ホワイトニング☆完全レビュー
ずーーっと気になっていたホワイトニング。
周りにやっている子もいないし、お値段も高いから気軽には
出来ないし、迷っていました。
詳細なレビューもあまりなかったので、
同じように、迷っている人の目安に、少しでもなれたらいいな～と思い、
フリーページに経過を残していくことにしました。
ある程度調べてからでないと、新しいことはできないタチなので
まずはネットで色々検索しました。
■まず悩むのは、どのホワイトニングにしようかということだと思います。
1.オフィスホワイトニング・・・クリニックで、光をあてるもの。
メリット・・・１度で効果が出る。
デメリット・・・後戻りが早い。
2.ホームホワイトニング・・・キットを購入し、自宅で自分で行う。
メリット・・・自分のペースでできる。
型をとってはめるので、歯並びが悪くてもまんべんなくきれいになる。
デメリット・・・通常２週間くらい～。時間がかかる。
3. 1と2をセットにしたもの。
メリット・・・1.と2のデメリットを補い合える。
デメリット・・・高い。
■結局、ホームホワイトニングをすることにしました。なぜなら・・・
最初、1ＤＡＹとかお試しの、キャンペーンみたいなものをやってみて、
よかったら本格的にスタートでもいいかなーと思っていました。
問合せたら、閉院時間の１時間半前までには入ってもらわないと
いけないとのこと。
歯医者って、結構終わるの早いんですよね。
となると、平日（会社後）には、行けないことになってしまいます。
更に話を聞くと、結局そういうのは、光を
あてる時間も少なく、戻りも早いので、あまり効果は期待しないでと
言われてしまいました（驚）
とりあえず安さで気を引こうという戦略？！
また、ホワイトニングの結果は、本当に千差万別で、どう薬品が
反応して、どこまで白くなるかというのは、やってみないとわからないとのこと。
ここまで白くなりますよ、と事前に約束することはできないのだそうです。
なかには、ムラになったり、今まで気にならなかったスジなどが
気になってくる人もいるそう。
しかも、一度ホワイトニングをすると、元のように戻すことはできません。
もし、ムラになったり、スジが気になったら、削って白く埋めるか、
かぶせ物をしなくてはいけなくなってしまいます。
この説明を聞いて、やっぱりＨＰにはそんなこと書かないよなーと
思いつつ、多少気後れ。
ただ、ホームホワイトニングなら、１日30分～2時間、痛みがなく
違和感がなければ就寝中もつけててよく、自分のペースで様子を見ながら
すすめられます。
万一、ムラになりそうだったりして、自分がホワイトニングに「向いてなかった」
なら、最悪そこでやめることができます。
急いで白くしたい目的もないし、逆に会社に行っていきなりある日から
白くなるのもバレバレで嫌だったので、のんびりホームホワイトニングのみを
行うことに決めました。
ちなみに、カウンセリングをしてくれた歯科衛生士さんも、
ホームホワイトニングしかやってないとのこと。見せてもらいましたが、
とてもきれいに白くなっていました。ただ、白くしたい気持ちが強く、
痛いんだけど、寝るときもつけて寝ていたそうです。
半年位前にやって、その後まだリタッチ？してないそうです。
■決めるまでのアドバイス・注意など
まず、やりたいと思ったら通える範囲のクリニックのＨＰをチェックするのが
いいと思います。
金額が載っていないところも多いですが、問合せフォームやフリーダイヤルが
あれば、質問すれば答えてくれる体制があるということなので、気軽に
問い合わせてみるといいと思います。
（まあ無料カウンセリングにお越しください・・・となると思いますが）
ホワイトニングの説明もあまり載ってなく、金額も明記されていないところや
あまりに高いところは、対象から除外しました。
金額を比べるにも注意が必要です。
・対象は何本か？（片顎6本～10本など、いろいろ。安いと喜ぶと、本数が少ない）
・料金にどこまで含まれているか？
フッ素を無料で塗ってくれるところもありました。
私がやったところは、ホワイトニングには、記載金額以外一切かからない、と書いておきながら、
実際は事前クリーニングや点検代を別途￥３０００くらいいると言われました。
その説明を聞いたのは、予約したとき・・・。
別に、正々堂々と、ちゃんとＨＰに書いとけばいいのに～。
（ホワイトニングの説明はすごく詳しく書いてあって好感がもてた）
オフィスホワイトニングは、光をあてるのは、何分を何回か？
8分～20分など様々です。
ホームホワイトニングでは、薬剤は何を使っているのか？
少し前までは、アメリカから輸入されている「ナイトホワイト」が主流だったようです。
最近は、「ナイトホワイト3」が主流のようです。
最新なのは、「ナイトホワイトターボ」です。
「ナイトホワイト3」より、短時間で済みますが、刺激も強いようです。
ちなみに私が渡されたのは、「ナイトホワイト3」の濃度22％のもの。
「ナイトホワイト3」のなかでは一番強い濃度です。
・そのほかのコストはどうか？
ホームホワイトニングだと、最初にジェル（薬剤）が何本ついているか、
替えジェルは1本いくらか、も様々です。
あとは、通う時間・交通費を考えて、多少の費用差なら、便利なところに
行くのがいいと思います。
なんとなく、交通の便が悪いところは安いように感じましたが、
やはり不便だと患者数も少ないかもしれないし、特にオフィスホワイトニングを
するなら、多少高くても、経験者数が多いところのほうが安心かもしれません。
■改めて・・・
・ホワイトニングは、虫歯があるとできません。治療後になります。
・かぶせ物はホワイトニングできません。
・効果は永久でではありません。必ず後戻りがあります。
・一度ムラになったら、完全な元通りには戻れません。
ただ、薬に反応するところは同じなので、１度やって大丈夫だったら、
２回目以降やるときも大丈夫だそうです。
・歯の裏はホワイトニングできません。
・知覚過敏のような痛みが、大なり小なり、必ずあるようです。
・黄ばみの種類によっては、ホワイトニングしなくても、クリーニングだけで
かなりきれいになる人もいるようです。痛みに弱いけど白くなりたい・・・
という人は、一度相談してみては。
・痛みに弱い人は、次の日痛くてたまらない人もいるようです。
緊急対策として、フッ素入りの歯磨き粉で歯磨きをするとよいようです。
心配な人は、痛み止めをもらっておくか、クリニックが休みの日の
前日は避けたほうがいいかもしれません。
■さてさて、いよいよ実践！！
最初に、「ホワイトニングの結果は保証できないし、後から文句言わないでね。
あと、前金５千円いただきます。」という内容の紙に、サインさせられました。
前金５千円は、ホワイトニング代から相殺されるのでいいのですが、
なんかびっくり。
その後、歯科衛生士さんが歯型をとります。
その後、歯医者さんが登場し、歯のチェック。
虫歯もなく、一安心。
その後、歯科衛生士さんが、クリーニングをしてくれます。
治療じゃないとわかっていても・・・歯医者さんのあのキーンという
音には、身体が硬直してしまいます。。。
ちなみに、対象は合計20本だったのですが、見事にその範囲しか
歯石をとってくれませんでした。もう1本奥が、結構汚れていたので、
そこもやって欲しかったなあ。。。（笑）
型ができるまでに時間がかかります。
私はその日はとりあえずクリーニングまでで帰宅。
翌日、改めて型を取りにいきました。
型は、透明の柔らかいものです。
実際につけて、薬剤の塗り方などの説明をしてくれます。
今回は、型とジェル2本で、ホームホワイトニング￥２６，２５０也。
（クリーニング代別途￥２，１７０←歯の状態により、人によって違うそう）
対象は、上下各10本、合計20本です。
ちなみに、ホームホワイトニングだけなので、よくあるｂｅｆｏｒｅ・
ａｆｔｅｒの写真は撮られませんでした。
歯のサンプルをあてて、今はこのへんのレベルですね～というのを
教えてくれただけです。（ちなみにＢ３～Ｂ４という、黄ばみが
ちょっと強いレベルでした）
メールで問い合わせしたときは、完了チェックもする、と書いて
ありましたが、実際にはその後のケアの説明は一切なし・・・。
まあ気になったら、見せに行きますが。（笑）
■早速やってみました！
夕食後、歯を磨き、早速装着。
歯の１本分に塗るジェルは、米粒程度とごく少量です。
たくさん塗ったからといって、効果が高まるものではないそう。
はみでたジェルを飲んでしまうと、喉が痛く感じることがあるみたい。
はみでたら、ティッシュなどでふきとりましょう。
今、付けながらこのレポを書いていますが、型は薄いので、
最初は違和感がありますが、だんだん慣れてきました。
今日は初回なので、薬も少なめにしてみました。
上顎のほうが、若干しみているというか、嫌な感じがしますが、
下顎は大丈夫です。
とりあえず、つけたまま寝るのは無理だな。。。
2時間後、型をはずし、よくすすぎをしました。
型も、よーく水洗い。
型が崩れるので、ドライヤーで乾かすのは厳禁。自然乾燥します。
すすぎ中、いわゆる「空気が触れても痛い」みたいな
痛み1秒くらいが、2回ありましたが、すぐ収まり、大丈夫でした。
1回やっただけなので、もちろん速攻白くなった！ということは
ありませんが、なんだか白くなってる。。。といった感じ。
太陽の下でみるとまだまだ黄色いですが、暖色のオレンジ系の
光の下のほうが、白く見えます。
■2日目
実は昨日、ジェルを塗るところを間違えてしまいました。
本当は、型の側面（歯の表面にあてるところ）にジェルを塗るのですが、
説明書で見落としていて、型の底（歯の上部にあたるところ）に
塗ってしまっていたのです。
今日はちゃんと側面に塗りました。
2日目ということもあり、ほんのり白さが増した気がします。
やはり、太陽の下ではまだまだですが。
約2週間、がんばるぞ～！
■3日目
付けたまま寝るのに挑戦してみました。
明日は休みだし、寝不足になっても大丈夫かなと・・・
結果、気付いたら朝で、無事付けて寝ることができました！
慣れていくもんですね。。。
もちろんまだ真っ白ではありませんが、更に白さが増した気がします。
ジェルがうまく広がらなかったのか、下の歯が1本、根元が
黄色いままで、上のほうが白くなってきているのがあります。
笑っても隠れている歯なので、目立ちませんが、じっくりみると、
これだけ白くなったんだなーというのがよくわかります。
効果がはっきり見えるとやる気が出ますね♪
今日は、休みだし、どうしてもコーヒーが飲みたくなってしまい、
ホットですが、少し冷めてから、ストローで飲みました（笑）
カップから飲むより、広がりが少ないかなと・・・
そして、すぐ歯磨きしました。
着色を気にしすぎて、食べたい・飲みたいのをあまりに我慢するのも
大変だし、ここはホームホワイトニングのよいところ、
気長にやっていきたいと思います。
■4日目
昨日寝てる間＝長時間つけていたせいか、今日はしみる感じがよくしました。
また2回くらい、1秒程度なんだけど、空気が触れても痛いみたいな
感じがありました。
食事も、なんだか思い切りできないような・・・
やはり、寝る間つけるのはやめることにします。
白さは、やはり食事をするごと・夕方になるにつれて、
後戻りしているような感じ。
でも、全体的に、黄ばみは薄くなっています。
まだらな感じもあります。
2週間終われば、均一になるかなあ。。。
■5日目
帰りが遅かったこともあり、今日はホワイトニングはお休み。
■6日目
昨日1日休んだせいか、きばみは少し戻った気もしますが、
しみる感じは減っています。
会社でも、何度か白さをチェックしてしまいます（笑）
今まで、口紅の色によっては、余計黄ばみが目立ったりしていましたが、
今はそんなに気にならなくなってきました♪
■７日目
慣れてきてそこまで気が回るようになったのか、なんだか
型の隙間を感じるようになってきました。
型をとったとき、なんというか練ったゴムみたいなのを口に
入れられ、噛んでくださーいと言われたのですが、
なんともいえぬ気持ち悪さで（笑）、しっかり噛めなかった気がします。
ゆえに、隙間ができてしまったのか、１週間使って型がかわって
しまったのか？？
はみ出たジェルを飲み込むと、喉に痛みを感じる、というのを
見ていたのですが、隙間から染み出たジェルを、飲んでるのかなー
という印象です。
ただ、ごくごくわずかな違和感なので、こういうことかなあ、
といったレベル。
■８日目
なんだかしみる感じが減ってきたので、つけたまま就寝に再チャレンジ。
前回ほど違和感なく寝ることができました。
はずしてから、キンとする痛みもなかったです。
金曜・土曜はつけたまま就寝にしてみよう。。。
・・・とUPしてから、夕方になるにつれて、しみるような
感じあでてきました。最初痛くてなおってくんじゃなくて、
平気だったのに痛くなっていくなんて・・・
ということで、やっぱり、就寝時につけるのはやめとこう。。。
■9日目～
型を外したときは白くて感激するけど、食事を重ねるにつれ
ちょっとは黄色くなっていく。
この繰り返し。
私は黄色くなりやすいタイプなのかなあ。。。
まだ、まだらっぽさはあります。
もっと白くなったら、一律になるのかな。。。
■14日目
ジェル2本目突入！
1本で2週間てことは、ちょっと減りのペースが遅いか？！
もっとつけていいのかな・・・
でも薬剤の量が多いからといって効果がはやまるわけではない、
って書いてあるし・・・
すごい小さい歯もあるから、減りが遅いのかな。
はずしたとき、朝起きたときは、毎回白くなってきてる～と
感激するのですが、1回食事をすると、すぐ黄色がかります。
色の濃いものは避けたり、コーヒーもやめてるんだけど・・・
私はそんなに黄色くなりやすい歯の性質なのかなあ。。。
■21日目
２本目のジェルも、残り半分を切りました。
３日くらい前から、やっと食後でもまあ白いかなーと
思えるようになってきました。
歯によっては、上半分が白くて、下半分は黄ばみ、と
プリンのようになってる歯もありましたが、均一に
なじんできました。
（でも、下半分は笑っても唇で隠れてるので、よほど
大口あけて見せないと、他の人にはわからない）
今まで３日くらい、帰りが遅くなってお休みした日もありますが、
効果が目に見えるので、めんどくさいなーとかやめたいなーと
思ったことはありません。
ｼﾞｪﾙがなくなったら、一度クリニックに見せにいこうかなー。
白さのレベルがどれだけ上がったのかも気になります。
■完了♪
約28日で、ｼﾞｪﾙがなくなりました。
クリニックになかなか行けないので、レベルの詳細がわかりませんが、
私の場合、１ヶ月弱でひととおり終了となりました。
陶器のように真っ白にはなっていませんが、明らかに白くなっており、
不自然に白くもなく、自然な白さになりました。
芸能人でもないので充分だと思います（笑）。
やはりｺｰﾋｰを飲んでしまうと、黄色がかる気がします。
話がそれますが、ｺｰﾋｰをしばらくやめてて、久しぶりに飲んだら、
すごく身体が冷えることを実感！
ｺｰﾋｰ毎日飲んで、寒い寒い、冷え性だ、って言ってたのは
当たり前だ～と思いました。
白さを追求すると、きりがない気もしますが、また客観的にみても
黄ばんだなーと思ったら、ｼﾞｪﾙを追加購入してホワイトニングしたいと
思います♪
＜メモ＞
歯茎に近いところが、歯の先と同じように白くならない（プリン状態）ことについて
ホワイトニングは、薬剤を使い、歯の表面を溶かして歯を白くするので
歯の内側の色はとれない。
また、歯は、表面からエナメル質、象牙質、歯髄（神経）の層を成している
構造上の問題もある。
先端に近いほど、白さや透明感の強いエナメル質が厚いが、
歯の根元に行くほどエナメル質がうすくなり、黄色みを帯びた
象牙質の色が反映してくる。
これには個人差があり、もとの色も様々である。
歯磨きのあとに併用しています。トゥースプロフェッショナル
周りにやっている子もいないし、お値段も高いから気軽には
出来ないし、迷っていました。
詳細なレビューもあまりなかったので、
同じように、迷っている人の目安に、少しでもなれたらいいな～と思い、
フリーページに経過を残していくことにしました。
ある程度調べてからでないと、新しいことはできないタチなので
まずはネットで色々検索しました。
■まず悩むのは、どのホワイトニングにしようかということだと思います。
1.オフィスホワイトニング・・・クリニックで、光をあてるもの。
メリット・・・１度で効果が出る。
デメリット・・・後戻りが早い。
2.ホームホワイトニング・・・キットを購入し、自宅で自分で行う。
メリット・・・自分のペースでできる。
型をとってはめるので、歯並びが悪くてもまんべんなくきれいになる。
デメリット・・・通常２週間くらい～。時間がかかる。
3. 1と2をセットにしたもの。
メリット・・・1.と2のデメリットを補い合える。
デメリット・・・高い。
■結局、ホームホワイトニングをすることにしました。なぜなら・・・
最初、1ＤＡＹとかお試しの、キャンペーンみたいなものをやってみて、
よかったら本格的にスタートでもいいかなーと思っていました。
問合せたら、閉院時間の１時間半前までには入ってもらわないと
いけないとのこと。
歯医者って、結構終わるの早いんですよね。
となると、平日（会社後）には、行けないことになってしまいます。
更に話を聞くと、結局そういうのは、光を
あてる時間も少なく、戻りも早いので、あまり効果は期待しないでと
言われてしまいました（驚）
とりあえず安さで気を引こうという戦略？！
また、ホワイトニングの結果は、本当に千差万別で、どう薬品が
反応して、どこまで白くなるかというのは、やってみないとわからないとのこと。
ここまで白くなりますよ、と事前に約束することはできないのだそうです。
なかには、ムラになったり、今まで気にならなかったスジなどが
気になってくる人もいるそう。
しかも、一度ホワイトニングをすると、元のように戻すことはできません。
もし、ムラになったり、スジが気になったら、削って白く埋めるか、
かぶせ物をしなくてはいけなくなってしまいます。
この説明を聞いて、やっぱりＨＰにはそんなこと書かないよなーと
思いつつ、多少気後れ。
ただ、ホームホワイトニングなら、１日30分～2時間、痛みがなく
違和感がなければ就寝中もつけててよく、自分のペースで様子を見ながら
すすめられます。
万一、ムラになりそうだったりして、自分がホワイトニングに「向いてなかった」
なら、最悪そこでやめることができます。
急いで白くしたい目的もないし、逆に会社に行っていきなりある日から
白くなるのもバレバレで嫌だったので、のんびりホームホワイトニングのみを
行うことに決めました。
ちなみに、カウンセリングをしてくれた歯科衛生士さんも、
ホームホワイトニングしかやってないとのこと。見せてもらいましたが、
とてもきれいに白くなっていました。ただ、白くしたい気持ちが強く、
痛いんだけど、寝るときもつけて寝ていたそうです。
半年位前にやって、その後まだリタッチ？してないそうです。
■決めるまでのアドバイス・注意など
まず、やりたいと思ったら通える範囲のクリニックのＨＰをチェックするのが
いいと思います。
金額が載っていないところも多いですが、問合せフォームやフリーダイヤルが
あれば、質問すれば答えてくれる体制があるということなので、気軽に
問い合わせてみるといいと思います。
（まあ無料カウンセリングにお越しください・・・となると思いますが）
ホワイトニングの説明もあまり載ってなく、金額も明記されていないところや
あまりに高いところは、対象から除外しました。
金額を比べるにも注意が必要です。
・対象は何本か？（片顎6本～10本など、いろいろ。安いと喜ぶと、本数が少ない）
・料金にどこまで含まれているか？
フッ素を無料で塗ってくれるところもありました。
私がやったところは、ホワイトニングには、記載金額以外一切かからない、と書いておきながら、
実際は事前クリーニングや点検代を別途￥３０００くらいいると言われました。
その説明を聞いたのは、予約したとき・・・。
別に、正々堂々と、ちゃんとＨＰに書いとけばいいのに～。
（ホワイトニングの説明はすごく詳しく書いてあって好感がもてた）
オフィスホワイトニングは、光をあてるのは、何分を何回か？
8分～20分など様々です。
ホームホワイトニングでは、薬剤は何を使っているのか？
少し前までは、アメリカから輸入されている「ナイトホワイト」が主流だったようです。
最近は、「ナイトホワイト3」が主流のようです。
最新なのは、「ナイトホワイトターボ」です。
「ナイトホワイト3」より、短時間で済みますが、刺激も強いようです。
ちなみに私が渡されたのは、「ナイトホワイト3」の濃度22％のもの。
「ナイトホワイト3」のなかでは一番強い濃度です。
・そのほかのコストはどうか？
ホームホワイトニングだと、最初にジェル（薬剤）が何本ついているか、
替えジェルは1本いくらか、も様々です。
あとは、通う時間・交通費を考えて、多少の費用差なら、便利なところに
行くのがいいと思います。
なんとなく、交通の便が悪いところは安いように感じましたが、
やはり不便だと患者数も少ないかもしれないし、特にオフィスホワイトニングを
するなら、多少高くても、経験者数が多いところのほうが安心かもしれません。
■改めて・・・
・ホワイトニングは、虫歯があるとできません。治療後になります。
・かぶせ物はホワイトニングできません。
・効果は永久でではありません。必ず後戻りがあります。
・一度ムラになったら、完全な元通りには戻れません。
ただ、薬に反応するところは同じなので、１度やって大丈夫だったら、
２回目以降やるときも大丈夫だそうです。
・歯の裏はホワイトニングできません。
・知覚過敏のような痛みが、大なり小なり、必ずあるようです。
・黄ばみの種類によっては、ホワイトニングしなくても、クリーニングだけで
かなりきれいになる人もいるようです。痛みに弱いけど白くなりたい・・・
という人は、一度相談してみては。
・痛みに弱い人は、次の日痛くてたまらない人もいるようです。
緊急対策として、フッ素入りの歯磨き粉で歯磨きをするとよいようです。
心配な人は、痛み止めをもらっておくか、クリニックが休みの日の
前日は避けたほうがいいかもしれません。
■さてさて、いよいよ実践！！
最初に、「ホワイトニングの結果は保証できないし、後から文句言わないでね。
あと、前金５千円いただきます。」という内容の紙に、サインさせられました。
前金５千円は、ホワイトニング代から相殺されるのでいいのですが、
なんかびっくり。
その後、歯科衛生士さんが歯型をとります。
その後、歯医者さんが登場し、歯のチェック。
虫歯もなく、一安心。
その後、歯科衛生士さんが、クリーニングをしてくれます。
治療じゃないとわかっていても・・・歯医者さんのあのキーンという
音には、身体が硬直してしまいます。。。
ちなみに、対象は合計20本だったのですが、見事にその範囲しか
歯石をとってくれませんでした。もう1本奥が、結構汚れていたので、
そこもやって欲しかったなあ。。。（笑）
型ができるまでに時間がかかります。
私はその日はとりあえずクリーニングまでで帰宅。
翌日、改めて型を取りにいきました。
型は、透明の柔らかいものです。
実際につけて、薬剤の塗り方などの説明をしてくれます。
今回は、型とジェル2本で、ホームホワイトニング￥２６，２５０也。
（クリーニング代別途￥２，１７０←歯の状態により、人によって違うそう）
対象は、上下各10本、合計20本です。
ちなみに、ホームホワイトニングだけなので、よくあるｂｅｆｏｒｅ・
ａｆｔｅｒの写真は撮られませんでした。
歯のサンプルをあてて、今はこのへんのレベルですね～というのを
教えてくれただけです。（ちなみにＢ３～Ｂ４という、黄ばみが
ちょっと強いレベルでした）
メールで問い合わせしたときは、完了チェックもする、と書いて
ありましたが、実際にはその後のケアの説明は一切なし・・・。
まあ気になったら、見せに行きますが。（笑）
■早速やってみました！
夕食後、歯を磨き、早速装着。
歯の１本分に塗るジェルは、米粒程度とごく少量です。
たくさん塗ったからといって、効果が高まるものではないそう。
はみでたジェルを飲んでしまうと、喉が痛く感じることがあるみたい。
はみでたら、ティッシュなどでふきとりましょう。
今、付けながらこのレポを書いていますが、型は薄いので、
最初は違和感がありますが、だんだん慣れてきました。
今日は初回なので、薬も少なめにしてみました。
上顎のほうが、若干しみているというか、嫌な感じがしますが、
下顎は大丈夫です。
とりあえず、つけたまま寝るのは無理だな。。。
2時間後、型をはずし、よくすすぎをしました。
型も、よーく水洗い。
型が崩れるので、ドライヤーで乾かすのは厳禁。自然乾燥します。
すすぎ中、いわゆる「空気が触れても痛い」みたいな
痛み1秒くらいが、2回ありましたが、すぐ収まり、大丈夫でした。
1回やっただけなので、もちろん速攻白くなった！ということは
ありませんが、なんだか白くなってる。。。といった感じ。
太陽の下でみるとまだまだ黄色いですが、暖色のオレンジ系の
光の下のほうが、白く見えます。
■2日目
実は昨日、ジェルを塗るところを間違えてしまいました。
本当は、型の側面（歯の表面にあてるところ）にジェルを塗るのですが、
説明書で見落としていて、型の底（歯の上部にあたるところ）に
塗ってしまっていたのです。
今日はちゃんと側面に塗りました。
2日目ということもあり、ほんのり白さが増した気がします。
やはり、太陽の下ではまだまだですが。
約2週間、がんばるぞ～！
■3日目
付けたまま寝るのに挑戦してみました。
明日は休みだし、寝不足になっても大丈夫かなと・・・
結果、気付いたら朝で、無事付けて寝ることができました！
慣れていくもんですね。。。
もちろんまだ真っ白ではありませんが、更に白さが増した気がします。
ジェルがうまく広がらなかったのか、下の歯が1本、根元が
黄色いままで、上のほうが白くなってきているのがあります。
笑っても隠れている歯なので、目立ちませんが、じっくりみると、
これだけ白くなったんだなーというのがよくわかります。
効果がはっきり見えるとやる気が出ますね♪
今日は、休みだし、どうしてもコーヒーが飲みたくなってしまい、
ホットですが、少し冷めてから、ストローで飲みました（笑）
カップから飲むより、広がりが少ないかなと・・・
そして、すぐ歯磨きしました。
着色を気にしすぎて、食べたい・飲みたいのをあまりに我慢するのも
大変だし、ここはホームホワイトニングのよいところ、
気長にやっていきたいと思います。
■4日目
昨日寝てる間＝長時間つけていたせいか、今日はしみる感じがよくしました。
また2回くらい、1秒程度なんだけど、空気が触れても痛いみたいな
感じがありました。
食事も、なんだか思い切りできないような・・・
やはり、寝る間つけるのはやめることにします。
白さは、やはり食事をするごと・夕方になるにつれて、
後戻りしているような感じ。
でも、全体的に、黄ばみは薄くなっています。
まだらな感じもあります。
2週間終われば、均一になるかなあ。。。
■5日目
帰りが遅かったこともあり、今日はホワイトニングはお休み。
■6日目
昨日1日休んだせいか、きばみは少し戻った気もしますが、
しみる感じは減っています。
会社でも、何度か白さをチェックしてしまいます（笑）
今まで、口紅の色によっては、余計黄ばみが目立ったりしていましたが、
今はそんなに気にならなくなってきました♪
■７日目
慣れてきてそこまで気が回るようになったのか、なんだか
型の隙間を感じるようになってきました。
型をとったとき、なんというか練ったゴムみたいなのを口に
入れられ、噛んでくださーいと言われたのですが、
なんともいえぬ気持ち悪さで（笑）、しっかり噛めなかった気がします。
ゆえに、隙間ができてしまったのか、１週間使って型がかわって
しまったのか？？
はみ出たジェルを飲み込むと、喉に痛みを感じる、というのを
見ていたのですが、隙間から染み出たジェルを、飲んでるのかなー
という印象です。
ただ、ごくごくわずかな違和感なので、こういうことかなあ、
といったレベル。
■８日目
なんだかしみる感じが減ってきたので、つけたまま就寝に再チャレンジ。
前回ほど違和感なく寝ることができました。
はずしてから、キンとする痛みもなかったです。
金曜・土曜はつけたまま就寝にしてみよう。。。
・・・とUPしてから、夕方になるにつれて、しみるような
感じあでてきました。最初痛くてなおってくんじゃなくて、
平気だったのに痛くなっていくなんて・・・
ということで、やっぱり、就寝時につけるのはやめとこう。。。
■9日目～
型を外したときは白くて感激するけど、食事を重ねるにつれ
ちょっとは黄色くなっていく。
この繰り返し。
私は黄色くなりやすいタイプなのかなあ。。。
まだ、まだらっぽさはあります。
もっと白くなったら、一律になるのかな。。。
■14日目
ジェル2本目突入！
1本で2週間てことは、ちょっと減りのペースが遅いか？！
もっとつけていいのかな・・・
でも薬剤の量が多いからといって効果がはやまるわけではない、
って書いてあるし・・・
すごい小さい歯もあるから、減りが遅いのかな。
はずしたとき、朝起きたときは、毎回白くなってきてる～と
感激するのですが、1回食事をすると、すぐ黄色がかります。
色の濃いものは避けたり、コーヒーもやめてるんだけど・・・
私はそんなに黄色くなりやすい歯の性質なのかなあ。。。
■21日目
２本目のジェルも、残り半分を切りました。
３日くらい前から、やっと食後でもまあ白いかなーと
思えるようになってきました。
歯によっては、上半分が白くて、下半分は黄ばみ、と
プリンのようになってる歯もありましたが、均一に
なじんできました。
（でも、下半分は笑っても唇で隠れてるので、よほど
大口あけて見せないと、他の人にはわからない）
今まで３日くらい、帰りが遅くなってお休みした日もありますが、
効果が目に見えるので、めんどくさいなーとかやめたいなーと
思ったことはありません。
ｼﾞｪﾙがなくなったら、一度クリニックに見せにいこうかなー。
白さのレベルがどれだけ上がったのかも気になります。
■完了♪
約28日で、ｼﾞｪﾙがなくなりました。
クリニックになかなか行けないので、レベルの詳細がわかりませんが、
私の場合、１ヶ月弱でひととおり終了となりました。
陶器のように真っ白にはなっていませんが、明らかに白くなっており、
不自然に白くもなく、自然な白さになりました。
芸能人でもないので充分だと思います（笑）。
やはりｺｰﾋｰを飲んでしまうと、黄色がかる気がします。
話がそれますが、ｺｰﾋｰをしばらくやめてて、久しぶりに飲んだら、
すごく身体が冷えることを実感！
ｺｰﾋｰ毎日飲んで、寒い寒い、冷え性だ、って言ってたのは
当たり前だ～と思いました。
白さを追求すると、きりがない気もしますが、また客観的にみても
黄ばんだなーと思ったら、ｼﾞｪﾙを追加購入してホワイトニングしたいと
思います♪
＜メモ＞
歯茎に近いところが、歯の先と同じように白くならない（プリン状態）ことについて
ホワイトニングは、薬剤を使い、歯の表面を溶かして歯を白くするので
歯の内側の色はとれない。
また、歯は、表面からエナメル質、象牙質、歯髄（神経）の層を成している
構造上の問題もある。
先端に近いほど、白さや透明感の強いエナメル質が厚いが、
歯の根元に行くほどエナメル質がうすくなり、黄色みを帯びた
象牙質の色が反映してくる。
これには個人差があり、もとの色も様々である。
歯磨きのあとに併用しています。トゥースプロフェッショナル
© Rakuten Group, Inc.
