よりみち生活

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Feb 9, 2008

春になると。

テーマ：花粉症＆アレルギー(484)

カテゴリ：おいしいものたち

春が近いかと思うと、雪が降ったり。

なんだか体温調節も大変。。

でも春が近づくと。。。

つらい方たちもいるのではないでしょうか・・・？

そう、花粉症。

春が来ると電車や町にはマスクの人たちがたくさん。

かくいう私も毎年、「あれ？花粉症かも・・・？」というところまで来ています。

そんな時は、ヨーグルト。

誰かから、花粉症に効くといわれ、花粉症かな？と感じたら、思い出したようにせっせと食べてました。

そのせいか？毎年、そこまでひどくならずに春を過ごせています。

この前、「はちみつきなこヨーグルト」が、腸にも胃の調子を整えるのにいいと聞いたので、試してみたら、これが大ヒット！！でした。

それからは毎日、「玄米・お味噌汁・納豆・マリネ」の朝食コースの後、食べています。

以外だけど、おいしい☆です。

ちなみにヨーグルトは、小岩井農場の生乳ヨーグルト

あんまりすっぱくなくて、なめらか＆チーズっぽくて好みなのです。

ヨーグルトも動物性なので、玄米菜食とはいえない、ゆるゆるな私。笑。

でも、やっぱりチョコレートは控えようと思います。

最近は食生活の変化のせいか、一粒でも、ちょっと重く感じるようになってきました。

バレンタインの誘惑に勝利しつつあります♪　（あれ？ＶＤって誰のためだっけ？）