“エアロビ大好き～♪”

９月に入り、第３回目のレッスン日～♪＾＾　

今夜は、新規の参加者さん　 女性２人組さん・ ・・・

２０代～と３０代くらいかな～！？　何ﾁｬって・・・・

女性の年齢を見た目で予想をするのは失礼か～！！！！　

初めての参加者さんには、いつもの如く・・・・

『エアロの経験や格闘技の経験などありますか～！？』　 って・・・・

この２人さんは、エアロビの経験ありだそう。

格闘系であるが８カウントで動くのでエアロ経験があると

私の方がレッスンするのが非常に助かります。

カウントを数えられれば、後はコンビネーションに慣れてもらうだけですから・・・・

今夜は、 満員御礼！！！

多くの皆さんが参加していただいて大変感謝です。

多過ぎるのもスタジオ狭く、レッスンするのに窮屈なのですが・・・・

今夜くらいの人数が丁度イイのかな～☆彡＾＾

何て！！　贅沢言ってますネ！！！！

レッスン内容は、先週よりチョッとばかり進化させて動きました。

チョッとだけ紹介・・・・

ジャブなども上下の打ち分け、直ぐパンチなど入れたりすると、

左右のバランスが崩れタイミングもくるいバタバタと・・・・　

でも、これも慣れですからお腹を使って、踏ん張って下さいネ！！

いじめる訳じゃないけど・・・　

インナーマッスル鍛えるには良いんですから・・・

また、来週ももっと変化付けて動いていきますからネ～☆彡＾＾