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かぶちゃん88

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2007.12.17
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カテゴリ: カテゴリ未分類

夜勤のときのトレーニングは
昼勤のときと同じように仕事後してましたが
時間の関係から先週の夜勤のときに
テスト的にトレーニング後仕事にしてみました。

仕事中疲れを感じましたが
こちらの方が効果はありそうです。

本当はトレーニング後
風呂で汗を流しぐっすり寝たいけど
トレーニングで汗かいたあと
仕事でさらに汗かくのも修行のようで
おもしろいです。






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Last updated  2007.12.18 00:05:01
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