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Jan 11, 2005
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早起きができない私

(3)
テーマ： 早起き(389)
カテゴリ： カテゴリ未分類
職業柄、すっかり朝の目覚めが悪く、明日こそはと思いながら寝るのですがやっぱり早くて８時、９時前後になってしまいます。早寝、早起のリズムを実行したいのですが何かよい方法があったら教えてください。





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Last updated  Jan 11, 2005 10:25:45 PM
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Re:早起きができない私(01/11)  
さすらい人9935  さん
何時頃　起きるのですか　私は睡眠が浅く　２～３時間で目が覚め慢性の睡眠不足でしたが　今では１２時頃に寝ても目覚まし無しで６時前にはすっきり起きられるようになりました。 (Jan 11, 2005 10:33:45 PM)

Re[1]:早起きができない私(01/11)  
のんきなうさぎさん  さん
さすらい人9935さん

-----
(Jan 11, 2005 10:45:55 PM)

きっかけは？  
のんきなうさぎさん  さん
多分、睡眠のリズムが狂ってしまったのでは？と思います。すっきり目覚めるようになったのは何かきっかけがあったのですか。 (Jan 11, 2005 10:49:00 PM)

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さすらい人9935 @ つらいですね 寒い冬の早起きは辛いですね　以前の私も…
いつもニコニコ!55ALOHA★ @ Re:今日も休みだぁ。(01/13) はじめまして！ うう、うらやまし～！…
のんきなうさぎさん @ きっかけは？ 多分、睡眠のリズムが狂ってしまったので…
のんきなうさぎさん @ Re[1]:早起きができない私(01/11) さすらい人9935さん ＞何時頃　起きるの…
さすらい人9935 @ Re:早起きができない私(01/11) 何時頃　起きるのですか　私は睡眠が浅く…

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