Ｊ☆食欲の秋米、食べるラー油・・・明治LOLA【ローラ】鉄＋葉酸タブレット

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2010年10月11日

Ｊ☆食欲の秋　米、食べるラー油・・・明治LOLA【ローラ】鉄＋葉酸タブレット

テーマ：ローズ・ガーデン(5)

カテゴリ：カテゴリ未分類

スクール革命
2010年10月10日

番組始まる前のAM 11:44天気予報で、まさかの有り得ない～動きが!!??
いつもどのtv局の渋谷駅前からの中継映像は、絶対に　ジャニーズの看板映らないのに～～!!??
「そのまま～～右に～～映れ～～!!!」・・と虚しく願っているだけだから・・・。

でも日曜日は、渋谷の NYC のアド看板が背景にカンペキに映っていました。
あの時間帯11:44って、春コンのDVDのCMが流れたりします。
我が家のレコーダー設定録画時刻の前なので、いつも、録画出来ません。
ある意味ジャニーズＣＭ宣伝枠なので
次回から楽しみに要注意します！('◇')ゞラジャ

美味しい店ランキング・・・。
今回も皆さん美味しそうでした～♪

貧血予防

雑誌に山田涼介K、貧血気味と書いてありました。
心配です。(T-T)
昨日の放送、髪の色が明るく、眉毛のも薄く手入れしているみたいで、頬の丸みもシャープでした。

いつでもポリポリ栄養補給♪明治LOLA【ローラ】鉄＋葉酸 150粒【栄養補助食品】【葉酸】【鉄分...

価格：760円（税込、送料別）

葉酸ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!　　このタブレット～甘くて美味しいお菓子みたい♪
２錠づつ服用中

「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学 2010年9月28日（火）放送内容
血管を若返らせる為に町ぐるみでの取り組みを行っている埼玉県・坂戸市では、血管を若返らせる効果のある葉酸をより摂取できるように
さかど葉酸プロジェクトを立ち上げているという。学者によると葉酸によってホモシステインという物質を抑制できるという。

葉酸

米とラー油
今夏、我が家のお米とラー油について、覚え書き

2010年8月8日ＯＡ放送内容

(1)パナソニックの「銀シャリ竃炊きSR-SJ102」
●香り食感が楽しめる「かまどおこげコース」

　★☆【全国送料無料】在庫あり【即納】≪延長保証承っております≫☆★Panasonic スチームIH...

価格：65,000円（税込、送料込）

お米

最近、我が家はもっぱら～お鍋でお米炊いています！（７合）
おこげも出来ます。・・でも実際には、鍋の焦げの手入れが大変になると嫌なので、極力避けたい「おこげ」

水加減を、手首の線で決める時、ノスタルジ～～～～!!!と(*￣。￣*)ウットリ～♪しています。
小さい頃、母が良くやっていました。（in昭和炊き^^。今の母は水加減メモリ線使用＝炊きしているハズ。）
IHジャーに普通に移して保温。

フタ付きのお鍋で簡単炊き。
１、水加減は、といたお米から手首の線まで。
２、中火にかけて、沸いてフタが動き出したら弱火にして１２分
２、火を止める直前で一瞬、強火にする。・・５分以上蒸らす。

食べるラー油

キャイーン　あまのっち伝授の、はなまるレシピ
8月31日（火）食べるラー油

＜材料＞
ソフトさきイカ・・・少々
柿ピー・・・大さじ3
一味唐辛子・・・30g
八丁みそ・・・大さじ1
水・・・大さじ2
ゴマ油・・・1/2カップ
サラダ油・・・1/2カップ
＜作り方＞
ソフトさきイカは粗みじん切り、柿ピーは袋に入れて、たたいて潰す。
ボウルに、さきイカ・柿ピー・一味唐辛子・八丁みそ・水を加える。
フライパンにゴマ油とサラダ油を熱し、フツフツしてきたら火を止め、2.を加え、冷めたら保存ビンに移す。

簡単に間違いなく作れる、食べるラー油。
一味唐辛子・・・30g ・・・は我が家には辛すぎるので、３分の１の量で作ります。
お鍋の辛味にも向いています。

ヤマザキの　ふんわり食パン　が好きで～、トーストしない生パンにハマった夏。
中の具材を　くるりと包む美味しいフィット感♪(^￢^)ジュル...

久住小春「ふんわり食パン」30s CM 　　YouTube

今夏、酷暑で、体力が落ちないようにと過食になりエネルギー超過。
ジュース（ゼロ＝０系を選びつつ）アイスクリームを食べすぎてみたり、
「夏バテする。」・・というよりも、気付けば寧ろ「夏太りな夏」でありました。・・・・・_(Ｔ▽Ｔ)ノ彡☆ばんばん

トンカツ　ボリューミー☆レシピ

昨日は　トンカツでした。
玉子液って、玉子割ったカラに水入れて玉子に入れると丁度良い玉子液になる。・・と思っています。(⌒^⌒)ｂ　うん
パン粉の揚げ物は意外と剥がれ易いので、パン粉２度付けするのが、ボリューミーにもなって好きです♪
小麦粉＋玉子液＋パン粉＋玉子液＋パン粉・・・みたいな・・。
カキフライも揚げやすくなって、粒も大きく立派になります♪

今日の芋てんぷらの揚げたておやつ、中濃ソースで美味しかったぁ～♪(^o^)
天ぷらの衣の中に<氷>を２～３個、入れるのが秘訣♪

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