今はＹＯＧＡがあつい！

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2004.03.06

テーマ：Ｙｏｇａでエクササイズ！(1)

カテゴリ：カテゴリ未分類

短大時代に取ったＹＯＧＡのクラス。
とっても楽しかった上、普段使わない筋肉をつかって
よい運動になったので、今学期はその上級クラスを
とっている。

たのしいんだな、これが！！

すごくゆっくりした動きなんだけど、すごーく筋肉をつかう！
ゆっくりした動きなのに、普段ほとんど汗をかかない私が汗をかくほど！
しかも普段つかわない筋肉をつかっているのか、未だに
ＹＯＧＡのクラスの翌日に筋肉痛になったりもする。
授業のあとの適度な運動をしたあとの気持ちよさ！

私は大体のポーズはちゃんとできるけれど、
ひとつ、どーしてもできない、とってもシンプルな
ポーズがある。
それは、ただ体育すわりの状態から両手を伸ばして
後ろにゆ～っくりたおれていくだけのポーズ。
腹筋がないわけではない。どころか腹筋は結構あるほう。
でもできないんだもん。

尻尾が邪魔するから。

ＹＯＧＡのクラスを取り始めてからわかったんだけど、
どうやら私はひとよりも尾体骨（っていうの？）が長いらしい。
後ろに倒れようとすると、尻尾が邪魔してうまく
倒れられないのだ。

腰を痛めるはめになってしまった・・・・。
もともと腰痛持ちの私にはとても辛い！！
大学内のヘルスセンターにいってみてもらったついでに、
＜人よりも尾てい骨が長いみたいなんですけど・・＞と相談してみたら、
＜尾艇骨が長いと言うよりも、おしりに脂肪が少ないのよ。＞

私はオシリはそんな小さいほうではない・・・。
オシリは小さくないくせに脂肪はないってこと？
全然女らしくないオシリってことじゃーん！！

ちょっとショック・・・・。

ＹＯＧＡの先生にも相談したら、
＜あら、それは普通じゃないわね＞と笑われてしまった・・。
でも無理してそのポーズはやらなくてよいということなので、
そのポーズ以外はこれからも気合入れて頑張るぞ！！

ＹＯＧＡ本当に最高！！大好き♪
機会があったらぜひ挑戦してみてください☆

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