からだと宇宙とヒーリングと

今日は、言語化について、別のことを書こうと思っていたのですが

昨日の私のブログを読んだ方から

今朝、気づいたことが送られてきて

それが、すごくよかったので

まずは、それをご紹介したいと思います。

その方は、昨日、掲載した感想の方と

同じような生きづらさを、ずっと持っていたとのことで

あれこれと思いつく限りのことを

やってこられたそうです。

「人との関わり」が、いつもうまく行かない。

他人をコントロールしたい自分を自覚して、慎重にしていても

うまくいかなくて、どうしたらいいのかと思っていました。

「その根本にあるのは、「自分が嫌い」だったんだと

この記事を読んで、衝撃でした」

おお～すごい。

他の人の率直な気づきは、

それを読んだ方にも

気づきをもたらすのですね。

そして、さらに続きます。

が、この記事を読んで、メールを書いていたら

「自分が嫌い」→「自分が好き」になることが、鍵な気がしてきました。

「自分を好き」というのは、表面的な条件などではなく

「ありのまま」の自分を好きになること～など、

スピリチュアルでは言い古されたくらいよく聞く言葉でしたが、

何が「ありのまま」なのか、まずそれがわからなかったです。

今思うのは、「ありのまま」というのは

自分の内側の感覚に OK を出す、ということなのかな・・・

それは、対外的にはっきり見えるような形というよりも

もっと些細ななところから積み上げていった方が良さそうだな

ということでず。

そして、それならできそうだな。と思えます。

（何かができるようになったから、外見が美しくなったから

他者から評価されたから、みたいなのは
「幻」でしかないんだな という感じ）

今、このメールを書いているだけで

周りの「他人」がどうであっても、それに影響を受けず

自分の感覚が信頼できれば

大きな安心感を感じられる気がしてきました。

「他人」との良い関係は、その先にしかないのですね～・・・

ああ、さらに深く言語化されてる 😭

そうなんです。

自分自身と深く繋がらなければ

他の人と深く繋がれるわけがないのです。

自分がどれだけ深く自分自身を信頼しているのか
どれだけ受け入れているのかが
他人をどれだけ深く信頼しているのか
どれだけ受け入れているのかと
と全くイコールなのです。

言語化は、

他の人にどうやったら伝わるのか？の前に

自分自身を受け入れていなければ

いくら相手に伝えても

表面的なことしか伝えることは

できないのですよね。

これは、ここ何年か、私自身の 感覚や気持ちを
より深く言語化することを

意識し初めてから、感じていることなのですが

他の人と話していて、その方の感想などを

聞いていると

「ああ、この方、きっと本当に感じていることは

別にあるのになあ」

と感じることが、たまにあるのです。

以前なら、そんな風に感じなかったのですが

その方が、自分自身とつながらずに（表面的に）

人に伝えている感じが伝わってくるのです。

私自身が、より自分のことを言語化するように

なればなるほど

他の人が本当は、何を感じ、何を伝えたいのかを

言語そのものではなく

受け取ることができるのだなあと。

そして、この方の

「ありのままの自分」がよくわからない

という感覚もわかるのです。

私たちの多くは、この世に生まれて

意識が芽生える頃から

「ありのままの自分」でいることができたことは

ほとんどないと言っても

過言ではないからです。

何が、ありのままの自分なのか

どうやったら、ありのままの自分を

受け入れることができるのか？

何かができるようになったから、外見が美しくなったから

他者から評価されたから、みたいなのは
「幻」でしかないんだな という感じ

そう私たちのほとんどは、いつの間にか
ずっと幻を追いかけていたのですよね。

ということで、明日のレベル１のクラスの
テーマは 自己価値と個性。

他にも、 感想や気づきを送ってくださった方々
本当にありがとうございます🙏

みなさんから頂いた気づきが

私自身の気づきとなり

全体のエネルギーとして

螺旋状に上昇しながら

広がってゆくように感じています。