2007年03月20日
テーマ： ダイエット日記(23837)
カテゴリ： 再チャレンジ2006年12月～
最近またとんと体重が減らない日々が続く。
一つ発見したのだが、前は生理前一週間くらいむくんでいた感じだったのが、２月から様子が違うということだ。
突然数百グラム体重が落ちると、その５日後に生理が来る…という具合だ。
今までとはパターンが違う。
でもこれがわかったお陰で、昨日から始まった生理もドンピシャリ！
残念なことに、せっかく落ちた数百グラムは、翌日にはほぼ元に戻ってしまう。
減ったままならいいのだが…。
今月末には５１キロ台になっていなくてはならないが、まだ一度も５２.０キロをキープしたことがない。
また新たなことを始める必要があるのだろうか？
かなりの運動量になりそうだし、ストレス解消にもなりそうだ。
そして新宿で、ボクササイズを安く習えるところを発見した。
本物のボクシングジムでも、女性向けボクササイズクラスを設けているところが増えているが、そういうジムではなく、ボクササイズだけをやっている教室のようだ。
一度体験してみたいんだけど。
１回でバテバテだったりして…。
●やったこと●
ロデオボーイ２ 15分×２セット
ＥＬＭマシン 下腹部 ６０分
カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯
▼ お通じ ＝ ０回 ▼
★ 今日の体重 ＝ ５３.２キロ （Start時から －２.６キロ）★
一つ発見したのだが、前は生理前一週間くらいむくんでいた感じだったのが、２月から様子が違うということだ。
突然数百グラム体重が落ちると、その５日後に生理が来る…という具合だ。
今までとはパターンが違う。
でもこれがわかったお陰で、昨日から始まった生理もドンピシャリ！
残念なことに、せっかく落ちた数百グラムは、翌日にはほぼ元に戻ってしまう。
減ったままならいいのだが…。
今月末には５１キロ台になっていなくてはならないが、まだ一度も５２.０キロをキープしたことがない。
また新たなことを始める必要があるのだろうか？
かなりの運動量になりそうだし、ストレス解消にもなりそうだ。
そして新宿で、ボクササイズを安く習えるところを発見した。
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一度体験してみたいんだけど。
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●やったこと●
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▼ お通じ ＝ ０回 ▼
★ 今日の体重 ＝ ５３.２キロ （Start時から －２.６キロ）★
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isaki2003さん
くろまる雑記帳 あんこくろまるさん
晴れ時々明日香 in… 白鳥 明日香さん
印象的なことば・役… 【ベスト３】のタカさん
竹田陽一ランチェス… ★竹田陽一ランチェスター 東京・西村のNo.1経営・裏のブログさん
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