◆◇raraと猫げんき◇◆

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2004年05月11日

体脂肪率

テーマ：今日の健康状態は？(10794)

カテゴリ：グウタラ主婦のお気楽生活

【食欲】

この位の気温の変化で食欲が変わるなんて情けない

空腹を満たせれば良いのか、栄養を考えた食事が良いのか

と考えれば栄養を考えた方が良いに決まってるのだ。

家の中でほんの少し┳┳ ヘ(ToTヘ) オカタズケ・・・とか

(ノ・_・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫オセンタク♪干すだけで

今日は暑いぃ！疲れるぅ～

で、お腹も減ったのに、、作って食べる気がしない。

暑くなると忙しさの中で仕事をして昼食もろくに食べられないと

おかずを食べ、飲んだ後なのに山盛りのご飯を食べている。

毎日デブ製造中です。

言い訳じゃなくて、開き直りですが問題は私の食生活管理が

原因です＜キッパリ

旦那の体質は母親譲りでした。

甘い物が大好きで食欲旺盛で若い時こそ登山経験などで体力も

使いそこそこ身体も動かしていたものの、危険な山の経験も

あったので結婚でアッサリ止めてしまったのです。

登山で怪我をした後遺症の為に仕事も身体をあまり動かさずに

出来る内容だったからあれよあれよと言う間にブクブク、ブヨブヨ

30代の頃に一時期仕事内容が180度変わったのでストレスから

嗚呼、あの頃の姿に戻ってぇ～o(;△;)o だってさ、痩せてると

顔立ちも変わるので格好良かったのだ(〃∇〃) てれっ☆

旦那が生活習慣病になっている可能性はあるのだろうなぁと

思いながらも本人の体調管理の自覚と食事に関しての

本能で食べてるその部分を改善しないと治らないだろねぇ。。

ちなみに高血圧で心臓肥大は母親から譲り受けたようなものだ。

旦那に会った人が本人を見て思うとしたら

「性格は良い人なのにねぇ。」と聞こえてきそうだな。

(●￣▽￣●;)ゞぽりぽり

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