう気持ちから変えていかなきゃ。今年の目標がまた一つ増えました。 東京ガス ： エコ・クッキング エコ・クッキング - 環境goo エコレシピ・クッキング - ［エコ家事］All About 【使用テンプレ：to send you（枠右）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちら♪ ＊＊エコ・クッキングの本design by sa-ku-ra*
2008.01.27
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激辛ポカポカしょうが飴
今日は久しぶりに冷え込んで、通勤途中ブルブル。そういう時に手放せないのがコレ。うどんや風一夜薬のしょうが飴です。風邪気味だった時”これがいいよ！”とオススメされたのですが…か、辛い～～～～！！びっくりするほど辛くて、身体はポカポカ。でもその辛さが病み付きに。お徳用パックを東急ハンズで購入しました。生姜は血行を促進して身体を温めたり発汗や殺菌といった作用もあって何となく身体に良さそう。知らなかったけどしょうが紅茶ダイエットなんて物まであってビックリ。とにかく寒い時、喉が痛い時、ちょっと調子が悪い時、バックに入れておいてナメナメしてます。私は一番辛い辛味絶佳にハマッていますが、生姜はＯＫだけどコレは辛過ぎてダメ～という人も。中辛、しょうが湯などもあります。株式会社うどんや風一夜薬本舗 子供のせきに”はちみつ”
2008.01.17
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めざせ手書き美人！
今年の目標、今日から一つ始めました。それは… きれいな字を書ける様になる！私はとにかく酷い”くせ字”で人前で字を書いたり、手紙を書いたり、去年は特にそういう機会が多かったのですがいつも恥ずかしくて気が重かったんですとはいえお稽古に通う時間はとてもナイので、書き込み式の練習本を買ってみました。 たくさんあって迷ったけど、結局「マナーも学べる縦書き横書きペン字練習帳」というのを購入。今日は通勤前に５分だけ。毎日ちょっとずつ続けられたらいいなと思っています。よ～～～し、がんばるぞーー…三日坊主にならないようにしなくっちゃ（爆）【使用テンプレート：桜（枠無）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊ design by sa-ku-ra*
2008.01.07
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大掃除とシュレッダー
今年のクリスマスはお仕事でした代わりのお休みも頂いたけど忙し過ぎて～～（@_@;）この所なるべくマメに更新しようとがんばっていたのですが日記も書けないまま年末を迎えてしまいました。昨日は大掃除。本格的にがんばったので、部屋はスッキリ代わりにシュレッダーが壊れちゃいました次はCDやDVDなども裁断できる物にします！今回ゴミに出したのですが、データとかそのままだと怖いしかと言って固いから自分で切ったり出来なくて困っちゃったんです； さて今年も後残りわずか１日となりました。まだの方は必見？なページがあったのでリンクしておきますね。 半日でできる大掃除プログラム それでは皆様、よいお年を♪ お正月に使える和風の素材 【使用テンプレート：twinkleStar（枠無・大）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊design by sa-ku-ra*
2007.12.30
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飲み会で美肌づくり？
忘年会ラッシュです。あまり広くお付き合いの無い私も、飲み会続き。お酒は弱いのでほどほどにさせて頂いてますが体重と肌荒れ…心配だわ～～～それで目にとまったのがコレ。 選ぶお酒で差をつける！飲み会で美肌づくり 気になるオススメNo.１は ワイン（赤）口当たりが良く私の好きなカルーアミルクはカロリーが高いので要注意だそう。わーん、ショックです美肌と言えば佐伯チズさんの本を読んでます。すぐ出来そうな物だけいくつか実践中 【使用テンプレ：Rose Garden（大）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちら♪ ＊＊ design by sa-ku-ra*
2007.12.15
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子供のせきに”はちみつ”
先週から家族が次々と風邪気味に…。私もあまり体調がよくありませんでした。今も喉と鼻があんまりインフルエンザ今年は新型が流行らしいので怖いですそれで気になったのがこのニュース。 子どものせき、市販薬よりはちみつが効果ある可能性 お子さんのせき、はちみつで治せるならうれしいですね。ただし”１歳未満の乳幼児には適さない”ということなのでご注意を。はちみつのベタベタが苦手な人にオススメなのがコレ。はちみつ100％のキャンデーdesign by sa-ku-ra*はちみつキャンディーは色々あるけど、はちみつ100％で余分な物が入っていない所がお気に入りです個包装で手も汚れないしイイですよ～～【使用テンプレート：花とミツバチ】＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊
2007.12.07
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クリスマスの準備
ついに今日から１２月！朝から何だかワクワクと落ち着きません。これはいいなと思ったクリスマスのページ。 おうちで「てづくり」クリスマス 「ポテトサラダのモンブランツリー」かわいいし、市販の物ですぐ出来そう♪「ワインボトルのミニツリー」ちょっとしたアイデアだけど素敵だなと思いました。これも簡単なのでいつかやってみよ～っと♪ 「ドーナツのクリスマスツリー」かわいいけどやっぱりケーキかな？そういえば今年は忙しくてまだアドベント・カレンダーを買っていませんお買い物のついでに探して来ます去年はこんな感じ♪ターシャ・テューダーのクリスマスアドベントカレンダー クリスマス用フリー素材 【使用テンプレート：snow village（枠無）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊design by sa-ku-ra*
2007.12.01
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こわ～い迷惑メール
迷惑メールの日記を書いていらした方がいたので少し。先日、こんな携帯メールの相談を受けました。○月×日とあるサイトにあなたが登録されました。お支払いが滞っています、すぐ支払って下さい。でなければ次はお電話させて頂きます！もちろん知人はそんな登録をした覚えが無いのですが、間違えてクリックし登録されてしまったのでは？と不安になり、私にそのメールを見せてくれたのです。その時はすぐ”そんなハズないよ！”と説得し、消費者相談の方へお話を聞きに行って事無きを得ました。それによると、同じ様なメールを受け取ったという相談が一日に何件もあるそうなのです。電話番号を使ったメールを利用し、たくさんの人達へ同じ内容を送りつけるのだそう。怖いのは数日後、ランダムに選んだ何人かに本当に電話をかけて来ること。そうすると慌てて支払ってしまう人がいるとか。相談窓口には同じ様なケースがたくさん報告されるので「あぁそれは最近はやっている～～という手口で…」とすぐに対策なども教えて貰えてひと安心。知人が相談したのは自治体の窓口ですが、こんなホームページもあったのでリンクしておきます。 迷惑メール相談センター 【使用テンプレ：promenade１】＊＊ 使い方・その他の素材はこちら♪ ＊＊design by sa-ku-ra*
2007.11.13
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新しい郵便局
先日、民営化されてから初めて郵便局に行きました。簡単なＡＴＭの振り込みですぐ済んだのですが、”手数料は値上がりしたの？””他に何が変わったのかな？”とちょっと不安に・・・。貯金も一部は郵便局なので、少し調べてまとめてみました。 今までの通帳やキャッシュカードはそのまま使える。ただし定期や定額の貯金を新しく預ける場合など通帳を新しく切り替える必要があることも。その場合、免許証や保険証、印鑑、今までの通帳を持って行く。オークションに使う代引きや払い込み料金などが値上がり。戸籍の謄本や抄本を取り寄せるのに使う小為替が値上がり。 …うーん、わかった様なわからない様な…（^_^;）郵便局から送られて来た説明の冊子があったはずなんだけど見当たらないよ～～無くしちゃったのかも「郵便局de貯める・増やす・守るいちばんやさしい新活用book」【使用テンプレート：Sewing machine（枠無）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊design by sa-ku-ra*
2007.10.27
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リラックス貯金
● My Diary ●昨日の新聞に、ストレスについての記事がありました。ストレスは新しい環境に慣れようとして体や心が緊張する状態だからストレスと上手く付き合えば逆に成長できるのだそうです。ストレス＝悪い物…と思い込んでたよ～～でも溜め込んでしまうとやっぱり良く無いとのこと。リラクセーションの勧めや方法も載ってました。リラックスもコツコツ続けないと効果が無く、繰り返すとリラックスが貯金できるつまりストレスに対して耐性がつく、らしいです。 調べてみたらちょうど一年くらい前にテレビで同じ様な内容をやっていたみたい。 超スッキリ！うわさの脱力健康法リラックス法のやり方も出てました～（^o^）b肩こりに効くらしいので肩こり持ちの私にはうれしい簡単だし、ぜひ試してみることにします。【使用テンプレート：ハリネズミ（ピンク）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊design by sa-ku-ra*
2007.10.14
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栗くり坊主
栗の皮むき器（ハサミ？）を買いました♪実は先日、母が栗の皮を包丁でむいていてケガをし、簡単に剥ける道具を買わない限り栗はダメ！と強く言って買わせたのです。とはいえ、本当に簡単に剥けるのかしら？専用の皮むきと言っても危ないのじゃないかしら？ついつい心配で、自分でも使ってみたのです。結果は・・・何かおもしろ～い！（びっクリ☆）不思議な手応えなのですが、包丁に比べて力は要らないし、何だか病み付きになりそうな感じ（^o^;）しょっちゅう使う物ではないから…なんて思っていましたが、やはり何でも使ってみる物ですね。そんな訳で今日の我が家は栗ごはんでした動画が見れます♪＞ SUWADA 栗くり坊主
2007.10.10
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ハロウィンの基礎知識
仕事帰りに待ち合わせをしてショッピングしたらハロウィンのお菓子や小物が溢れていました。すっかり日本にも定着したハロウィン。でも「どんなお祭りなの？」と聞かれると説明がむずかしい～～ ハロウィンの疑問に答えます！基礎知識 Trick or Treat！ハロウィンの基礎知識探してみたらちょうどいいページがあったのでリンク♪ジャック・オ・ランタンの作り方やハロウィン・レシピもあります（^ ^）ハロウィン用のフリー素材、少しですがオマケを追加しました。よかったら使って下さいね♪design by sa-ku-ra*
2007.10.08
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マックで食育の時間？
「あなたのための食べる食育」※検定にも対応しています「食育 週めくり」2008年版カレンダージェイミー・オリヴァーの給食革命！ 食育の本を探す折り込みチラシを見ていたらマクドナルドの広告に『食育の時間』というコーナーがあってびっくり。ファーストフードと食育？？親子で楽しめる食育サイトなど面白い取り組みをしてるんですね、知らなかった～～。里中満智子さんのレトロな雰囲気の食育マンガもかわいかったです♪ chantotaberu.jp：食育 マクドナルドの食育サイト“食育の時間” 食育の気になるサイト Yahoo!きっず食育・レシピ Yahoo!インターネット検定 - 食育エキスパート【使用テンプレ：to send you（枠左）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちら♪ ＊＊design by sa-ku-ra*
2007.09.08
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集中力アップ！
集中力をアップさせるには…という番組をやっていて昨日はついついテレビを見てしまいました。色々と興味深かったのですが、”秘訣”をズバリまとめると 集中の邪魔になる雑音を環境音で隠して集中しやすくする。 目標と『ごほうび』『はげまし』ワードを紙に書いて見る。『ごほうび』『はげまし』ワード＝「クリアしたら旅行に連れて行って貰える」など。ポイントは、目標をなるべく小刻みにすること。例えば、１時間600個 → 10分100個 と書く。それから、大切なのは直筆で書くことだそうです。実験でワープロよりも直筆の文字を見つめた時の方が効果があったとか。私は早速、環境音のCD欲しいと思っちゃいました。目標を書く方もすぐ出来るから試してみようかな～。 環境音のCDを探す【CD】メディテーション（瞑想）・ミュージック／成績を上げる為の音楽2／環境音楽詳しくは番組のホームページをどうぞ。再放送もあるみたいです。 NHKためしてガッテン／脳もビックリ！ 集中力アップ大作戦 【使用テンプレート：twinkleStar（枠無）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊design by sa-ku-ra*
2007.08.30
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紅茶で「ひらめき力」？
今週はシフトの関係でお休みも出勤です…。でもふんばり所なのでガンバルぞぉ～～～！！そんな中、気になるＨＰの記事を見たのでご紹介。 紅茶で「ひらめき力」がアップするってホント？ 紅茶に含まれている『テアニン』を摂るとα波が出て”気持ちはリラックス、頭はスッキリ”紅茶の良い香りも集中力を高めてくれるのだそう。慌てて暑くなり切らしていた紅茶を買いに行きました。少し多めに作って冷やしてから飲んでいます。 これからの季節にはピッタリのフルーティーなフレーバーティーも気になりますね。 今売れてる人気の「紅茶」をチェック 【使用テンプレート：Sewing machine（枠無）】＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊design by sa-ku-ra*
2007.06.22
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新しい洗濯機♪
待望の新しい洗濯機が我が家に届きました！TOSHIBA（東芝）の『DDインバーター銀河』（AW-70DC）です♪♪音が静かな事（静音性）を一番に選びました。本当にビックリするほど静かです。今までうるさくてたまらなかったから感動ちょっと乾燥も付いてるし、基本的な性能もマル。きれいめのデザインもうれしい、うちのはピュアホワイトv大きくて入らないんじゃと心配しましたが、大丈夫でした。これで薄手の綿毛布とかなら”おうち洗いOK”（^o^）b 人気「洗濯機」の売れ筋ランキング 新しい職場にも慣れて来たのに、今週はぐったり疲れ気味。日記もあまり更新出来ませんでした、ごめんなさい（;_;）前よりきれいな洗濯物を見ると少し元気になれそうです。
2007.05.27
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お台所のペンギン
今日の夕飯はちょっと辛めの大人のカレー☆ナス、ピーマン、かぼちゃ、湯剥きしたプチトマトを添えました。去年辺りから我が家ではカレーを作る回数が増えたような…。もしかして片付けが少し楽になったからかなぁ？うちでは洗い物にペンギンが大活躍します。ぺんぎんスクレーパーペンギン型（私はひよこみた～いと言っています、笑）のヘラでカレーやシチューのヌメヌメがきれいに取れてスッキリ洗剤を使う量が減るので、手荒れ対策やエコにもイイ感じです♪身近で知ってる人にはかなり評判良いんだけど使ってる人、実は少ないのかしら？（^_^;）楽天だとMaru。まるしぇ【LOHASな生活】さんやアドキッチンさんにもありました。 ペンギンの素材 ＊＊ 使い方・その他の素材はこちらから♪ ＊＊
2007.05.15
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新しいアイロン
我が家に新しいアイロンが届きました。私はずっと『軽い＝楽』だと思ってたんですけど重い方が手の力でぎゅうぎゅう押さえなくてもアイロンの重さでシワが取れるとのこと。お店の人からも色々話を聞いて、重めのコレに決定♪ネットではどこでもすごく評判が良かったけど、本当に楽々～、滑るみたーい（>▽
2006.10.26
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グズをなおせば…
約２カ月ぶりの日記です。まだ落ち着いて素材を作れる時間は無いのですが日記だけでも書こうかな…と思ったのはある本を読んだから。「グズをなおせば人生はうまくいく」私は本当にグズ（というかドジ？）なタイプ。それで思わず購入してしまいました。”忙しい人ほど時間に振り回されて無駄な時間を過ごしている”なるほど、忙しいことを言い訳にしているだけなのかも効率良く仕事をこなしていれば時間は出来るハズ、と反省。すぐにグズがなおる！ということはありませんがこれをきっかけに色々始めました。買ったままになっていた本を少しずつ読むとかそんなですけど…（^-^;） もっと時間を有効に使って、手作りとかしたいな～。
2006.09.09
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朝２時起きでなんでもできる？
久々の日記です、ご無沙汰してしまいました！４月になったら少しは落ち着くハズが、新しく始めたアレコレや突然の出来事で３月以上の密度に；日記リンクのお礼にもうかがうことが出来なくなってしまいました…（T-T）始めの頃もお知らせメールって日記リンクをしたら必ず届く物だと思っていてお礼の出来て無い方が少なからずいらっしゃるのでどうかお許し下さい。トップページのサブ項目にメールを表示しないと届かないみたい…知りませんでした～～（@o@;）代わりにこちらからもリンクをさせて頂く体制を整えましたのでそれだけはマメに更新する様にしています。何とか日記だけでも書きたいし、新しい素材も作りたいです（>_
2006.05.10
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イースターの話
皆さんは『イースター』って知ってますか？クリスマスと同じキリスト教のイベント行事の一つで、復活祭のこと。子供の頃、教会の日曜学校でやったカラフルな色を付けた卵を庭へ隠して子供達に探させるという面白いゲームが印象に残っていたので調べてみたら、”エッグハント”というイースターの催しでした。その時はゆで卵の殻に色を付けた物を探したんですけど中身を抜いた卵形の入れ物を使ったりとやり方も様々みたいです。私も知らなかったのですが、イースターの日は毎年違うそう。今年（2006年）は４月１６日ということなのでちょうど明日！イースターにまつわるお話が一杯のHPを見つけたのでご紹介しますね。どちらも基本的な知識から、ロマンチックなエピソードや旅行上の注意まで色々、思わずなるほどです。★ハッピーイースター│たまご情報ランド│イセデリカ株式会社★★イースターのすべて：英語タウン★ターシャ・テューダーの絵本にもイースターを扱った物が♪ 「イースターのおはなし」以前Cassieさんが日記で紹介して下さったローズオニールキューピーにもイースターを祝うこんなにかわいらしい物があってビックリvv日本ではあまり馴染みの無い行事ですが、知ってるよ～ 又は 知らなかったけどこんなのがあったよ～という日記を書いたらトラックバックで教えて下さい（^o^）/ ＊ ＊ ＊ Lyriqueさんに早速トラックバックをして頂きました♪イースターを長く楽しむため３月の始めに書かれていたみたいです。卵の色付けに使うデコレーションキットや色紅もご紹介されてます。★Lyriqueさんの日記：いよいよイースターのシーズンです♪★
2006.04.15
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ターシャ・テューダー 四季の庭
先日の日記に少し落ち込み気味で…と触れたら心配や励ましのコメントを頂きました。追い打ちをかける様な出来事があってすっかり沈んでいましたがおかげで心が暖かくなりました、書き込んで下さった皆さんありがとう（^o^）/そんな私を慰めてくれていた物がもう一つ。土曜日にNHKでやっていた 「喜びは創りだすもの～ターシャ・テューダー 四季の庭」という番組です。ターシャ・テューダーは９０歳のおばあちゃんなのですが、絵本作家で、素晴らしいガーデナーでもあります。世界中のガーデナーの憧れというターシャの広い広い庭の四季を撮影した貴重な番組で、繰り返し放送されているのをようやく見る事が出来ました。 チューリップ、シャクヤク、スイカズラなどの数え切れない美しい花々。てっきり自然に任せているのかと思っていたのですが、剪定など、細やかに愛情を込めて手入れされている賜物ということもわかりました。昔ながらの手法でリンゴのジュースや蜜蝋のロウソクを作っていたり、まるで昔読んだ本に出て来そうなターシャの庭と生活にうっとり。でも私ターシャの絵本は読んだことないのよね…と思っていたら、 「クリスマスのまえのばん」あ、これ私子供の頃持ってた、読んだ事ある！でも絵が違う？と思ったら何と改訂版でした。昔のがどんなだったか思い出せません、うーん気になる～～（>_
2005.12.01
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食育のお勉強
先日テレビで食育に関する特集みたいな物をやっていました。京都に新しく開校される小学校の給食のメニューを何とホテルのシェフが作るんですって！！行列の出来る店を揃えた学食まで紹介されてて、学生に戻りたくなりました（笑）でもついつい「うわぁ～～うらやましい！」とか言っていたら、その『食育』という言葉、どう関係あるのか忘れてしまったッ（^o^;）最近よく耳にするんですけど、栄養をバランスよく取ることの重要性とそのための知識家族や友達と楽しく食事をすることの大切さなどを子供に教える、…って感じでいいのかなぁ？気になって色々調べていたらコーヒーのNestle（ネスレ）が作っている食育サイトがありました。★子供とママ・パパの食育サイト（栄養・健康・ゲーム・食べ物）｜ネスレ★大人用のページにはコラムや子供と一緒に作れるお料理レシピ、なんていうコーナーもあって親子で楽しく見れそうvvそれから子供向けなのだろうけど思わず惹かれてしまったのが”きのこノコノコ♪”というCMキャラクターでお馴染み、すずきさちこさんの本。 左が食育の本、右がきのこ組の本。かわいいキャラクター達によるユニークな食育絵本なんだそうです。この書評に寄ると、女子栄養短大の先生が監修していて栄養のバランスを考えた朝ご飯メニューも載っているみたい。きのこ組の本も気になるから、探してみようかなぁ～～。
2005.11.24
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アドベントカレンダーでX'mas
クリスマスが近づき街のイルミネーションも本格的に♪子供の頃、近所にある教会の日曜学校に通っていたのでクリスマスと言えば１ヶ月前のちょうどこの頃から始まる物でした。実は本場のクリスマスは当日まで様々な催しがあるのです。その中でも気軽に出来そうなのが『アドベント・カレンダー』お子さんと楽しむにはピッタリの物なのでご紹介しますね☆アドベントカレンダーとは、12/1～クリスマスに向けて、毎日１つずつ小さな扉を開けて行くカウントダウン用のカレンダーです。 中にはそれぞれ絵が描かれていたりお菓子や小さな人形・オーナメントなどが入っている事も。今回探してみたら、昔と違って色々な種類の物があってビックリ。中には思わず自分が欲しくなってしまった、素敵な物まで… これなら大人でも楽しめそうvvこんなページも見つけました。アドベントカレンダーの説明や色々な紹介もあってオススメです（^ ^）★手作りアドベントカレンダーで､カウントダウン★
2005.11.22
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グリナ、試してみました！
前に不眠症とサヨナラ？と紹介した「グリナ」試した方は感想教えて下さ～いと言っていた所、色々コメントを頂いたり、自分も気になるという方が多かったので思い切って試してみることにしました☆通販でしか買えないんですけど約1ヶ月分の30本入りが6000円弱…『うわっ、これならお稽古ごとに通えてしまうわ；』と、ビタミン剤みたいに思っていた私はちょっとビックリ。でも6本入1260円（送料無料！）というお試し品キャンペーンが♪郵便物として届くので宅配の様に受け取る手間も無くて便利。寝る前、水に溶かして飲みました。味はポカリスエットみたいな感じで飲みやすかったです。さぁこれで朝バッチリ起きられる？！ところが何と、グリナを飲んだのに寝坊してしまいました（-o-;）やっぱ睡眠時間はキチンと確保しないとダメかぁ～～～。実はついつい夜更かししちゃったのよね（爆）でも続けて試したら・いつもは寝てても起きてる様な感じがする（眠りが浅い）けど、 飲んだ後眠くなって、ぐっすり眠れた（眠りが深い）感じがする。・朝起きてからダルくならない。という効果は感じられました。なにかとまっちゃんさんが調べてくれた所によると効果には体質による個人差もあるみたい。★今話題の「グリナ」とその”グリシン”★（参考になりました、ありがとうございますvv）それに私みたいに睡眠のリズムがめちゃくちゃだとせっかくのグリナも効かないのかも。規則正しい生活＋グリナ＝ぐっすりすっきり♪ということなのかな？★味の素KK健康基盤食品「グリナ」★（グリナのこと・通販は上にある味の素ホームページへ）
2005.09.17
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タンパク除去で疲れない！コンタクト洗浄液
突然ですけどコンタクトの洗浄液って何を使ってますか？私はボシュロムのレニュー（ReNu）洗浄・すすぎ・消毒が１本で出来るタイプは他にも色々試したんだけどこれが一番クリアな感じがしたのでずーっとコレ。でもこの前マツキヨへ買いに行ったら、無い～～！！（汗）代わりに新発売で 「ボシュロム レニュー（ReNu） マルチプラス」”これ一本でタンパク除去も出来る”っていうのが売ってました。恐る恐る使ってみたら、ちょっとしみる～！！（泣）どうしよう、新しいのは自分に合わないのかな…と不安だったんですけど、２回目からは普通に（ホッ；）しかも今までよりも視界がクリア！さすがタンパク除去（感）それだけじゃないんです、私今までコンタクトしてるとすぐ疲れちゃって半日位で眼精疲労になったりとかしてたんですけどこれに変えてから一日中夜までつけてても眼精疲労にならなくなりました。もうすっごいうれしい♪♪こういうのって個人差あると思うけど、オススメです☆
2005.07.15
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