るこちゃんのダイエット、How　much?

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2007年03月16日

おばちゃんと仲良くしよう…

テーマ：健康的にダイエットを！(1209)

カテゴリ：再チャレンジ2006年12月～

昨日行けなかったので、今日はそそくさとプールへ。

　　　あー、やっぱり泳ぐって気持ちいい♪

変なマシントレーニングより全然いいし、苦痛が伴わない。
ジムに入らなくてよかった。
行った時だけお金を払えばいいわけだし、ホテルのプールだから従業員がみんな丁寧。

まだ４回目なのに、ことあるごとに

　　　「いつもありがとうございます」

って挨拶される。
やっぱり気持ちイイものだ。

歳は軽く６０歳以上だろうか…。
でもショッキングピンクが入った、なかなか派手な水着を着ている。
気持ちが若いということか？

そして今日も彼女が目ざとくるこちゃんを見つけると、声を掛けてくれた。
で、またまた一緒にエアロビクス。
今日は参加者も４人しかいなくて、悠々と動けた。

そのおばちゃんは、帰り際も場内を見渡しながらるこちゃんを探し、目が合うとペコリとして帰って行った。

自分としても、顔見知りが出来るのは嬉しいことだ。
ただ一人でもくもくと泳いでいるよりは、たまには誰かと会話を楽しんだ方がイイ。

今日はようやくお通じもあってホッとしている。
上海康茶にすっかり腸が慣れてしまったのか、最近は週に１～２回出る程度になってしまった。

来月で買うのを止めようかな。
他の通販で、もっと強烈なサプリを見つけたし…。

●やったこと●

ロデオボーイ２　15分×１セット

ＥＬＭマシン　　みぞおち付近　６０分

カルニチンクウィーン　６粒＆上海康茶　１杯

▼　お通じ　＝　１回　▼

★　今日の体重　＝　５２.８キロ　（Start時から　－３.０キロ）★

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