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2010.11.18

リングネームは？

カテゴリ：カテゴリ未分類

今夜はヌーボーを飲みながら、新しいジムのことでも。

新しいジムは会社の近く、歩いて１０分もかからない。　
が、駅に行くのにはちょっと遠回りで、今回初めて足を伸ばしました。
（なので今までジム選択肢になかったのだ）
駅からはとても近いです。
というのは、ＪＲの経営でして、きっとここも車両基地だったんだろうな～っていうロケーションです。

まずジムに入館すると広さにビックリします。
プールは水中ウォーク、スイム、マッサージと３つあり。
（週末にプールデビューしたいな～）

卓球、バトミントン、バレーボールジュニアチアリーディング、子供の体操教室（飛び箱の練習しているのが見えました）。
埼玉県内のプロバスケットチーム主催のバスケットスクールもあるのにはビックリ。
日替わりでレッスンが行われています。

そして、ジムエリアには・・・

リングがあります。
プロレスやボクシングのリングです。
すごい存在感です。
それなりの大きさがあるから、公式の大きさはあると思うの。（定かではないけど）

リングがあるけど、別にそこでレスリングやボクシングが行われていることはなく、ストレッチエリアやショートレッスンの場所として開放されています。
（リング横にサンドバッグがぶら下がっていて、キックやらパンチしている人がいます）

・・・私もリングの中に入ってみたい。

そこで、昨日はタイミングがあったので、ショートレッスンに参加しました。

スタッフがロープを広げて中に入れてくれました。
そうそう！
なんだかＴＶでみるようなシーン♪

どうせだったら・・・

ショートレッスンかと思ってなめていたら、スクワットやったりとか意外ときつかったです。
「ロープ、ロープ！」って感じ？
・・・プロレスかい？

そんな感じで月曜日から木曜日まで、毎日通いました。
ちょうどいい時間帯にレッスンがあったので、お試しを兼ねて参加。

月曜日はボディパンプ。
エクササイズ用のバーベルを振り上げるクラスです。
うん、これは筋トレにピッタリ。

火曜日はプラティス。
ストレッチと体幹強化にこれもＯＫ

水曜日はショートレッスン。
でもこれは仕事を３０分早く上がれたので参加できたので、これはパス。
真面目にトレッドミルと戦うか、プールという選択肢もありかな？
とにかく、有酸素運動系で。

木曜日（今日ね）はボディコンバット。
格闘技の動きを取り入れたエクササイズ。
いやー、面白かった。
他のジムでも体験したことがあったので、付いていけました。
ストレス解消にも筋トレにもなるし、これは続けましょう。
これ以上、腕力まで強くなったら、夫が困るかもしれないけど。

月曜日と木曜日のインストラクターは同じ男性。
ガッチリ系の方。
笑顔が素敵で・・・　なんだか惚れちゃいそうです。　←　やめとけ、おばさん。
月木は仕事をさっさと終わらせ、がんばって通っちゃおうっと～

今週はお試しウィーク。
これに有酸素運動をどう加えていこうかな？
それは来週の課題。

お風呂場を今日はじめて覗いてきました。
うぁーお。　すごく広い～～～　
気持ちよさそうなんだけど、ここでお風呂に入って帰宅したら、花音の散歩に行くのがつらくなっちゃいますからね。その後、夕飯の準備もしないといけないし。

ここはプールを使った日だけかな？　惜しいけど。

金曜日の明日は休館日でーす。

さてと。
これ以上起きていたら、一人でヌーボーを全部飲んじゃいそうだから、寝ようっと。

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